你是否曾图方便用牛奶送服药物,觉得既能补营养又不耽误吃药?你是否被路边摊贩宣扬的“现挤生鲜牛奶”所吸引,认为没有经过加工的牛奶更天然、更健康?这些看似“常规”甚至“贴心”的喝牛奶、选牛奶方式,是不是被你奉为健康准则,而从未想过可能暗藏误区?
别大意!很多人一直喝奶,但是“方法”却是错的——不仅没让营养被充分吸收,甚至可能给身体带来不必要的负担,还暗藏安全风险。
今天,咱们的科普达人枞枞和晶晶再次上线,教你如何正确喝牛奶。快来一起解锁健康的喝奶方式吧!(本视频核心科普内容,引自科普中国-科学辟谣网)
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