天津
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医生都点头的“长寿菜谱”，中老年少吃鸡，多吃这5样营养高暖身
下面分享几道医生都点头的“长寿菜谱”，少吃鸡，下面分享的常吃，营养高，驱寒暖身。
1.香菇
香菇炒木耳
2.豆腐
白菜烧豆腐
3.芋头
芋头焖排骨
4.山药
山药牛肉汤
5.鱼肉
带鱼焖蒜苗
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