上海
新年伊始，600号画廊上新了！《嘿，一起走：与照护同行》艺术展于近日向社会公众亮相，展览聚焦医护人员、社工、家庭照护者、伴侣、同辈支持及陪伴动物的真实感受与复杂处境。
《嘿，一起走：与照护同行》艺术展现场
这次展览是一份献给所有伫立在患者身旁照护者的礼物。不同于传统聚焦患者的单一叙事，展览将目光温柔地转向了那个庞大却常被忽视的照护者群体——从家人、伴侣、朋友、邻居、医护人员、社工，到默默陪伴的动物、日记，甚至窗外的一棵树。
《嘿，一起走：与照护同行》艺术展现场
而在这场展览中，通过双侧展墙重新展开双方的视角，呈现一场关于爱、陪伴与共行的深情对话。
展览呈现了40余位创作者的作品，展出作品来自策展团队陪伴住院患者的创作和多方投稿作品，通过双侧展墙，重新展开双方的视角，呈现关于爱、陪伴与共行的深情对话。
照护的世界由两支队伍支撑：一支是“穿白大褂”的正式照护者（医护、社工等），另一支是“穿便衣”的非正式照护者（家人、朋友等）。前者常面临职业倦怠、共情疲惫、情感枯竭等；后者则深陷全天候的情感牵绊，独自背负着繁重的照护任务、经济压力以及难以言说的连带污名等。理解这种角色的差异，才能让社会公众对医生多一份体谅，对家属多一份支持。
在艺术疗愈之外，表达性书写（Expressive Writing）同样是一种经过科学验证、高效且易于开展的心理自助技巧。其核心机制在于“认知重评”与“叙事重构”。当我们遭遇创伤或压力时，记忆往往是碎片化、甚至侵入性的。《中国心理卫生杂志》刊载的实证研究证实，通过连续3到5天、每天15分钟的深度书写，个体能够将混沌的情绪转化为有序的语言结构。
展览多处细节以书写为媒，许多创作者在纸面留下的悲伤、煎熬，又或是爱与希望，一起构建更多被看见的故事。
《鸽子》_ 于颖
于颖是医学硕士，有17年的抗抑郁经验，现帮助千万家庭。在作品《鸽子》当中，千万只手从鲜花遍布的植物中长出来，共同呵护代表孩子们灵魂的鸽子，这鸽子最终冲出藩篱，到达快乐的彼岸。
温暖的陪伴与守护》_ 蕙美
蕙美女士是一位多年的阿尔茨海默病亲身照护者，照护母亲时间长达13年，为记录年迈母亲的日常变化，她督促自己不断学习照护知识，分享认知症相关文章。作品节选了蕙美女士4700多个日夜的故事，把眼泪和疲惫、感动和进步一并存档，希望用温暖的陪伴与守护照亮更多新发认知症的家庭。
《相濡以沫 彼此温暖》_ 此心安处一书生
作者是一位和认知症妻子相依相扶的八旬高龄的市民，作品《相濡以沫 彼此温暖》记录了这对夫妻的温情故事。
上海市精神卫生中心的一位工作人员表示：“我们感恩所有的陪伴者，我们也向大家介绍书写疗愈的力量。生命的长河中，总有一种力量在陪伴我们，珍惜。”
《嘿，一起走：与照护同行》艺术展：展览时间为2026年1月5日至3月26日，展览地点在宛平南路600号6号楼一楼，观展时间为周一至周日8:00-16:30。
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