“别让朋友圈，毁掉你的人生”

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文 | 有书吴呱呱 · 主播 | 一凡

朋友圈，很多人曾将它当作记录生活的平台。

他们在这里分享生活，抒发感悟，看着他人一点点了解自己的生活，也在与朋友们点赞互动中，参与别人的人生。

然而，不知从什么时候开始，朋友圈变得让人越来越小心翼翼。

有人耗时耗力，花费大量时间去编辑，却在发布后，因点赞太少了，而不得不把朋友圈删掉，或者设为仅自己可见。

其实，发完朋友圈，又因为在意别人的感受而删掉，是一种自我消耗。

就像白岩松所说：

“有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染。”

走着走着，才发觉千万不要让朋友圈，毁掉你的人生。

朋友圈点赞是一种形式

与交友质量无关

前几天，微博上有个热搜话题#别太在意朋友圈他人的点赞#，引起无数网友的热议。

留言区，一位网友分享了自己的亲身经历。

她说，本来很喜欢把感受发布在朋友圈。

可慢慢地发一条朋友圈需要反复斟酌很久，而且如果发了几个小时，没人点赞，就会立即删掉。

现在，她干脆不发朋友圈了。

原来，她常常因为几个关系很好的朋友，从来不给自己的朋友圈点赞，却给其他共同好友点赞，这样的行为让她觉得朋友们并不喜欢自己。

后来，有一天她和男朋友冷战，心情陷入了谷底，忍不住发朋友圈表达难过心情，可依旧没人点赞。

而一位许久未联系的好友，却在看到后发消息关心自己。

她如实地告诉好友，没想到，30分钟后好友便来家中陪伴。

彼时，她才惊觉好友虽然没有给她的朋友圈点赞，但却很关心她。

其实，真正在乎你的人，从来不会只停留在朋友圈点赞。

年少时，很注重朋友圈的点赞数，每发完一条朋友圈后，总会忍不住看看有多少人点赞。

要是有很多人点赞，就会觉得朋友们在乎自己。

当发现没多少人点赞，就会觉得别人并不关心自己的生活，而变得沮丧。

可随着年岁渐长，经历愈多，方才明白朋友圈的点赞代表不了什么，更决定不了交友质量。

有些人给你点赞，可能是刚好刷到你的朋友圈，而有些人不给你点赞，并不是不喜欢你，而是他可能刚好没看到，或者没有刷朋友圈的习惯。

就算彼此经常互相点赞，但私下却没有任何交流，也不会成为莫逆之交。

就像之前看到的一句话：

“朋友圈中的点赞与否，只是一种形式，并不能以此衡量一个人值不值得交往。”

真正的朋友，从来不在朋友圈。

朋友圈是社交平台

而非攀比平台

有人说：

“人类的幸福感往往是通过比较得来的，如果周围人人都比你惨，哪怕你吃糠咽菜也会觉得十分愉快。可若是周围人过得都比你好，你一定会觉得自己悲惨极了。”

此言不虚。

生活中，很多人把朋友圈当成炫耀生活的平台，处处和他人比较，不甘人后。

这不仅降低了幸福感，还让自己错过很多快乐。

曾在豆瓣上看到一位网友的日记。

他说，他现在很害怕妻子刷朋友圈，因为每次刷完妻子总会不愉快。

原来，这位网友的妻子十分喜爱在朋友圈里和别人攀比。

一年结婚纪念日，他为了给妻子惊喜，提前做了攻略，订了去三亚的机票和酒店。

可当他把惊喜告诉妻子时，妻子却有些闷闷不乐。

细问才知道，妻子的闺蜜在结婚纪念日时，都选择去到国外庆祝，如果自己只在国内，一定会被朋友笑话。

为了哄妻子开心，他只能答应去国外过纪念日。

可一路上妻子只顾着拍照发朋友圈，根本没有和他一起享受美景。

他说，那一刻他心情跌落到谷底，也无法理解妻子为何非要和朋友比较。

生活中，这样的人其实很多。

他们时刻在攀比，时时要算计。

其实，朋友圈虽是社交平台，但却绝非攀比平台。

既如此，又何必为了胜过他人，而把朋友圈当成斗兽场，也让自己的生活越过越糟糕。

有句话说：“比上不足，比下有余。”

