蒋小涵：我这辈子最正确的决定，就是在36岁高龄为普通丈夫生子

说起蒋小涵，这名字对不少80后90后来说，还挺亲切的，她小时候就是央视的熟脸，那种小童星的劲儿，让人一看就觉得这丫头有灵气。生在北京，1982年2月14日那天，家里爸妈都搞艺术，父亲蒋涵还办过音乐公司，帮戴军、雪村那些歌手出道。

她从小爱唱，7岁就拍雪花冷冻冰箱广告，顺带录了合辑《进军90》。声音甜，外形乖，很快就火了。1989到1990年，她出多张个人专辑，《读来读去》《去远方》啥的，其中一首还得了全国广播新歌金奖。1990年，头回上央视八一晚会唱歌，从那起就成了常客。

转眼1991年，她9岁演歌剧《党的女儿》，扮娟妹子，拿下第六届全军文艺汇演一等奖。年纪小但稳，圈里人点头认可。1992年，上央视元旦晚会唱《听到的世界一样美》，三八晚会演小品《山路弯弯》，大连国际时装节还来一出《假爸爸，真爸爸》。

1993年，11岁登春晚，《妈妈怀里的歌》唱得很多人到现在还记着。同年拍电视剧《只要你过得比我好》，演玻璃美人，导演挑她准没错。

青少年那会儿，她在央视少儿节目转悠，《七巧板》《大风车》啥的，唱《飞翔的翅膀》《真情不变》。1998年，又上春晚演小品《我在马路边》。忙归忙，上学没耽误，高中文凭十一学校出的。

1999年，情感剧《女人之家》里她演得细。外面总传她是蒋大为闺女，名字像，她后来合照辟谣，说那是谣传爸，头次见面。2000年左右，觉得圈子单调，就出去读书。2001年底，去英国曼彻斯特大学学戏剧影视研究。班上唯一亚裔，英语起步难，每天泡图书馆啃莎士比亚原著。

留学四年，不光念书，还当曼彻斯特中国留学生学者联谊会副主席，利物浦荣誉主席，办活动，得中国驻英国大使馆文化处表彰。2005年毕业回国，先进剧团练话剧，慢慢复出。

进央视主持《佳片有约》《世界电影之旅》《爱电影》这些。开头压力大，天天备资料，看录像，调状态。2007年，拍谍战剧《特殊使命》和青春剧《青春节拍》。

2010年，当海龟环保大使，参加保护活动。2011年，电影《摇摆de婚约》。2013年，《青春派》。2015年，舞台剧《滚蛋吧，肿瘤君》。还做世纪华鹏特邀制作人，审剧本推项目。

2021年，《阳光姐妹淘》。2022年，ReelFocus真实影像计划当新血推介人，演话剧《威廉与我》。2023年，主演讲情电影《海湾之遇》。这些年她没停下，稳扎稳打。

蒋小涵感情低调，三十岁前后嫁给发小，那人圈外普通上班族，两人从小熟，知根知底。父母张罗过相亲，她去试试，没下文。跟发小聊多，自然在一块。

父母知对方家底，支持。婚礼简单，2012年左右办的。丈夫为她换弹性工作，不让她管家务。婚后几年，她继续拍戏主持，他在家顶着。

生子念头事业稳后冒头。2018年，36岁怀孕，高龄产妇，体重从110斤涨到170斤。孕期反应重，坚持下来。生产三天三夜，最后剖腹产。丈夫全程陪，婆婆帮带，让她安心干活。这步她觉得最对，因为选靠谱丈夫，踏实过日子。

生子过程不容易，高龄风险大，妊娠反应让她吃不下，体重却猛增。生产拉锯长，医生最后选剖腹。孩子出来憋气没声，她急，医生检查后没事。丈夫握手安抚，婆婆在外等消息。

出院后，丈夫开车稳，婆婆抱孩子。回家几天，她试走动，丈夫搀。孩子夜哭，她喂奶，丈夫递瓶。婆婆教换尿布，她学着做。丈夫上班前叮嘱休息，婆婆留家帮。这些小事堆起来，让她觉得选对人。

生子后，蒋小涵没全歇，100天后接活，但出差少，时间短。家庭优先，孩子壮，她值。丈夫上班揽家务。婆婆带娃，她专注事业。现在婚十几年，感情稳，孩子乖，一家和气。她事业续，偶尔主持演戏，平衡好。

接纳身材变，当妈添趣。外面羡家业两全，她知自家路。娱乐圈快，新人多，她不跟，守领域。留学让她多面，主持准，演戏实。生子后，注重身心，希望孩子慢长，不压。

家里宽松，没逼婚生，她对孩子同。丈夫让她追梦，婆家护，无忧。这不只生子，还选生活，离圈乱，过真日子。现在四十多，她稳当，事业家庭圆。早年光环没飘，出国充电回归，没炒作，婚姻选普通，生子勇敢。证明人生不需轰烈，踏实长久。

很多人纠结家业，她行动说，找对人兼顾。这些年圈变，她专注，留学帮主持专业，演戏认真。生子后身心健康，孩子不急。原生家庭开明，她传给孩子。丈夫支持，婆家宠，让她自由。