亲子沟通的语言

把亲子沟通的语言分成两类，一类是人们从自己的父母那里习得的语言，叫做评价式的语言。评价式语言以家长的观点和要求为核心，评价孩子。家长运用这套语言轻车熟路。它的前提是把孩子当作是一个不成熟、不懂事的人，需要大人经常提醒、约束、管教。评价性语言也分为两种，一个是批评的、指责的，比如，你总是，你跑太快了，为什么就不能，你永远都不会，你有什么毛病，你给我坐下来，你怎么这么笨，这么简单的问题都不会，等等。另一个是表扬的评价，如你真聪明、你真好看，你厉害了。

家长在绝大部分亲子沟通中，都会使用评价式的语言，它好像是一种本能，自然发生，代代相传，似乎我们生来就这样与孩子讲话。然而，我们从来没有反思过这样一个问题，孩子听到这样的语言产生的心理感受是什么样的，这样的评价性语言会培养出什么样的孩子？首先，我敢说99%的孩子不愿听到这类评价式的语言，听到这类语言产生的是不舒服的感受，不是焦虑、恐惧，就是逆反。即便是评价性表扬，其实孩子们听到的时候也会在潜意识里产生一种恐惧，比如，当你说孩子你真聪明时，孩子可能会想到，如果我有一天不聪明了，父母就不会喜欢我了，可我不可能永远都保持这么聪明，孩子听到后感觉到的仍然是压力；再比如，女儿画了一幅画作，你觉得画得非常好，你评价说，真是一幅了不起的作品，你有画家的天赋。孩子会感觉到不好意思，甚至会产生压力，会想到，万一我没有那么高的天赋呢？万一我下次画不好怎么办？所以，即便是积极的评价，孩子听起来也会有压力。

其次，评价性的语言强化了被动，不会促进个人的自我成长和自主性。我给家长讲座时，经常问家长这样的问题，如果你有神奇之手，可以随心所欲地塑造孩子，你想把孩子培养成为什么样的人？家长的回答通常都很有水平，如想把孩子培养成为一个自觉学习的人，一个充满爱心的人，一个勇敢的人，善于克服困难的人，而没有一个家长说培养一个省长，一个科学家。看来，家长们都非常重视孩子的性格与修养的培养。然而，在生活中，家长们经常使用的语言却大多与这个理想相反，家长在亲子沟通中，经常使用的语言是攻击、侮辱、讽刺、威胁、命令，听到这类说教后，孩子们不仅会变得被动、屈从，而且面对他人，他们也会使用攻击、威胁和讽刺的语言。相反，亲子沟通中还有一种人们很少使用或很少有人使用的语言，即描述性的语言。它是指描述事情本身的面貌、形态或者描述自己的心情感受和情绪。描述性的语言通常关心细节，比较生动，很少做出评价。相比之下，评价性的语言则更加抽象和概括。描述性的语言好像是一种正念的态度，就事论事。它有多种形式，如描述自己的感受，比如，看到孩子不写作业，可以这样说，“看到你经常不按时完成作业，我非常担心你的学习成绩落后，影响你的前途”。在表扬孩子时，描述性的语言通常描述细节，如面对孩子的一幅画，可以说，“太阳的着色很好，树林画的立体感很强，有前后的层次”。这种语言对于99%的家长来说，不是发自内心的，是不习惯的、不自然的、做作的，但它却从效果上产生神奇的力量，使孩子面对批评更容易接纳，面对约束不容易产生逆反，面对失败学会反省，甚至会为了自己的目标而学习或做事情，变成一个自觉自主的人。

语言是一种文明，沟通底线是不伤害。你和孩子的关系会发生一种奇妙的变化。你能更好地塑造一种快乐祥和的家庭气氛，让孩子在和谐的亲子关系中、在温暖的陪伴下走向成长和成熟。