宁夏
分享至
晨跑堪称是一剂猛药，专治各种不服，谁试谁明白，瞧瞧那些常年坚持的人，全中了它的"圈套"，身材走样的烦恼没了，辗转反侧的痛苦逃得无影无踪，体检单上的异常警报一个个熄灭，心里的阴霾一扫而空，连气喘吁吁的狼狈样都成了过去式，面对这么多让人惊喜的"副作用"，你难道不心动？
每天五点十五分，闹钟还没响，人已起身，简单收拾，花五分钟热身，唤醒沉睡的筋骨，接着四十五分钟的奔跑，让汗水尽情流淌，最后十分钟拉伸，给身体一个完美的交代，这套流程行云流水，外人看着辛苦，自己却乐在其中，正所谓如人饮水，冷暖自知，脚下的路只有自己跑了，才懂那份踏实的快乐。
跑步是个迷人的漩涡，一旦卷进去，生活彻底变样，赶走了懒惰，去除了颓废，换来的是朝气蓬勃的精气神，挺拔的身姿，焕然一新的颜值，多年以后你终会明白，每天这一个小时的付出，是在用汗水浇灌出千金难买的健康体魄。
今日天朗气清，心情舒畅，这般好光景，你还在等什么？
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
