比吃外卖还伤身的7种家居行为，很多人都在犯，赶紧改掉吧

每次和家里的老人说起点外卖，他们都觉得外卖很不干净，食物上的农残，还有微生物的污染，甚至是制作外卖的环境，甚至有蟑螂出没等等。

就算是我们自己做的，都不一定能做到100%的清洁，更不用说把这样的事情交给商家了，所以说不吃外卖的第一理由，肯定是卫生问题不能保证。

还有各种一次性的包装盒，含有对人体有害的添加剂。再者就是重油重盐的问题，长时间吃外卖导致肥胖，身体也会出现问题。

可我们不知道的是，以为家里的东西就是安全的嘛？

还有那些常见的居家行为，你以为是常规操作，其实可能比吃外卖还有伤人，如今很多人浑然不知，每天都做。

01.削掉水果腐烂的地方继续吃

有的时候水果买多了，又来不及吃出现腐烂的时候，我们会把烂掉的部分用刀削掉，然后接着吃剩下的部分。

因为我们觉得只要把烂掉的地方削掉，其他的果肉都是好的，也不会影响健康。如果因为烂掉的一小点地方就把整个水果扔掉，那实在是太浪费了。

可如果我们通过显微镜就能发现，烂掉的果子内含有密密麻麻的霉菌孢子，还有一些菌丝。然后切下烂掉的部分，再观察我们所谓能吃的部分。

一看不知道，看了也很吓人。由于水果饱含水分，坏掉部分含有的霉菌和有毒物质，都会随着溶液进行扩散。

所以说我们肉眼看起来完好的部分其实早就被污染了，是不能再吃的。

02.晚上关灯看手机

晚上睡觉前的时间才是自己娱乐的时候，很多人都会躺在床上刷一会儿手机，然后再睡觉。刷手机的时候，通常都是在关灯的状态下。

这样一来，什么时候刷累了，什么时候放下手机，就可以直接睡觉了，省得还得从床上下来关灯。

其实关灯的时候看手机对我们的眼睛损害是非常大的。因为在黑暗的环境下，手机与周围的亮度会形成对比，

也会给眼睛带来很多压力，眼睛为了看得清楚，瞳孔也会长时间放大，增加眼部负担，导致眼晶状体突出。

所以说时间长了就会视力下降，甚至还会引发青光眼。

03.家里太多垃圾桶

为了保持家居环境的干净和整洁，也为了扔垃圾能比较方便，有的人会在每个房间里都放置一个垃圾桶。

殊不知这样的行为却增加了家里的污染源，而且清洁起来也增加了很多家务，尤其是夏天。

假如我们忘记将垃圾倒出去，就会产生异味，甚至会招来一些虫子，反而影响了房间的环境和自身的健康。

所以说千万别在家里放太多的垃圾桶，哪怕在家里多走几步，将垃圾统一收纳，且按时倒垃圾，才能保持家的干净。

04.冬天室内不通风

冬天是非常冷的，很多人在家里都是依靠暖气或者是空调来维持温度。尤其是早晨温度更低，一旦开窗，冷气全都进到家里面，更是让人瑟瑟发抖。

还有一些老房子的保温效果不是更好，所以到了冬天就会增加各种密封条来堵住了门窗，生怕冷气进来，或者是存不住温度，所以来说平时开窗也很少，以为这样就能让室内温度保存下来。

可这样的做法一点儿都不健康，因为我们在室内活动就会消耗氧气，然后产生二氧化碳，如果室内空气不流通的话，二氧化碳就会积累，浓度越高对我们的危害就越大。

而且时间长了，家里还有一种难闻的怪味，甚至是衣服上都是。。所以即便是寒冷的冬天，每天也要定时开窗通风，保持在10~20分钟就可以了。

05.洗完餐具直接叠放

有不少人在清洁碗盘之后就会把它们直接叠放在橱柜里，这样一来，厨房就能整整齐齐了，看起来非常舒心。

殊不知，这个做法却是大错特错的。本来还以为这是一个非常勤快的好习惯，殊不知却起了反作用，如果把清洁干净的碗盘直接放在橱柜里叠放，

就会滋生大量的细菌，甚至这比竖着放要多出70倍。正确做法是把碗盘洗干净之后放在洗碗架上沥水，等干了之后再放到橱柜里。

06.长时间用一块抹布

说到抹布，好像就没有干净这一说，毕竟每天都和污垢打交道，脏一点也是正常的。

就拿厨房抹布来说吧，有些节俭的人，一块抹布用烂了都舍不得丢，岂不知抹布上积累的细菌数量远远超过我们的认知。

在一组随机调查中显示用了一段时间的抹布，上面的细菌居然高达5000亿个。就算你每天清洁抹布，而且用洗洁精搓一搓，拧一拧，其实都是洗不干净的。

所以我们尽量每隔两三个月就更换一块新抹布，平常过三四天也需要。我在洗抹布的水里加入少许的碱，然后用沸水煮5分钟，千万不要再一块抹布用到黑了。

07.加湿器用自来水

冬天由于供暖的原因，室内会非常干燥，于是很多家庭都开始用加湿器来增加室内的湿度。可如果家里买的是那种有雾的加湿器就必须使用纯净水才可以。

可很多人都没在意，直接在里面加自来水，可自来水中含有很多矿物质和杂质，有雾的加湿器是通过超声波把水分子震到空气当中，

也会导致微粒飘散在空气当中，如果长期吸入对我们的呼吸道健康也会造成不良影响。

总结

其实生活中有很多习惯甚至比吃外卖还不健康，我们可要注意了~