天津
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总有人觉得健康餐又寡又单调，其实在家做饭，只要搭配好时令食材，兼顾清淡与营养，就能轻松做出不重样的美味。这一周我摒弃了重油重盐的烹饪方式，用简单的做法唤醒食材本身的鲜味，吃得清爽舒适，连生活都变得更有幸福感了！
星期一
豆角焖排骨
芥末大虾
辣椒炒平菇
青菜猪肚丸粉丝汤
星期二
菜心炒牛肉
爆炒稻田蛙
油醋蛋
墨鱼丸生菜汤
星期三
小炒虾球
蜜汁蒜香鸡翅
莴笋炒肉片
青菜麻吉烧粉丝汤
星期四
香辣干锅虾
滑子菇炒肉片
蒜蓉秋葵
炒上霜青菜
星期五
酸萝卜炒牛肉
白切鸡
菠菜煎蛋鱼卷汤
炒生菜
星期六
油焖笋
辣椒炒肚丝
水煮斑节虾
清炒菠菜
星期天
麻婆豆腐
油麦菜炒豆豉鲮鱼
腊肠青番茄
清炖鸡汤
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