两口子分床睡，是福是祸？

两口子分床睡到底是福是祸？这事儿恐怕很多人都琢磨过。咱们过日子，图个安稳舒心，可要是晚上睡不到一块儿，心里总归觉得缺点啥。说到底，这哪是简单的睡觉问题，分明就是那点剪不断理还乱的情感纠葛。

你要是翻开心理学那本经，依恋关系可是个绕不开的坎儿。人和人不一样，有的夫妻那是心心相印，也就是常说的“安全型”，彼此信任，哪怕分房睡，那也是距离产生美，照样亲密无间，甚至觉得分开睡反倒能落个清静，白天见了面更亲热。可要是碰到“焦虑型”或者“回避型”的主儿，这分房睡可就成了隐患。这时候身子挨得近点，那是情感的润滑剂，能让人心里踏实，真要隔着一堵墙，搞不好感情就凉了。

咱们再来说说这睡觉本身的事儿。人这一辈子，三分之一的时间都在床上打发，睡不好那是要命的。两口子睡一块儿，只要没什么特殊情况，那睡眠质量还真就不赖。以前有份发表在《精神病学前沿》上的文章，人家那是实打实做了实验。找了12对年轻夫妻，在实验室里睡了4个晚上，一起睡、分开睡轮流来。身上戴着各种仪器测脑电、心电。结果咋样？两个人凑一块儿睡的时候，深度睡眠的时间变长了，睡得更沉，连梦境都更香甜。这说明啥？说明身边躺着心爱的人，身体和情绪都放松了，觉自然就睡得香，这日子也就过得顺心。

可也有人不乐意了，说我家那口子呼噜打得震天响，或者翻来覆去跟烙饼似的，这怎么睡？这话没错，要是碰上打鼾、失眠这些毛病，硬凑一块儿，那就是互相折磨。这种时候，分房睡倒是能救急，但也只能救个急。打呼噜那是病，得治，不能光靠分房躲清闲，不然身体搞垮了，最后吃亏的还是自个儿。

特别是上了岁数的老年人，或者是平时朋友少、内心孤寂的人，这分房睡可得慎重。台湾省那边曾对1292对老年夫妻做过调查，大约有19%的老两口是分开睡的。刨去那些身体不好的原因，剩下分房睡的人，心里头那个孤独感可是比同床共枕的强烈得多。晚上身边空荡荡的，想找个说话的人都没有，那滋味确实不好受。长期下去，心里堵得慌，日子哪还有滋味？

说一千道一万，分不分床，没有标准答案。关键是两口子心里得有杆秤。无论晚上怎么睡，那八小时之外的日子才是重头戏。平时多交流，多体谅，互相搭把手，比啥都强。只要心在一起，怎么睡都是团圆；心若散了，睡在一张床上也是同床异梦。