香达·赖姆斯：孩子的提醒让我重拾健康，摆脱“十年内会死”的恐惧

香达·赖姆斯表示，孩子们的一个警醒让她重新思考了自己的健康和与身体的关系。

拥有孩子可以改变你整个生活，而对于香达·赖姆斯来说，这种改变可能拯救了她的生命。

在10月14日与罗宾·罗伯茨在92NY举行的“对话”活动中，这位杰出的制片人和编剧坦诚地谈到了她意识到必须改变生活方式的那一刻，以及她的三个女儿如何成为这一转变的推动力。

罗伯茨提到了瑞姆斯在其扩展版书籍《是的的一年》中分享的一个故事，回忆起一个感人的时刻，当时这位制片人把女儿扛在肩上奔跑——这是她曾经无法做到的事。

瑞姆斯说：“我确实哭了。朋友们，我真的觉得我可能在10年内就会死。”根据《人物杂志》的报道，“我感觉糟糕得让人难以置信。我根本无法把我20磅重的孩子扛在肩上四处跑，这本应该是我能做到的。”

瑞姆斯是22岁的哈珀、12岁的埃默森和11岁的贝基特的母亲，她说那个时刻是一个转折点。“所以当那个时刻发生时，当我能做到这一点时，对我来说既是解脱也是启示，这将是我永远难以忘怀的回忆之一，”她说。

“就像那一刻的快乐，我有点成功了，感觉‘哦，我的天，我又找回自己了，’”她补充道。

《实习医生格蕾》和《丑闻》的创作者一直对她的健康之路持开放态度。早在2015年，她在《艾伦·德杰尼勒斯秀》上表示，意识到自己无法系上飞机安全带是一个警示，但她的孩子们是最大的动力。

“这真的与我有一个3岁的、一个2岁的和一个13岁的孩子有关，我想能陪伴他们，保持健康，”她告诉德杰尼勒斯。“我是个超级女权主义者，我想，‘每个人都应该是他们想要的任何形状，谁敢告诉任何人任何事情！’——然后我想，‘我快要摔倒了，因为我感觉不好。’所以这就是我的真实想法。”

十年后。瑞姆斯仍在反思她过去的心态，承认她曾经只是把自己的身体视为“我大脑的容器”。

“在某个时刻，我开始真正感到糟糕——比如上楼梯时很困难，总是感到气喘吁吁，”瑞姆斯说。“感觉我得了睡眠呼吸暂停，我总是醒来，感觉像是在窒息。我开始觉得很糟糕，心里想着，我得做点什么了。”

她开玩笑说，食物曾经是她最大的安慰。

“我一直在说，快乐地接受自己不健康和不舒服，因为食物，食物确实能带来安慰，”她开玩笑说。“你可以用炸鸡来填补悲伤，用奶酪蛋糕来治愈心碎。”

尽管如此，莱姆斯明确表示，她目前的健康观念并不是在于限制或否认，而是关于感觉良好。

“我不是那种人，‘我现在只吃沙拉’，”她说。“这只是要学会正确地对待食物。”