一家7人江南行｜长春出发5天不费腿攻略（上海-苏州-乌镇-杭州）

工作奔波一整年，就盼着能带着家人出去转转。这次终于圆梦，拉上一家七口——四位老人、我俩加上一个小朋友，从长春一路向南，打卡上海、苏州、乌镇、杭州，来一场慢悠悠的江南之旅。核心诉求就是不费腿、少折腾，让老人能轻松逛，孩子能自在玩，毕竟带着老老小小，舒服才是第一位的。读万卷书不如行万里路，既想让爸妈走出东北，看看不一样的江南柔情，也想让娃亲身感受课本里的江南，体验我小时候没机会拥有的旅途快乐。2025年的收尾，以这场满是烟火气的旅行，开启新一年的期许，这大概就是努力工作的意义吧～

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D1：长春→上海｜魔都初体验，烟火与繁华并存

一早从长春龙嘉机场起飞，直奔上海浦东。带着老人和孩子坐飞机，特意选了早班机，留足白天的游玩时间，也能避免熬夜赶路。落地后直奔提前订好的酒店，选在上海站附近真的太明智了！不为别的，就为了第二天去苏州坐高铁方便，不用跨区折腾，省了不少时间和体力。

休整片刻就开启魔都逛吃模式，路线都是提前规划好的，尽量顺路不绕路：

第一站先冲豫园和城隍庙，这里的氛围感拉满，古色古香的建筑配上红灯笼，老人和孩子都看得很尽兴。不过节假日人会多，建议慢慢逛，不用赶进度，让老人歇歇脚。逛到饭点，直接去了大名鼎鼎的南翔馒头店，必点南翔小笼包和蟹黄汤包，皮薄汁多，小朋友一口一个吃得香，老人也觉得口感软糯不费牙。

下午转战东方明珠，不用非得登顶，在下面逛逛合影就好，老人对登高兴趣不大，反而更喜欢周边的景致。之后从东昌路渡口坐轮渡去金陵东路渡口，这波操作太值了！几块钱的船票就能欣赏到黄浦江两岸的风光，比坐观光船划算多了，吹着江风看着两岸的高楼大厦，大人小孩都很惬意。

下了轮渡就是外滩，沿着江边慢慢走，欣赏万国建筑博览群，路过和平饭店的时候，特意停下来拍了几张照，复古的建筑很出片。最后走到南京东路，感受这条商业街的繁华，晚上就在南京东路地铁口附近找了家胡同小店解决晚饭，店名虽然忘了，但味道很家常，价格也实惠，老人孩子都吃得顺口。逛完就慢悠悠回酒店休息，第一天节奏不算快，大家都没觉得累。

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D2：上海→苏州｜沉浸式感受江南园林的韵味

第二天一早，从上海站坐高铁去苏州，也就半小时左右的车程，非常方便。酒店订在观前街附近，交通和吃饭都便利，放下行李就开启苏州一日游。

第一站去了西园寺，这里人不算多，环境清幽，很适合老人静心逛。寺里有很多鸽子和猫咪，小朋友追着鸽子跑，特别开心。而且西园寺的素面很有名，逛累了可以吃一碗，清淡爽口，很合老人胃口。

之后去了苏州博物馆，提前在网上预约好门票，免费开放。博物馆的建筑本身就是一道风景，白墙黛瓦，搭配庭院景观，拍照超出片。里面的展品也很有特色，能让孩子了解苏州的历史文化，老人也看得很认真，偶尔还会跟我们讨论几句。

从苏博出来，步行就能到拙政园，作为苏州园林的代表，这里确实名不虚传。亭台楼阁、小桥流水，一步一景，置身其中就像走进了水墨画里。不过园林比较大，建议慢慢逛，找个阴凉的地方歇歇脚，别让老人累着。旁边就是狮子林，两个园林离得很近，可以一起逛，狮子林的假山很有特色，小朋友喜欢在里面钻来钻去，老人则更喜欢在周边的亭子里坐着休息，各得其所。

下午逛完园林，去了平江路历史街区，这里商业化不算太重，保留了江南水乡的原生态风貌，沿着河边走一走，感受慢生活的惬意。晚饭前转战七里山塘街，晚上的山塘街更有韵味，红灯笼倒映在河面上，美不胜收。晚饭就在山塘街吃了苏式火锅，口味偏清淡，食材新鲜，老人孩子都能接受。中午因为逛得比较赶，就在酒店附近随便找了家兰州拉面馆，味道中规中矩，主要是图方便快捷，节省时间休息。

