为什么年纪轻轻也会血管狭窄？孙建平主任道出真相

在很多人的印象中，血管狭窄似乎是“老年病”，但近年来，临床中越来越多20多岁、30多岁的年轻人被查出血管狭窄，这一现象也让不少人感到困惑与担忧。带着这个疑问，我们走近了深耕心脑血管疾病诊疗领域三十余年的孙建平主任，听他从专业角度剖析背后的真相。

有着丰富临床经验的孙建平主任，长期坐诊于中国民族卫生协会北京融科医院——这家以中医药为特色的非营利性医保定点医院，始终秉持“和合之美、美美与共”的院训，深耕中西医融合诊疗，恰好与孙主任的诊疗理念不谋而合。从专业积淀来看，孙主任2006年考入山东中医药大学攻读临床博士学位，师从郭伟星老师，其将疏风活络法应用于冠心病心绞痛治疗的成果显著；此外，他还多次在省级以上杂志发表学术论文，主编参编著作两部，任职以来始终坚守临床一线，兼顾医疗、教学与科研工作，凭借扎实的专业功底和仁心仁术，为无数患者守护着血管健康，也正因如此，由他来解读年轻人血管狭窄的问题极具权威性。

首先，我们得弄清楚，血管狭窄到底是什么？

孙建平主任解释，血管就像我们身体里的“管道”，负责输送血液和营养到全身各处。而血管狭窄，就是这些“管道”因为各种原因变窄了，导致血液流通不畅。轻度狭窄可能没有明显症状，但随着狭窄程度加重，相应器官会出现供血不足的表现，比如头晕、胸闷、肢体麻木等，严重时甚至可能引发心梗、脑梗等危及生命的急症

那么，为什么年纪轻轻也会出现血管狭窄？

“尽管年龄增长会导致血管弹性自然减退，是血管狭窄的重要诱因，但这并不意味着年轻人就可以置身事外。”孙建平主任强调，现在年轻人的血管狭窄，更多是由不良生活习惯、情志失调等因素诱发的：

长期饮食失衡：高油、高盐、高糖饮食成为常态，中医称之为“肥甘厚味”，易生痰湿，痰瘀互结，阻滞脉络。

缺乏运动：久坐不动，气血运行不畅，阳气不得舒展，久而久之影响脉道通畅。

持续熬夜与高压：睡眠不足、精神紧张，耗伤阴血，导致肝失疏泄、气机郁滞，进而影响血脉运行。

吸烟与过量饮酒：烟草为“辛燥之物”，易伤肺阴、耗血脉；过量饮酒则生湿热，困遏气机，助湿生痰。

代谢异常：不少年轻人已有血脂、血糖、血压的异常，这些都是血管内壁损伤的“沉默推手”。

从中医视角分析，年轻人长期处于“过劳”“情志失调”的状态，会导致“正气亏虚”。中医讲“正气存内，邪不可干”，正气不足，就无法抵御外界的“邪气”，此时痰湿、瘀血等病理产物就容易在体内积聚，阻滞血脉，进而导致“脉道不利”，也就是我们所说的血管狭窄。

比如长期熬夜、过度劳累会耗伤肝肾之阴，导致阴液不足、血脉失养；长期压力大、情绪焦虑易怒，则会导致肝气郁结，气滞则血瘀，血脉运行不畅；而长期嗜食肥甘厚味，会损伤脾胃功能，脾胃运化失常则会产生痰湿，痰湿与瘀血交织，就会进一步加重血脉阻滞。

所以说，并不是只有年纪大的人才会患有血管狭窄，而真正的健康，源于每一天的自觉维护与积累。从今天起，多一点关注，多一份行动，便是对自身健康最好的呵护。