热浪夺命、城市瘫痪！极端天气在改写人类生活？

咱们以前总觉得全球变暖是个宏大的科学命题，是北极熊脚下的冰块，是太平洋岛国的眼泪。但这两年，老天爷用一种近乎残酷的方式告诉我们：气候变化，就是咱们每个普通人正在经历的生存危机。

还记得2024年那个夏天吗？世界气象组织当时确认那是有记录以来最热的一年，全球平均气温比工业化前高出了约1.55℃，这就像是一个危险的信号弹。紧接着的2025年，这股热劲儿并没有消退的意思。

住在重庆的黄奶奶跟我说过一个细节，以前她那是下午两点开空调，这两年上午10点就得开，不开心里就慌，透不过气。这就是最直观的变化。这不仅仅是电费账单上多出的几百块钱，这是我们生活节奏的被动重组。

以前我们谈论“避暑”，那是一种休闲；现在谈论“避暑”，那是一种求生本能。

你看那所谓的“清凉经济”有多火爆？电商平台上，空调销量环比暴涨50%都是小意思，那个以前只有奶茶店才用的制冰机，竟然成了家用爆款，销量翻了三倍不止。这种消费狂欢的背后，其实藏着深深的焦虑。我们试图用电器、用科技，在自家的一亩三分地里，筑起一道抵御高温的墙。

但墙外面呢？

土地的叹息与劳动者的汗水

如果说城市里的人还能躲进空调房，那靠天吃饭的农民兄弟，是真的在跟老天爷“抢食”。

我前阵子去河南驻马店调研，碰到了种植户李想。这名字听着充满希望，但他的话却全是无奈。这几年农历六七月，正是玉米长个儿的关键期，可高温干旱就像个无形的杀手，把地里的水分抽干。为了保苗，李想不得不没日没夜地开着水泵抽水。

电费涨了，机器损耗了，最后玉米产量还是降了。

山东高密的高大娘更惨，先是旱得种不下地，好不容易种下去了，七月份又是大暴雨。地势低的田排不出水，雨后一出太阳，地里温度一上来，玉米直接被“蒸死”在泥里。这种“水深火热”的折磨，让农业这个最古老的行业，面临着前所未有的脆弱性。

除了农民，还有谁在硬扛？

是那些维持城市运转的人。咱们在网上下单买个冰激凌，半小时送达的背后，是外卖小哥在地表40摄氏度的柏油路上狂奔。江西吉水的电力工人李俊，穿着10公斤重的绝缘服在几十米高空作业，手套里倒出来的全是汗水。他们是为了什么？是为了让我们家里的空调别停，是为了让这个庞大的城市机器别因为高温而瘫痪。

这时候你就能明白，极端天气对人的伤害，是不公平的。它对户外劳动者、对老年人、对基础疾病患者，露出了更狰狞的獠牙。

当城市变成“热岛”，甚至“雨岛”

这几年，咱们的城市建设确实快，高楼大厦鳞次栉比。但大家发现没？城市好像变得越来越“脆”了。

这就是所谓的“热岛效应”和“雨岛效应”叠加的恶果。水泥森林把热量锁住，散不出去；高楼大厦改变了风的走向，加上汽车尾气、空调废气的排放，让暴雨在城市上空更容易聚集。

以前我们总觉得，“海绵城市”就是修修下水道，铺铺透水砖。但这两年的暴雨教训太深刻了。海绵城市对付中小雨那是神器，可一旦遇到2023年京津冀那种级别的特大暴雨，或者2024年深圳那种破历史极值的降水，传统的海绵设施也有些“消化不良”。

这也倒逼着城市管理者们换脑筋。现在的理念变了，不仅仅是防洪排涝，而是要讲究“韧性”。

什么叫韧性？就像竹子，风来了能弯，风停了能弹回来。

深圳是个很好的例子。他们在搞“气候适应型城市”建设。这不是简单的工程堆砌，而是把山、海、河连起来，形成生态风道。你别小看那些绿道和湿地，那是城市的“肺”和“皮肤”。2023年“海葵”台风的时候，正是这些生态廊道，缓解了山体滑坡的风险。

还有更“黑科技”的。现在很多城市搞了“电子水尺”，下穿立交桥积水多深，数据实时传回指挥中心。电网、燃气管网都装了传感器，一旦温度过高或者压力异常，马上报警。这种给城市装上“神经末梢”的做法，才是未来应对危机的底气。

从“救灾”到“适应”，一场全民观念的迭代

虽然大家都喊热，但竟然有近三成的人根本不具备防暑降温的科学常识。

很多人觉得晒黑点没事，不知道紫外线能致癌；很多人觉得中暑就是头晕一下，不知道热射病是真的会死人。这就是认知上的短板。

这几年，国家疾控局和气象局开始联合发布高温健康风险预警，这就是一个巨大的进步。把气象数据和健康数据打通，告诉大家，哪怕气温只有35度，但如果湿度大，体感温度可能已经到了危险边缘，这就是在救命。

我们必须承认，人类在自然面前，有时候只能选择“适应”，别总想着“战胜”。

你看青岛的牡蛎养殖户，以前台风来了只能干瞪眼，现在有了风力气象指数保险，只要风力达标，保险公司就赔付。这就是用金融手段来增加韧性。

极端天气这头“灰犀牛”，已经冲到了我们面前。它不会因为我们抱怨两句就掉头离开。未来的夏天，大概率还会这么热，暴雨可能还会这么猛。

但这并不意味着我们只能坐以待毙。

这几年，我看到了中国城市的进化。从单纯的追求GDP，到开始追求“安全韧性”；从大拆大建，到精细化的微更新。我们开始把气候风险评估纳入到城市规划里，比如把数据中心搬到凉爽的地方，把高风险区的人口适度疏解。

韧性，不仅仅属于城市，更属于我们每一个个体。

作为普通人，我们能做什么？

我觉得首先是敬畏。别在高温红色预警的时候去逞强爬山，别在暴雨天去涉水。学会看预警信息，学会基本的急救知识，这在关键时刻比什么都管用。

其次是关怀。当你看到烈日下的环卫工，给一瓶水；对外卖小哥多一份宽容。社会是一个整体，如果底层劳动者因为极端天气倒下了，整个社会的运转链条也会断裂，最终受害的是我们每一个人。

最后是改变。少开一天车，少用一个塑料袋，把空调调高一度。这些话虽然老生常谈，但在2026年的今天，这不再是空洞的口号，而是我们为自己、为孩子争取未来生存空间的最实际行动。

热浪终会退去，但危机留下的思考不能随风而散。我们正在经历一个转折点，一个从“向自然索取”到“与自然博弈并共生”的时代。

希望等到下一个夏天来临的时候，我们的城市能更从容一些，我们的笑容能更多一些。哪怕热浪滚滚，只要我们有足够的韧性，生活就压不垮咱们。