人活一世，每个人的生活都是千疮百孔的。

朋友圈里的攀比，看似只是在争口气，实则除了徒增烦恼，什么也得不到。

周国平说：

“幸福，不是活成别人那样，而是能够听从自己内心的生活。”

生活是你自己的，没必要活给别人看，只有按自己的意愿好好活着，才能不辜负余生。

朋友圈的本质是分享

而非束缚

不知道，你有没有这样的经历:

和朋友一起喝下午茶，为了发一条朋友圈，花费大量时间拍照修图。

出门游玩时，随手拍了一张风景，却又担心朋友觉得自己没见过世面，而不敢发布。

左思右想，犹豫不决，这让原本开心的分享，变成了不必要的心理负担。

作家谢可慧在《愿世间所有美好，都恰逢其时》一书中说：

“不喜欢你的人，不会因为你发了什么而喜欢你，喜欢你的人，也不会因为你发了什么，而对你远离。”

书中，她还分享了朋友的往事。

朋友很喜欢在朋友圈里分享自己的动态，可突然大半年没有发表任何动态。

她一问之下才得知半年前，朋友在朋友圈里分享了自己做烘焙的图片。

没想到，第二天就有同事因为看了朋友圈，而暗示她不如把花在烘焙上的时间，花在工作上更有意义，并“好心”提醒她发无聊内容时，记得屏蔽领导。

事实上，朋友之所以会去做烘焙，不过是因为连续加了2个星期的班，想放松一下。

自此，朋友在发朋友圈前，总会害怕顾此失彼，担心一条朋友圈会影响自己在别人心里的位置，索性不敢发朋友圈了。

后来，朋友在她的宽慰下，开始按自己的意愿发朋友圈了。

不久后，朋友如释重负地告诉她：

“我不再关心别人介不介意的时候，自己也显得轻松多了。”

乔布斯说过：

“不要把自己的时间浪费在别人的生活里，你们的时间有限；不要生活在别人思考的结果里，被条条框框，束缚牵绊；不要让他人的观点发出来的噪音，淹没你内心的呼喊。”

你视为珍宝的东西，在别人眼里可能只是微不足道的东西；

对你来说是一场很有意义的旅行，在他人看来不过是稀松平常的外出。

人生在世，每个人都有独一无二的经历和思想，我们没必要因为在意他人的看法，而委屈自己。

毕竟，发朋友圈是为了取悦自己，而不是让它成为自我约束的地方，让自己变得拧巴。

人生路漫漫，请随心发朋友圈，别让他人的声音，掩盖你的快乐。

作家林夏萨摩曾说过：

“发不发朋友圈，发多少条朋友圈，都是个人自由。喜欢被人欣赏、被人关注也没什么错，只是别让自己过于沉溺，比起虚假的美好，紧紧抓住真实的精彩、瞬间即逝的美丽，才更重要。”

细想之下，不无道理。

朋友圈，只不过是一个方便我们记录生活、分享动态的平台，没必要把太多的精力花在朋友圈上。

真正的友情，从来不需要靠朋友圈来维持；

真正关心你的朋友，从来不会通过一条朋友圈来知道你的近况；

真正想了解你的人，更不会靠朋友圈来认识你。

我们那么辛苦来人间一趟，也不过才3万多天，不如多把时间留给在意的人，把时间用在让自己变得更美好上。

点亮“在看”，将文章“分享”给更多的朋友，愿你我都能在往后的时光中，拥有在朋友圈之外的好朋友，与之共赴人间烟火，同览日月星河。