河北
“你升职那天，他第一个点赞，却秒删。”——别怀疑，这就是嫉妒开机。
有人把嫉妒藏成“为你高兴”，有人连装都懒得装。下面这10个动作，只要中3条，对方基本把你当镜子，照得自己发疼。
① 你说“空气好”，他回“雾霾天更好” 不是观点不同，是杏仁核在报警。纽约大学刚出的fMRI实验：嫉妒者听到“你”字时，大脑痛觉区亮得跟烫伤一样，反驳只是止疼片。
② 朋友圈突然分组不可见 牛津算过，收入差两成，好友互动掉四成。不是仇富，是“再聊下去我就要失眠了”。
③ 你买戴森，他隔天就下单徕芬 镜像神经元失控，买到花呗分期。2024消费报告：跟风负债里，37%是“不能让你一个人有”。
④ 你拿奖，他说“评委眼瞎” 哈佛扒了500条职场谣言，78%的源头是“凭什么是他”。酸葡萄吃到牙根断。
⑤ 你感冒，他笑出表情包 德国马普所测过，幸灾乐祸时，大脑奖赏回路跟中奖一样爽，续航72小时。
⑥ 你凌晨发旅游定位，他秒问“和谁” 嫉妒者刷你微博的频率是普通人的5倍，手机电量都出卖他。
⑦ 你盯的客户，他横插一脚 组织行为学提醒：团队里只要有人“对标”你，效率直接砍半，老板还以为是竞争活力。
⑧ 你说今晚聚餐，他秒回“又显摆” 亲密关系里，68%的情感勒索开场白都是“你要真在乎我”，翻译过来：你只能陪我穷。
⑨ 你讲方案，他打哈欠 实验让嫉妒者复述别人成就，细节准确率掉60%，大脑直接帮你打折。
⑩ 他迟到=“堵车”，你迟到=“飘了” 双标像弹簧，对自己松，对你紧，紧到能勒死人。
碰到这类“疼痛雷达”，别想着感化，先保命：
1. 好消息跟爸妈说就行，朋友圈能省则省。 2. 把项目邮件抄给老板，别让果子半路被摘。 3. 多搞几个圈子，别把鸡蛋放同一个“嫉妒篮”。 4. 每天闭眼呼吸10分钟，6个月后大脑对嫉妒的敏感度降三成，比拉黑管用。
最后记住：有人疼，才有人嫉妒。那不是你的错，是对方的“内伤”。别回头，跑快点，让影子追不上。
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