8首释怀经典古诗词：字字清醒，学会放下，天地皆宽

人生在世，总有种种执念困扰心头，或为名缰利锁，或为情感纠葛，或为过往遗憾。

古人早已在诗词中为我们指明了放下之道，那些历经千年沉淀的文字，如同一个个明灯，照亮我们释怀的路径。

今日且随这八首诗词，一同感悟古人如何在世事纷扰中勘破执念，寻得内心的澄明与自在。

《定风波·莫听穿林打叶声》

苏轼

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。

回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

元丰五年（1082年），苏轼因“乌台诗案”被贬黄州已三年。一次沙湖道中遇雨，同行皆狼狈，唯独他从容自若。这首词便诞生于此，字字句句皆是劫后余生的生命顿悟。

“风雨”二字既指眼前骤雨，更隐喻人生无常的打击与得失起落。“一蓑烟雨任平生”。一件蓑衣足以应对所有风雨，这是何等通透的接纳。

得失荣辱，不过生命常态；“也无风雨也无晴”，当你看透得失本质，便不再被其牵动悲喜。

苏轼教我们：不在得失中沉沦，而在过程中体验。

真正的从容，是在风雨中仍能“吟啸徐行”，因为你知道，阴晴有时，一切都将过去。

《江村》

杜甫

清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。

自去自来梁上燕，相亲相近水中鸥。

老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩。

但有故人供禄米，微躯此外更何求。

漂泊半生后暂居成都草堂的杜甫，在困顿中捕捉到微小确幸，藏着他历经沧桑后的放下与满足。

燕子来去自由，鸥鸟相伴相亲，这份“不被打扰的自在”，正是杜甫放下漂泊之苦后，从平凡生活中捕捉到的美好。

“微躯此外更何求”是对物欲的断舍离，有饭吃、有家暖，守住眼前的安稳与温暖，已是人间至福。

现在的我们总被攀比焦虑、物质名利裹挟，仿佛自己的生活稍有逊色，就是失败。

但杜甫这首诗告诉我们：真正的幸福，从不在外在的攀比里，而在内心的满足中。

不必追求“应有尽有”，只要“温饱无忧、亲人在侧”，就值得珍惜。

《送杜少府之任蜀州》

王勃

城阙辅三秦，风烟望五津。

与君离别意，同是宦游人。

海内存知己，天涯若比邻。

无为在歧路，儿女共沾巾。

这是王勃在长安送别友人杜少府前往蜀州任职时所作。当时的送别诗多缠绵哀婉，王勃却以少年意气，写下这首气象开阔的千古绝唱。

“海内存知己，天涯若比邻”，真正的感情，经得起距离的考验。只要心意相通，四海之内皆是比邻。

真正的离别不在空间，而在心间。“无为”正是放下对“必须在一起”的执念，将小情升华为超越时空的大谊。

与其执念于“不愿分开”，不如学习王勃：将相聚的喜悦，转化为各自前行的祝福。

《终南别业》

王维

中岁颇好道，晚家南山陲。

兴来每独往，胜事空自知。

行到水穷处，坐看云起时。

偶然值林叟，谈笑无还期。

王维晚年厌倦了官场的纷扰，隐居在终南山，这首诗就记录了他隐居后的生活状态。

王维将人生的困境与转机描绘得充满诗意。当我们执着于某条道路、某个结果时，往往会因困境而焦虑。殊不知放下执念，顺应自然，便会发现新的境界。

他晚年隐居终南，兴来独往，偶遇林叟，这份随遇而安的洒脱，正是放下对目的、结果执着后的自在。

人生本就是一场未知的旅程，与其苦苦追寻，不如如他般，在困境之处从容坐下，静观云卷云舒。

【5】

《饮酒·其五》

陶渊明

结庐在人境，而无车马喧。

问君何能尔？心远地自偏。

采菊东篱下，悠然见南山。

山气日夕佳，飞鸟相与还。

此中有真意，欲辨已忘言。

陶渊明早年曾多次出仕，但官场的黑暗、世俗的束缚让他倍感压抑。辞官归田的陶渊明，在锄头起落间找回生命节拍。

身处喧嚣人境，却能不闻车马之喧，陶渊明的秘诀在于 "心远地自偏"。这 "心远" 二字，道尽了放下执念的精髓：不必逃离尘世，只需让心远离世俗的纷扰。

当我们不再执着于他人的评价、外界的认可，即便身处闹市，也能营造出内心的田园。

东篱采菊，南山悠然，飞鸟知还，这些寻常景致在他眼中皆含真意，只因他早已放下对名利的追逐，在简单中见得了生命本真。

真正的幸福，不是外在的功名富贵，而是内心的宁静与自由。

【6】

《对酒》

白居易

蜗牛角上争何事？石火光中寄此身。

随富随贫且欢乐，不开口笑是痴人。

白居易晚年仕途平稳后，思想愈发通达。他将佛道智慧融入日常生活，形成了独特的“中隐”哲学，不极端避世，却在俗世中保持精神超脱。人类纷争在宇宙尺度下不过虫蚁互啄，生命短暂如燧石火花，既然如此，在蜗牛角那么大的地方争什么呢？活着还有什么比“开口笑”更重要？

人生的终极目标，是快乐，不是赢。

放下无谓的纷争，接纳自己的贫富境遇，多为值得的人和事开怀大笑，才是对生命最好的珍惜。

【7】

《西江月·世事短如春梦》

朱敦儒

世事短如春梦，人情薄似秋云。不须计较苦劳心。万事原来有命。

幸遇三杯酒好，况逢一朵花新。片时欢笑且相亲。明日阴晴未定。

历经战乱的朱敦儒，在暮年勘破命运玄机。这首词写尽了他对世事的看透，也藏着他放下执念后的通透与豁达。

世事无常，人生世事、人情冷暖，亦是如此。既然万事有命、世事无常，何必为了不可控的事情纠结内耗？不如珍惜享受此刻酒香花香，欢笑温暖。

变化是人生的常态，放下对“永恒”的妄想，才能抓住“当下”的真实。

“明日阴晴未定”，人生短暂，与其在无谓的执念中消耗自己，不如以闲适心态享受当下的美好，热爱当下的生活。

【8】

《颂平常心是道》

无门慧开禅师

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

宋代禅宗高僧无门慧开的这首禅诗，将深奥的禅理融入四季景象，道出了禅宗“平常心是道”的核心智慧。

四季各有其美，为何有人总觉得“不是时候”？那是因为心头挂满“闲事”，为过去的错误后悔，为未来的不确定焦虑，为别人的评价纠结……

“若无闲事挂心头”，不是心中无事，而是事过不留。让每个季节以其本来的样子呈现，你便能在任何时节都感受到“好”。

禅师说：放下对“理想时节”的期待，每个当下都是最好的安排。活在当下，不是口号，是清空心事后自然抵达的状态。

这8首诗词，不仅是优美的文学作品，更是一场场与古人智慧的深度对话，藏着深深的智慧。

人生的得失、聚散、变化都是常态，不逃避、不抗拒，不苛求完美的结果，不强求永恒的关系，不被外在的标准绑架，专注内心的安宁与自由，才能在平凡中寻得满足，才能找到属于自己的“人间好时节”。

愿诸君都有积极的生命态度，能够在纷繁世事中找到“安放心灵”的方式，卸下沉重的包袱轻装前行。