上海
一年初始，万象更新
今年的你，有没有新的运动小目标
是打算体验一项新运动？
还是继续在热爱的项目里发光发热？
小体给你提供了
一份2026运动flag
助你在新的一年成为更好的自己！
现在，写下你的运动flag
一起元气开动！
“2026，我要______”
跑道、小区、周边公园
用脚步丈量上海这座城市
是跑友们每周的打卡项
是时候跨进下一个里程碑
马拉松这么多
要不跑个半马试试？
在岩壁上和自己较劲
是攀岩这项运动的必经课题
向上的每一步都是突破
2026，继续解锁新难度和新高度
从共享单车、山地车开始
戴上头盔、防风镜
四季的风划过汗水从耳边飘过
骑行绿道上
你就是“最靓的仔”!
游泳不只是一项运动，也是一项“技能”
不仅助你塑造更强壮的心肺功能
遇到意外时也有自救能力
魔都的游泳馆那么多那么美
旱鸭子的你，要来学游泳吗？
发球，看对方反击，然后捡球
是不是你打羽毛球的现状？
有了人、定到了场，但技术不匹配
是常见的羽毛球组局痛点
新一年除了稳定提高的技术外
还愿有个稳定的搭子
默契对练，发出更多好球！
“慢慢来，才会快”
想在快节奏时代学会慢修行
来了解"网球"运动吧！
把体力条练长一点，准确率练高一点
按时打球，多打球
心情会像多巴胺球场一样，自在飞翔
领“攀岩”运动好礼
为你的运动flag添砖加瓦！
小体送出上海体育消费券场馆——
星岩攀岩俱乐部
【攀岩新人指导课】
（含30分钟新人指导+当日门票）
在向上的路上
收获恰到好处的能量滋养！
-福利详情-
️场馆信息
星岩攀岩馆
徐汇区凯滨路38号阳光天地
地下一层A03-3室
⏰使用提示
周一至周五
13:00-23:00
周六至周日
10:00-22:00
场馆提供岩鞋和镁粉袋
单次租赁10元/次
咨询电话
即日起至2026年1月12日12:00
在文末留言处
分享你的2026运动flag
并在“上海体育小体CLUB”小程序
“小体送福利”栏目中选择
“周五宠粉日——2026运动flag”
小体将抽取8位粉丝
每人获得1节
星岩攀岩馆新手指导课
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注：确认中奖以工作人员通知为准，未中奖者将不再单独通知或公示。以上注意事项仅供参考，最终解释权归主办方所有。
运动带给我们的
除了强壮的体魄外
还有对美好生活的坚定与自信
2026，立个flag
是给新一年埋下锚点
也是在锻炼面对困难的勇气
与同频伙伴一起，从容向前！
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