从直播间到课堂：星星学长的“自学教育”影响三十万家庭

在数字技术与教育实践加速融合的背景下，一位教自学的老师正引发广泛关注。当年从300分在家自学逆袭的“星星学长”，拥有东北师范大学数学与应用数学专业背景，通过抖音平台“星星学长”账号，以独具特色教自学方法的方式，全平台积累粉丝逾100万人，视频总播放量突破10亿次，成为“互联网+教育”领域的现象级实践者。

2025年9月20日，星星学长受邀参与CCTV《对话教育》栏目录制。

星星学长倡导的自学方法：拒绝“鸡娃”教育，引导孩子独立思考、复盘改进、主动汲取知识，老师是“引路人”，孩子才是学习的主体。

星星老师简介：

星星学长和无数学生一样，在高中时期也曾叛逆，荒废过2年时间，到高考前百日才幡然醒悟，立志好好学习。但一开始基础很差，跟不上学校节奏，所以自己开辟了一条“自学”的道路。星星学长第一年自学，从总分300+逆袭一本，不甘心又复读一年，通过自学，逆袭全省2300名，考上东北师范大学数学系。

星星老师从2022年7月开始在互联网上直播分享学习经验，到如今2025年，已经直播700多场，全网有100w+关注者。

星星老师累计带上万名学生通过自学逆袭。“自己淋过雨，就为别人撑一把伞”，星星老师亲历过自学摸索的过程，于是把自学经验、教学经验汇总为独创的《星星学长自学方法课》，让孩子有可以立马上手的实操方法，避开常见问题，累计帮助3w+家庭培养孩子自学能力。

《星星学长极简词汇》主编，通过文字和视频指导高效单词记忆法，帮助高中生在21天内搞定考纲词汇。

不畏艰难，背水一战 从班级垫底的“差生”逆袭东北师范大学数学系

星星学长高三的时候，总分只有300多分，听不懂课、做不会题，完全跟不上学校的节奏。不甘心的他不想就这样被学校的进度拖着走，不想仅仅考个大专，泯然众人。于是开始萌生出“自学”的想法——学校的进度、难度已经跟不上了，那不如把时间花在能学会、有收获的任务上。

（星星学长高三时的成绩单）

一开始，星星学长坐在教室最后一排，上课听不懂的时候就自己看书、做题，虽然很艰难，进度缓慢，但一天下来，真的能感觉到自己有实实在在地学会了新知识，这种正反馈的力量非常重要，让他感觉到确实和被学校进度推着走，应付任务、又累又不进步的状态大不相同，

于是他更加坚定走自学这条道路，在高三后期，决定回家自学。每天自己做计划、学习、复盘、改进，不断完善迭代自学体系，在第一年的高考中，成功上岸杭州电子科技大学。

但是他不甘心，因为自己摸索的道路是非常艰难的，在踩了不少坑后才能得出一个最高效的方法，耗费了很多探索试错的时间。所以他毅然决然选择复读——再来一年，一定能够去往更好的平台。

复读需要巨大的勇气，星星学长毅然决然选择再来一年。在这一年里，星星老师不断优化自学方法，一遍一遍地亲身实践。他在3个月内，把英语从70多分，提到120多分。在最后的几次模拟考试中，数学成绩一直稳定在145分以上。在这一年的高考中，星星学长的成绩提升到了省排名2300。

周围的人都鼓励他去哈工大、厦大，但是他说：“我自己走过一遍自学这条路，我知道它有多不容易，也知道它的效果有多好。我想成为一名老师，帮助更多孩子培养自学能力。”于是，星星学长怀揣着远大的理想，选择了东北师范大学的数学系。

（星星学长的录取通知）

做一名教育创新者，而非知识传递者 独创“星星学长自学方法”

从2022年7月开始，星星学长在互联网上直播分享自学方法，帮学弟学妹和家长们，解答学习方法上的困难。到如今2025年，星星老师累计直播700多场，全网粉丝100w+，累计为10w+家庭做过学习咨询。

（星星老师从22年开始的直播记录）

他一直坚信，学习方法不是纯理论，不是纸上谈兵，而是要一步一步去实践、不断优化，反复打磨出一套具有强普适性的自学体系，就是如今这套帮助3w+学生提分进步的“星星学长自学方法”。

星星学长身为地地道道的东北人，踏实诚恳的行为作风深受家长和同学们的喜爱，他的方法里从来不讲空泛的大道理，而是孩子们听完能马上实操起来的行动细节。星星老师耐心温和、洞中肯綮的答疑，更是孩子们践行方法的过程中，最实际的助力。

星星老师的自学方法，为家长们在内卷的“鸡娃”时代，开辟了一条让孩子锻炼能力、自由生长的道路。他反对任何形式的补课班，提倡家长从小学就开始培养孩子的阅读能力，高考试卷上的字数逐年增加，阅读能力不仅是时代筛选人才的标准，更是让孩子实实在在受益终身的必备技能。阅读能力是自学能力的基础。当孩子能够流畅地阅读并理解大段大段的文字，自学起来就会轻松不少。

星星老师一再强调，不要让孩子做“被动的知识接收者”，而要做“主动的知识汲取者”。上课听讲是在被动地接收信息，老师拼命灌输，而孩子很难完全吸收。所以在学习过程中一定要有独立看书、独立做题的过程，在课前做好预习，带着自己的思考去听课，才能和老师的讲解相得益彰，达到1+1大于2的效果。老师的角色是引路人，帮孩子搭建起学习的框架，为孩子授业解惑。但学生本身才是学习的主体，所以老师更重要的任务，是引导孩子主动思考、汲取知识，培养出一个有学习能力、有思考能力的人，而不仅仅是将知识传递给孩子。

3年，星星老师带出上万名学生，有不少孩子说：星星老师，感谢能够遇到你，帮我改变了人生的道路。轻舟已过万重山，当年那个只考了300多分，众人眼里不折不扣的差生，如今能用自己的能量，影响上万学子，把自学的理念推广，让越来越多的人从中受益。

出版《星星学长极简词汇》，帮助孩子快速记忆单词，建立正反馈

2025年星星老师出版了《星星学长极简词汇》，并在书里详细说明了快速记忆单词的方法，用最简单直接的方式，帮助学生在21天内掌握高考考纲词汇，用“集中突破”的方法，从英语带动全科，短期内建立起正反馈，树立信心。

学习的过程是一条复利曲线，一开始是痛苦期，进步缓慢，等知识储备、能力培养到一定程度，就会进入快速增长期，而星星老师做的，就是最大程度缩短孩子在学习过程中的“痛苦期”，让孩子瞄准学习效果，拒绝无效努力，早一点体会到进步的感觉，形成学习的成就感，进入正向循环。

星星老师说，“教育本就是一场盛大的燃烧，趁我还年轻，去见证更多孩子发光。”而他也一直保留这份初心，带着团队，陪伴更多孩子实现进步。