仪征疾控中心提示！

一月防病提示

一元复始，万象更新。一月正值严冬，气候寒冷，加之元旦假期，人员流动与聚会有所增多，疾病传播风险相应增加。为保障广大市民健康，仪征疾控温馨提示：注意防范流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻、水痘、手足口病和人感染新亚型流感等疾病。

流行性感冒

(关注指数★★★★★)

流行性感冒（简称流感），是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感。目前流行的流感病毒以甲型H3N2型为主。临床表现以高热（可达39℃以上）、头痛、肌肉酸痛为主，主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播。

预防措施：

1. 及时接种疫苗。每年接种流感疫苗是预防流感经济、有效的手段。

2. 养成良好卫生习惯。认真洗手，在接触公共物品后按“七步洗手法”清洗；咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮住口鼻；均衡膳食，多摄入富含蛋白和维生素的食物；适度运动，保证充足睡眠，增强免疫力。

3. 加强个人防护。进入人员密集或空间密闭的公共场所时，应科学佩戴口罩；咳嗽或打喷嚏时注意用纸巾或肘臂遮挡。

4.做好环境管理。居家及办公场所每日定时开窗通风；对门把手、桌面等高频接触的物体表面，建议定期使用含氯消毒剂进行擦拭，保持环境清洁。

5. 及时就医检查。若出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡、严重呕吐或腹泻等迹象，请立即就医。高危人群感染后建议尽早就诊。需在医生指导下规范使用抗病毒药物，请勿自行用药。

诺如病毒感染性腹泻

（关注指数★★★★★）

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的急性肠道传染病，主要通过食入被病毒污染的食物或水、接触患者或其污染的物品、环境或吸入患者呕吐时产生的气溶胶等方式感染。常见症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，成人的主要症状多为腹泻，儿童的主要症状多为呕吐。

预防措施：

1.保持良好的手卫生。特别是饭前便后、加工食物前正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。

2.注意饮食、饮水卫生。不饮用生水，认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品，应保证彻底煮熟。

3.注意消毒。被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即换掉和清洗被污染的衣物或床单等；清洗时应戴一次性手套，并在清洗后认真洗手。

水痘

（关注指数★★★★☆）

水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起，表现为发热以及全身发作的瘙痒性皮疹、红斑或疱疹。主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，成人发病症状比儿童更严重。水痘患者是唯一传染源，自发病前1～2 天直至皮疹干燥结痂期均有传染性。传播途径主要是直接接触水痘疱疹液和空气飞沫传播。

预防措施：

1.接种疫苗。水痘疫苗是预防水痘的最有效方法。建议所有未患过水痘且未接种过疫苗的人群接种水痘疫苗，尤其是儿童和学生群体。

2.保持良好的个人卫生。经常洗手，尤其是在接触患者或患者用过的物品后。避免用手触摸脸部，特别是眼睛、鼻子和嘴巴部位。

3.隔离和治疗。一旦确诊患有水痘，应尽量避免与他人接触，以减少传染。患者应居家休息，避免上学或上班，直到所有水疱完全结痂。对于出现严重症状或并发症的患者，应及时就医，遵循医生的治疗建议。

4.加强环境消毒。对玩具、个人卫生用品（水杯、毛巾等）、餐具等进行清洗消毒；对活动室、寝室、教室、门把手、楼梯扶手、桌面、卫生间等进行消毒。

手足口病

（关注指数★★★★☆)

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，学校、托幼机构等场所易发生聚集性疫情或流行，家长们切勿掉以轻心，应重点防范。主要症状：发热，手、足、口、臀等部位出现皮疹或疱疹，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等。

预防措施：

1.疫苗防护。接种EV71疫苗，有效预防EV71型所致手足口病，降低重症和死亡风险。

2.个人卫生。饭前便后、外出后、接触口鼻或疱疹分泌物后、更换尿布后，用流动清水和肥皂彻底洗手。

3.环境清洁。每日开窗通风2–3次，定期清洗消毒衣物、被褥及儿童玩具、餐具。

4.减少聚集。流行期间避免前往人群密集、空气不流通的公共场所。

5.避免接触。不与发热、出疹患儿密切接触。

6.及时就医。出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等症状时，尽早就医并居家隔离至痊愈。

人感染新亚型流感

（关注指数★★★☆☆)

人感染新亚型流感是除季节性流感外的其他人感染动物源性流感，常见有人感染禽流感、人感染猪流感等。人主要通过呼吸道飞沫、接触携带病毒的动物或暴露于被病毒污染的环境而感染。症状因感染不同亚型流感病毒而不同, 可表现为发热、咳嗽、头痛、肌肉酸痛等。轻者表现为上呼吸道感染或结膜炎。重症病例进展迅速，表现为快速进展的肺炎，严重者甚至出现死亡。

预防措施：

1. 避免接触病死禽。购买禽类产品建议选择正规商超的冷鲜或冰鲜产品。

2. 注意饮食卫生。加工禽类食品时砧板刀具等要做到生熟分开，禽肉和蛋类等要烧熟煮透再食用。

3. 加强个人防护。禽类养殖、加工、销售等职业人群接触禽类时要做好个人防护。接触禽类后要彻底清洁双手，注意工作场所的清洁消毒。

4. 做好健康监测。若出现发热等不适症状，应尽早就医，并告知医生发病前有无禽类接触史或是否去过活禽市场。

来源：仪征市疾病预防控制中心