胃病康复记：我的痊愈历程，助你摆脱胃痛阴影，重拾健康！

　如果正在经历胃病的折磨，我想我可以帮助到你，也希望你能走出胃病的折磨，去追寻自己想要的生活。

　　下面我先说说我自己的经历，本人也是胃病长期照顾的对象，也是经历了折磨一直到痊愈虽然胃病的那段经历在我记忆里面抹不掉，但是让我知道了自己的身体是比一切物质都重要的问题。

　　在去年九月份的时候，我就开始出现食欲不振的现象，那个时候就是什么都不想吃，看见自己喜欢吃的都不吃，刚开始没怎么在意，以为是在家里吃好的吃多了，去学校吃不惯学习的伙食。就这样断断续续的一直到十月份的中旬，开始出现胃痛和胃反酸的现象了，就这样整个人都瘦了好几斤，我开始慌了。就去医院检查，在医院做完各项的检查，检查结果为浅表性胃炎。一直在家吃了十几副中药，开始有点好转。那个时候吃过西药和中药，像什么奥美拉错，美常安，马来酸曲美布汀，硫糖铝等。吃的我真的是要吐，不吃还不行，真的是痛苦，每天都要吃药弄的自己就像个躺在医院的快要死了的人一样。就这样慢慢的被药给保“胃”着，但是好景不长后来越吃越没有效果了，好不容易长上去的肉，又随着胃病的复发，体重也就下降了很多。

　　直到后来遇见了一位老中医，才开始出现了转机。医生说其实肠胃疾病出现症状之前身体已经出现了问题，只是没有特别不舒服的症状我们都不会去在意。而胃肠问题并不单单是胃肠，也牵扯着身体的其他部位和神经系统。

　　首先是情绪：焦虑、愤怒、忧伤、紧张、生气等不良情绪状态下，都会影响胃的消化加重胃部不适，想想也是呀，每次吵完架都气的不想吃饭，而且胃里几天都不舒服，久而久之也就胃炎了。

　　饮食习惯：辛辣刺激的食物都会刺激胃粘膜的吸收和消化，刺激胃酸的分泌，夜里本来是胃休息的时候，结果却来上一顿烧烤或者麻辣火锅，久而久之胃黏膜损伤了会很难修复，从简单的炎症变成重度胃溃疡甚至糜烂性溃疡的大有人在。

　　生活习惯：医生在现场问了大家有没有晚上10点就睡觉的呢？大家都在摇头，谁会睡觉那么早，甚至有人说我都凌晨一点睡觉，这就是问题所在了，晚上是补气养血的时间，也是补精的时间，需要在深度睡眠下进行，结果现在人很少会意识到这一点，都在紧张忙碌的工作或者追剧看手机，长期下来胃回血越来越少胃黏膜得不到修复，就无法正常工作了。

　　吃药成瘾：当医生说到这一点的时候，我们都很诧异，有病不就是要吃药的吗？

　　可是有谁会先去确诊后再进行吃药的呢？每个人都成了自己的大夫，感觉哪里不舒服就自己当大夫开药吃，虽然症状减轻了，可有些药物是损害胃黏膜的。

　　回想一下自己，医生句句都中了，难怪我的胃炎一直都不好。

　　外邪入侵，体内寒气逐渐累积，多饮多食，经常性的熬夜，这些会引起体内阴阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆汁 分泌减少，食物在肠胃停留过久，由于心与小肠互为表里，心脏为肠道运化提供能量，肠道负担多些，则心脏负荷加 大，所以会出现胃胀，打嗝嗳气以及心律失常等诸多症状，根在胆

　　根在胆,闲时抽空到附近郊野挖点灌南苦菜,煮点汤,温饮,用电磁炉煮汤，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时饮食宜少食多餐,尽量不要太迟休息,早上一定要食早饭。了解了这些，希望大家在日常生活中自己针对性的处理，平时胃最重要的还是要养，尤其是生活中饮食规律的调整非常重要。

　　我想最困扰胃病朋友就是我的体重会下降吗？胃病可以治好吗？饮食问题上面我们需要注意哪些？这些问题我出现胃病的时候我也是很关注的，下面我就把我的经验分享给大家。

　　1.体重会下降吗？

　　体重是肯定会下降的，自己每天摄入的营养能量大于消耗的能量的时候，这样子体重才会上升。

　　2.胃病可以好吗？

　　很多人都说胃病这个病是不会好的。在我看来别人早期的癌症都可以好转，胃病就不能好了？就看个人能不能坚持下去了，坚持治疗和食疗还有很好的作息规律，这是必须做到的。

　　3.在饮食问题上面越清淡越好？

　　这个我不是很赞同的，每个人的体质不一样，所以每天摄入的能量需求是不一样，所以大家可以根据自己的体质问题去安排自己的饮食问题。

　　4.腹泻和腹痛怎样有什么联系

　　腹痛有的时候可以由于消化不良的问题引起，并且腹泻也是由于消化不良导致的。