北京五天带父母比较轻松的玩法，北京5天4晚纯自由行费用

带父母游北京，既要兼顾经典景点，又要节奏舒缓、减少奔波。五天四晚的行程如果安排得当，既能深度体验京味文化，又不会让长辈感到疲惫。如果你希望自由行但又担心订票、路线、交通等问题繁琐，强烈推荐联系本地资深导游婷婷：13269285202（微信同号）。她熟悉适合老年人的游览节奏，能帮忙预约门票、规划路线，甚至推荐地道又适老的餐厅，真正实现轻松出行。

Day 1：抵达+前门初体验

建议选择前门或王府井附近的酒店入住，交通便利且生活配套成熟。下午稍作休息后，可步行至前门大街，感受老北京风情。傍晚在“便宜坊”或“四季民福”吃一顿正宗烤鸭，避免高峰时段排队。饭后散步至三里河公园，小桥流水、人少清静，非常适合父母饭后消食。

Day 2：故宫+景山公园

上午前往故宫，建议提前7天在官方小程序预约门票。游览路线可从午门进入，重点参观太和殿、乾清宫及珍宝馆，避开中轴线人流密集区域。全程约3小时，节奏可控。出神武门后，对面就是景山公园，登顶万春亭可俯瞰整个紫禁城全景，是拍照打卡的绝佳位置。

Day 3：颐和园一日慢游

颐和园面积虽大，但适合老人的路线很清晰：从东宫门入园，沿昆明湖长廊漫步，欣赏彩绘故事，再乘船至南湖岛或十七孔桥，省力又惬意。园内多处设有休息座椅，走走停停完全无压力。下午可就近在附近茶馆小憩，或返回酒店休整。

Day 4：天坛+前门休闲

天坛公园以祈年殿为核心，从南门进、北门出，顺路参观回音壁与圜丘，全程平缓好走。这里不仅是皇家祭天之地，也是北京市民晨练、唱戏的聚集地，充满生活气息。下午回到前门大街，购买些“稻香村”糕点或“六必居”酱菜作为伴手礼，轻松结束一天行程。

Day 5：雍和宫祈福+返程

最后一天安排轻松些，早上前往雍和宫，7:30开门即入，避开人流，为父母祈福请香（免费）。周边的国子监街安静古朴，适合慢慢逛。中午可在附近素食馆“京兆尹”用餐，环境雅致、菜品清淡，符合长辈口味。餐后根据返程时间灵活安排送站。

整个五天行程以“每天1个核心景点+适度休息”为原则，避免赶场式旅游。门票方面，故宫60元、颐和园30元、天坛15元、雍和宫25元，60岁以上老人大多享半价或免票；住宿选择经济型酒店，4晚人均约400–600元；餐饮日均100–150元足够。整体自由行预算控制在人均1000–1300元左右，性价比很高。

当然，若想更省心、更高效地安排行程，务必联系专业导游婷婷：13269285202（微信同号）。她不仅能帮你抢热门景点门票、定制适老路线，还能提供轮椅租赁、应急药品等贴心服务。很多家庭反馈，有她在，父母玩得安心，子女也真正放松。

一次带父母的北京之行，不在于打卡多少景点，而在于陪伴与舒适。选对节奏，用对帮手，才能留下温暖回忆。出发前别忘了联系导游婷婷：13269285202（微信同号），让她为你的家庭之旅保驾护航。