每次和家里的老人说起点外卖,他们都觉得外卖很不干净,食物上的农残,还有微生物的污染,甚至是制作外卖的环境,甚至有蟑螂出没等等。
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就算是我们自己做的,都不一定能做到100%的清洁,更不用说把这样的事情交给商家了,所以说不吃外卖的第一理由,肯定是卫生问题不能保证。
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还有各种一次性的包装盒,含有对人体有害的添加剂。再者就是重油重盐的问题,长时间吃外卖导致肥胖,身体也会出现问题。
可我们不知道的是,以为家里的东西就是安全的嘛?
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还有那些常见的居家行为,你以为是常规操作,其实可能比吃外卖还有伤人,如今很多人浑然不知,每天都做。
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01.削掉水果腐烂的地方继续吃
有的时候水果买多了,又来不及吃出现腐烂的时候,我们会把烂掉的部分用刀削掉,然后接着吃剩下的部分。
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因为我们觉得只要把烂掉的地方削掉,其他的果肉都是好的,也不会影响健康。如果因为烂掉的一小点地方就把整个水果扔掉,那实在是太浪费了。
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可如果我们通过显微镜就能发现,烂掉的果子内含有密密麻麻的霉菌孢子,还有一些菌丝。然后切下烂掉的部分,再观察我们所谓能吃的部分。
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一看不知道,看了也很吓人。由于水果饱含水分,坏掉部分含有的霉菌和有毒物质,都会随着溶液进行扩散。
所以说我们肉眼看起来完好的部分其实早就被污染了,是不能再吃的。
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02.晚上关灯看手机
晚上睡觉前的时间才是自己娱乐的时候,很多人都会躺在床上刷一会儿手机,然后再睡觉。刷手机的时候,通常都是在关灯的状态下。
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这样一来,什么时候刷累了,什么时候放下手机,就可以直接睡觉了,省得还得从床上下来关灯。
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其实关灯的时候看手机对我们的眼睛损害是非常大的。因为在黑暗的环境下,手机与周围的亮度会形成对比,
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也会给眼睛带来很多压力,眼睛为了看得清楚,瞳孔也会长时间放大,增加眼部负担,导致眼晶状体突出。
所以说时间长了就会视力下降,甚至还会引发青光眼。
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03.家里太多垃圾桶
为了保持家居环境的干净和整洁,也为了扔垃圾能比较方便,有的人会在每个房间里都放置一个垃圾桶。
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殊不知这样的行为却增加了家里的污染源,而且清洁起来也增加了很多家务,尤其是夏天。
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假如我们忘记将垃圾倒出去,就会产生异味,甚至会招来一些虫子,反而影响了房间的环境和自身的健康。
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所以说千万别在家里放太多的垃圾桶,哪怕在家里多走几步,将垃圾统一收纳,且按时倒垃圾,才能保持家的干净。
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04.冬天室内不通风
冬天是非常冷的,很多人在家里都是依靠暖气或者是空调来维持温度。尤其是早晨温度更低,一旦开窗,冷气全都进到家里面,更是让人瑟瑟发抖。
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还有一些老房子的保温效果不是更好,所以到了冬天就会增加各种密封条来堵住了门窗,生怕冷气进来,或者是存不住温度,所以来说平时开窗也很少,以为这样就能让室内温度保存下来。
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可这样的做法一点儿都不健康,因为我们在室内活动就会消耗氧气,然后产生二氧化碳,如果室内空气不流通的话,二氧化碳就会积累,浓度越高对我们的危害就越大。
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而且时间长了,家里还有一种难闻的怪味,甚至是衣服上都是。。所以即便是寒冷的冬天,每天也要定时开窗通风,保持在10~20分钟就可以了。
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05.洗完餐具直接叠放
有不少人在清洁碗盘之后就会把它们直接叠放在橱柜里,这样一来,厨房就能整整齐齐了,看起来非常舒心。
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殊不知,这个做法却是大错特错的。本来还以为这是一个非常勤快的好习惯,殊不知却起了反作用,如果把清洁干净的碗盘直接放在橱柜里叠放,
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就会滋生大量的细菌,甚至这比竖着放要多出70倍。正确做法是把碗盘洗干净之后放在洗碗架上沥水,等干了之后再放到橱柜里。
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06.长时间用一块抹布
说到抹布,好像就没有干净这一说,毕竟每天都和污垢打交道,脏一点也是正常的。
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就拿厨房抹布来说吧,有些节俭的人,一块抹布用烂了都舍不得丢,岂不知抹布上积累的细菌数量远远超过我们的认知。
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在一组随机调查中显示用了一段时间的抹布,上面的细菌居然高达5000亿个。就算你每天清洁抹布,而且用洗洁精搓一搓,拧一拧,其实都是洗不干净的。
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所以我们尽量每隔两三个月就更换一块新抹布,平常过三四天也需要。我在洗抹布的水里加入少许的碱,然后用沸水煮5分钟,千万不要再一块抹布用到黑了。
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07.加湿器用自来水
冬天由于供暖的原因,室内会非常干燥,于是很多家庭都开始用加湿器来增加室内的湿度。可如果家里买的是那种有雾的加湿器就必须使用纯净水才可以。
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可很多人都没在意,直接在里面加自来水,可自来水中含有很多矿物质和杂质,有雾的加湿器是通过超声波把水分子震到空气当中,
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也会导致微粒飘散在空气当中,如果长期吸入对我们的呼吸道健康也会造成不良影响。
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总结
其实生活中有很多习惯甚至比吃外卖还不健康,我们可要注意了~
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