人老了才发现，60岁到65岁，这段时间，是“晚年寒冬”的开始

我叫陈淑琴，今年六十八，头发白了大半，牙齿也掉了几颗，说话漏风，走路也得拄着拐杖。前几天坐在院子里晒太阳，看着墙上挂着的全家福，突然就悟透了一件事——人这一辈子，最难过的坎，不是年轻时的苦日子，不是中年时上有老下有小的压力，而是60岁到65岁这五年，这五年，就是晚年寒冬的开始。

这话要是放在十年前，我肯定不信。那时候我刚退休，六十岁，身体硬朗得很，每天早上五点起床，去公园打太极，回来给老伴做早饭，上午收拾屋子，下午跟老姐妹们打牌、跳广场舞，晚上追追剧，日子过得有滋有味。那时候我总跟人说，退休了才是好日子的开始，不用上班，不用操心，想干嘛干嘛，神仙日子也不过如此。

那时候的我，根本没把“老”字放在心上。觉得六十岁，还年轻着呢，离真正的“老态龙钟”远得很。直到我过了六十一岁生日，身体上的毛病，开始接二连三地找上门。

先是眼睛花了，看报纸得戴老花镜，手机上的字调最大都看不清；然后是膝盖疼，上下楼梯得扶着栏杆，一步一挪，再也不能像以前那样，健步如飞地追公交车；最让我崩溃的是，记性越来越差，刚说过的话转头就忘，炒菜忘了放盐，出门忘了带钥匙，有一次甚至走到楼下，想不起来自己要去干嘛，站在原地愣了半天。

老伴比我大三岁，身体比我还差，高血压、糖尿病，天天药不离口。以前都是他照顾我，现在反过来了，我得天天盯着他吃药，定期陪他去医院复查。有一次他半夜突发心梗，我吓得魂飞魄散，哆哆嗦嗦地打120，守在手术室门口，一夜没合眼。那时候我才发现，原来我们俩，都已经是需要人照顾的老人了。

身体上的毛病还能扛，更让人寒心的，是儿女们的态度。

我有一儿一女，都在城里上班，平时忙得脚不沾地，逢年过节才回来一趟。以前他们回来，大包小包地拎着东西，围着我和老伴问长问短，陪我们吃饭聊天，家里热热闹闹的。可从我六十岁之后，他们回来的次数越来越少，就算回来了，也是匆匆忙忙，吃完饭就走。

儿子说，公司忙，项目赶进度，离不开人；女儿说，孩子要上学，要辅导作业，没时间。我嘴上说着“忙就别回来了，工作要紧”，心里却像被针扎一样疼。我知道他们忙，可我更知道，我们老两口，盼的不是他们带回来的东西，而是他们能多陪陪我们。

最让我寒心的一次，是我六十五岁生日那天。我提前好几天就给他们打电话，说想让他们回来，一起吃顿饭。儿子支支吾吾地说，那天要出差，回不来；女儿说，孩子要去参加补习班，走不开。那天，我和老伴做了一桌子菜，却只有我们两个人，冷冷清清地坐着，看着满桌子的菜，谁都没胃口。

老伴叹了口气说：“孩子们大了，有自己的家了，咱们老两口，就别拖累他们了。”我没说话，眼泪却忍不住掉了下来。那时候我才明白，人到了六十多岁，儿女们都有了自己的生活，他们要养家糊口，要照顾下一代，能分给我们的精力，真的太少太少了。

除了身体和儿女，更让人无奈的，是身边的老朋友们，一个个地离开。

以前跟我一起打牌的张姐，六十岁那年，突发脑溢血，走了；跟我一起跳广场舞的李哥，六十二岁，查出了肺癌晚期，没撑半年，也走了；还有我最好的闺蜜王姨，六十五岁生日那天，在家里摔了一跤，再也没醒过来。

每次参加完葬礼，我心里都沉甸甸的。看着一个个熟悉的面孔，从我的生命里消失，我才发现，原来我们这代人，已经到了“见一面少一面”的年纪。以前的广场舞队伍，热热闹闹的有二十多个人，到我六十五岁那年，只剩下不到十个人了。每次跳舞，看着空荡荡的位置，心里都不是滋味。

那段时间，我天天唉声叹气，觉得日子过得没意思，身体不好，儿女不常来，老朋友一个个离开，活着还有什么劲？老伴看我这样，就劝我：“别胡思乱想，日子还得过，咱们俩互相照顾，好好活着，比什么都强。”

我知道老伴说得对，可我就是忍不住难过。那段时间，我像变了一个人，不爱出门，不爱说话，每天坐在院子里晒太阳，一坐就是一下午，脑子里乱糟糟的，不知道想些什么。

直到有一天，我去医院复查，碰到了以前的老同事李叔。李叔比我大五岁，老伴走得早，一个人过。我以为他肯定过得很凄惨，没想到他精神头十足，手里拿着相机，说是要去公园拍照。

我问他：“李叔，你一个人，不孤单吗？”

李叔笑了笑说：“孤单什么？人老了，就得自己找乐子。我报了摄影班，每天背着相机到处拍，拍花拍草拍风景，日子过得充实着呢。儿女们有自己的生活，咱们不能指望他们，得自己照顾好自己，自己让自己开心。”

李叔的话，像一道光，照亮了我灰暗的心。我突然想明白，60岁到65岁这段时间，之所以是晚年寒冬的开始，不是因为身体老了，不是因为儿女忙了，而是因为我们自己，把自己困在了“老了就没用了”的牢笼里。

从那以后，我开始学着调整自己的心态。身体不好，就慢慢锻炼，每天早上拄着拐杖去公园走一圈，呼吸呼吸新鲜空气；记性不好，就拿个小本子，把要做的事记下来；儿女们不常来，就主动给他们打电话，问问他们的近况，听听他们的声音。

我还报了个书法班，每天练练毛笔字，修身养性；跟着李叔学摄影，背着相机到处跑，把看到的美景拍下来，做成相册，没事的时候翻翻看，心里美滋滋的。

现在的我，六十八了，比以前更老了，身体上的毛病也更多了，可我却觉得，日子越过越有滋味。我不再纠结儿女们回不回来，不再难过朋友们走不走，而是学着享受当下的生活。

人老了，就像冬天一样，寒冷是难免的，但只要我们自己心里有太阳，就不怕冷。

60岁到65岁，确实是晚年寒冬的开始，但它不是生命的终点，而是另一种生活的起点。只要我们不放弃自己，好好活着，好好爱自己，就能把这寒冬，过成春暖花开。