下肢血管堵塞会出现哪些症状#陕西冶金医院血管外科王玉德#腿疼

有没有姐妹/兄弟发现，自己站久了、走多了腿就沉得像灌了铅？

晚上睡觉总抽筋，一摸小腿，还能摸到弯弯曲曲的青筋鼓起来，又酸又胀，甚至穿短裤都觉得尴尬？

这些让人糟心的症状，大概率是静脉曲张在打招呼！

一、下肢静脉曲张是怎么发生的？

下肢静脉曲张的发生与遗传有一定的关系，它是由于静脉瓣膜缺陷或静脉壁薄弱，导致了下肢静脉血液回流不畅，血液淤积增加，静脉如蚯蚓状扩张迂曲。

由于早期症状并不明显，患者只是感到患肢沉重、胀痛、易疲劳，休息后可缓解，因此往往容易忽视病情。随着疾病的进展，患者还会出现下肢浮肿、色素沉着、皮下组织硬化以及皮疹、溃疡等症状，严重者发生静脉破裂出血。

二、哪些人容易得静脉曲张?

长期站立的教师、医护人员、售货员，久坐不动的办公室职员，以及孕期女性、肥胖人群、有家族遗传史者，都是下肢静脉曲张的高危群体。孕期女性体内激素变化会使血管壁松弛，子宫压迫还会阻碍静脉回流；肥胖人群下肢承受压力过大，会加重瓣膜负担；而遗传因素则让部分人天生静脉瓣膜功能较弱，更易患病。

判断下肢静脉曲张无需复杂检查，日常可通过典型症状初步自查，而医院的下肢静脉超声检查是确诊的“金标准”，能清晰看到静脉瓣膜功能、血管迂曲程度及是否存在血栓，为治疗提供精准依据。面对下肢静脉曲张，核心原则是“早预防、早干预、分阶段治疗”，不同病情对应不同应对方案，切勿拖延。

三、下肢静脉曲张的患者适合健身吗？

人在静坐或静站时，压力会很容易传导到下肢。而运动时，小腿肌肉收缩，就像人的“第二个心脏”，有利于下肢静脉血液回流，减轻下肢静脉曲张的症状。

游泳是非常适合下肢静脉曲张病友的一种运动方式，它可以充分发挥小腿肌肉“压力泵”的作用，同时，人在平躺状态有利于静脉血液向心脏回流。此外，骑车、散步、小跑也是不错的选择，但我们一般建议患者在穿着弹力袜的条件下进行。

四、医生的忠告：别等“忍不了”才就医

陕西冶金医院血管外科王玉德主任提醒：静脉曲张是一种进展性疾病，通常不会自行好转，而是会随着时间推移逐渐加重。从初期的不痛不痒，到后来的酸胀沉重感，再到皮肤变色、溃疡形成，这个过程可能持续数年，但每一步都在悄悄损害您的健康。抓住较佳治疗时机，就是在保护自己的未来。如果您已经发现腿部有血管凸起、腿部酸胀或沉重感、傍晚脚踝浮肿、皮肤颜色改变等情况，请不要抱着“再等等看”的想法，建议及时到正规医院血管外科就诊评估。早期治疗不仅效果较好、创伤较小，更能避免后续一系列严重并发症的发生。

健康无小事，血管健康更是如此。别让“不痛不痒”的表象，耽误了较佳的治疗时机。愿每个人都能拥有一双健康、美丽的腿，自信地走向每一步。