河北
很多父母都有过这样的失落——拼尽全力把最好的给孩子，老了却发现孩子连打个电话的时间都没有，一年见不上几回面。不是孩子冷血，而是父母对孩子的爱大多是生物本能的无条件付出，而孩子对父母的爱属于反本能的社会情感，需要成长中通过观察、体验和教育获得。比如年幼的孩子习惯接受照顾，很难自发站在父母角度体谅辛苦，如果父母一味付出不让孩子帮忙，孩子会把付出当成理所当然，失去爱的实践能力。
养儿防老终究是场梦幻。现在的年轻人压力大，上有四老下有一小，房贷车贷压得喘不过气，有的还异地工作，想照顾也鞭长莫及。就像上海那位80岁前空姐，儿女孝顺、退休金丰厚，却主动住进养老院，每天和老伙伴跳舞旅游，不用麻烦子女，自己过得潇洒。真正靠谱的晚年，得靠自己早做打算。年轻的时候要夯实经济基础，每月固定攒钱，搭配养老保险、国债这些稳健理财，守住养老钱；积极锻炼身体，保持身心健康，医保别断，条件允许配百万医疗险和长期护理险，生病不慌。
还要避免“废物式养老”。有些子女把老人接进大楼房，让老人吃好住好，可老人失去熟悉的街坊，连新鲜事物都不会用，觉得自己与时代脱节，反而孤单空虚。其实老人需要的不是被圈在房子里，而是有参与感——教老人用手机，让他们干点力所能及的小事，晚饭后一起散步，叫上熟人来家聚聚，哪怕跳广场舞、钓鱼，都比“圈养”强。如果遇到子女不孝，比如欺骗钱财、不闻不问，也别慌。可以先尝试沟通，选子女心情好的时候开家庭会议，用“我”开头提具体需求，比如“我腿脚不方便，每周帮我买次菜”；或者找亲戚里明事理的长辈、社区居委会帮忙调解。要是实在不行，还能找意定监护人——在清醒时指定信任的人当监护人，哪怕不是亲戚，只要能照顾自己，就能受法律保护，晚年生活有托付。
人都会老去，晚年的安宁幸福要靠自己。减少对子女的依赖，守住物质与精神的独立，未雨绸缪做好规划，才能享受独立自主的晚年。就像村里老人说的，自我养老才是王道，能给自己托底的永远是自己。
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