很多人一掉头发、睡不好、没力气,就赶紧去买各种产品,其实经常没用。因为问题可能出在脾胃上。
脾胃是管消化吸收的。吃下去的东西,要靠它转化成营养和能量,送到全身。如果脾胃功能差了,转化不好,身体就缺营养。头发得不到营养就掉,心神养不好就失眠,全身没能量就没力气。
之前有个病人,不到四十,头发掉得厉害,头顶都看得见头皮了。晚上睡不沉,白天累,心慌,吃饭也不香。试过不少防脱的、助眠的,效果都不持久。
我给她把了脉,脉很细弱,是脾胃弱、气血不够。就开了健脾益气养血的方子,主要用了党参、白术、茯苓、黄芪、当归这些。
吃了三周,她说睡觉踏实些了,人有精神了,胃口开了。虽然头发还掉,但感觉身上有点劲了。这说明脾胃在好转。我就在原方里加了一点制首乌,帮帮忙养养头发。
又调了一个月,她来的时候挺高兴,说现在洗头掉得少了,而且头顶稀疏的地方能看到一点细软的新头发长出来了。睡眠挺好,白天也没那么累。我就把安神的药减了点,加了像黑芝麻这样平和的东西,养养肝肾,巩固一下头发。
前后大概三个月,那些小绒毛慢慢变粗变黑了,头顶密实了不少。她整个人气色好了,精神也足。
所以有时候这些症状是一串的,根源可能在脾胃。调好了脾胃,气血上来了,这些问题可能跟着改善。
但得提醒一句,原因不止这一个。有人是压力大,有人是熬夜凶,有人是湿气重,治法都不一样。千万别看别人用什么方子好,自己就照着吃。
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