山西
首先要说的是，糖尿病人不应当喝酒，因为酒精对血管的伤害，不亚于高血糖。要知道，高血糖会损伤血管内皮，就像河堤被慢慢侵蚀，而酒精代谢过程中产生的乙醛，同样对血管内皮会产生刺激损伤，就如同突发洪水不断冲击堤坝一样，一边控糖一边喝酒，好比刚修补了血管又破坏，实属得不偿失。
更危险的是，喝酒可能直接引发低血糖猝死，这是很多糖尿病人不知道的隐形杀手。临床上常有醉酒的糖尿病人，半夜在睡眠中便失去了生命，就与醉酒后的表现和发生低血糖时的昏迷症状很相似，常常被误判而延误抢救！
所以对于酒，糖尿病人最安全的选择是彻底一口都不喝。但现实生活中，不少人会面临实在想喝、不得不喝的情况，这该怎么办？
如果经过医生评估，血糖控制的相对稳定，有糖尿病的人可以偶尔微量饮酒，但喝什么酒是有点讲究，建议把啤酒作为首选，其次可以喝点红酒，尽量不要喝白酒，为什么？
啤酒：酒精含量相对比较低，一般在3-5%，而且还含有少量碳水化合物，能提供一些血糖缓冲，避免低血糖发生。
红酒：酒精含量中等，通常都在12-15%，但几乎不含碳水化合物，主要是酒精代谢产物在体内起作用，对机体产生不良影响。
白酒：酒精含量高，大多都在40-60%），最易导致血糖骤降引发低血糖，对血管也有较强的刺激性，加速加重各种并发症的发生发展。
需要特别提醒的是，糖尿病人如果要喝酒，必须遵守3个原则：
原则1. 严格限量。啤酒每天不超过350毫升，红酒每天不超过150毫升，白酒不超过50毫升。
原则2. 务必要做到喝酒前和喝酒时要吃点主食，并监测饮酒前后及次日清晨的血糖情况，喝酒前要告知同饮者自己的病情，以防意外发生。
原则3绝对不能空腹饮酒，需要服用降糖药或注射胰岛素的人，与喝酒的时间要错开至少2个小时，注意不要睡前喝酒，最好不要独自饮酒。
一定要知道，每一次饮酒都是在挑战自身精密的血糖调节系统，那些喝了一辈子没事的案例，要么是万分之一的幸运，要么是看不见的损害在悄悄累积。切记：你的血管和神经，比一时的口腹之欲更值得珍惜。你明白了吗？点个赞转发给更多糖友吧，关注天天听健康，方便每天学健康养生知识！
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