深秋的风卷着凉意,林晓裹紧外套走进气色堂中医生活馆时,脸色比窗外的枯叶还要蜡黄。作为职场妈妈,她常年熬夜、饮食潦草,近来总觉乏力畏寒,小感冒也缠了半月未愈,再好的化妆品也遮不住眼底的倦态。
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坐诊的中医师正是中医气血派传人,他搭脉后轻叹:“《黄帝内经》说‘正气内存,邪不可干’,你这是气血亏虚,正气不足,才易受外邪侵扰。”他指着墙上的图谱解释,气血为生命之本,脾胃是生化之源,单纯进补无用,需从根源做气色管理。
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遵照医嘱,林晓开始每日食用气色堂的药食同源气血营养代餐。代餐以阿胶为基,搭配红枣、山药等药食同源食材,温和滋养脾胃,省去了她熬煮药膳的麻烦。中医师还叮嘱她规律作息,配合简单的经络按摩,让气血顺畅运行。
一月后,林晓再访气色堂时判若两人,面色透着自然红润,手脚也暖了起来,连换季常犯的感冒也没了踪影。她望着镜中通透的肌肤恍然大悟,真正的好气色从不是妆出来的,而是气血充盈后的由内而外。
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如今,林晓成了气色堂的常客,她常和朋友分享:“气血足,百病除,气色堂用中医气血派的智慧,把气色管理融进日常,这才是最安心的养生之道。”之道。”
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