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D3：苏州→乌镇｜小桥流水里的慢时光

第三天从苏州汽车站坐大巴去乌镇西栅，车程大概一个多小时，大巴车很舒适，老人和孩子都能安稳休息。提前订了乌镇景区外的两府酒店，性价比超高，还直接包含了西栅景区的门票，省去了排队买票的麻烦，酒店到景区也很方便，步行几分钟就到。

这一天就沉浸式逛乌镇西栅，路线也是跟着景区指引慢慢走，不赶进度：从服务中心出发，先去看了乌镇大剧院和美术馆，建筑很有设计感，拍照很出片；之后去了草木染坊，五颜六色的布料挂在院子里，特别好看，孩子还亲手体验了一下染布，很有意义；接着逛了昭明书院，感受一下文人气息，老人也很喜欢这里的安静氛围；然后走到龙行田，看看田园风光，呼吸新鲜空气；路过乌镇邮局，给孩子寄了一张明信片，留作纪念；之后去了白莲塔，登高俯瞰乌镇全景，景色绝了；晚上逛了酒吧街和水剧场，感受乌镇的夜生活，灯光亮起后的乌镇，别有一番风味；最后逛了乌将军庙、女红街、灵水居、茅盾纪念馆，了解乌镇的历史和文化。

第二天早上还特意体验了水上集市的早茶客，坐在船上吃早餐，看着周边的烟火气，感觉特别好。午饭就在乌镇里随便找了一家面馆，点了当地的特色面条，还买了定胜糕、乌米饭团当小吃，味道都很不错。晚饭去了状元楼，点了东坡肉、西湖醋鱼等苏杭特色菜，肉质鲜嫩，口味正宗，一家人都吃得很满足。

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D4：乌镇→杭州｜邂逅西湖的诗情画意

第四天从乌镇西栅景区门口坐大巴去杭州，车程大概两个小时。酒店订在西湖附近，放下行李就直奔西湖，开启西湖一日游。西湖的美景果然名不虚传，完全就是课本里描述的样子，让人流连忘返。

我们沿着断桥出发，慢慢走到苏堤，苏堤春晓的景色太美了，两边的柳树随风飘动，湖水波光粼粼，拍照根本不用滤镜。之后坐游船去了三潭映月，也就是人民币一元纸币背面的景点，亲眼看到的时候真的很震撼，孩子也很兴奋，一直在拍照留念。从三潭映月回来，去了雷峰塔，登塔可以俯瞰西湖全景，还能了解到白娘子的传说，老人和孩子都听得很入迷。

午饭是在西湖附近的巷子里找了一家江西菜馆，味道很地道，份量也足，价格也实惠。晚饭则吃了农家土菜馆的衢州菜，口感偏辣，但可以让老板少放辣，老人孩子也能接受，食材都是新鲜的，吃得很放心。

本来计划第五天去灵隐寺，因为灵隐寺免票，提前没预约上，只好临时改了路线，去京杭大运河沿线游玩，虽然有点小遗憾，但也收获了不一样的风景。

D5：杭州→长春｜运河寻韵，圆满收尾

第五天是行程的最后一天，下午的飞机回长春，上午就慢悠悠逛京杭大运河沿线。从武林门码头坐水上巴士到拱宸桥站，水上巴士很有特色，能欣赏到运河两岸的风光，老人和孩子都很喜欢这种出行方式。

下了船就去了京杭大运河博物馆，里面详细介绍了京杭大运河的历史和文化，让孩子涨了不少知识，老人也看得很投入。之后去了拱宸桥，作为京杭大运河的标志性建筑，拱宸桥很有气势，站在桥上眺望运河，景色很壮观。接着逛了中国扇博物馆，里面有各种各样的扇子，工艺精湛，让人叹为观止。

之后漫步在桥西历史文化街区和小河历史文化街区，这里保留了老杭州的风貌，有很多特色小店和美食，慢慢逛慢慢品，感受老杭州的烟火气。逛到中午，找了家当地的小店吃了午饭，之后就直奔机场，结束了这场圆满的江南之旅。

这趟旅行虽然节奏不快，但每一处风景都很治愈，看着爸妈脸上的笑容，看着孩子开心的模样，就觉得一切都值得。带着生我的人，陪着我生的人，去看不一样的世界，大概就是最幸福的事了。2025年圆满收尾，2026年继续带着家人奔赴更多美好～