河北
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马上要睡觉了，但是昨晚的失眠太磨人了，希望今晚睡个好觉，毕竟明天要上班上学，今早还可以赖床。
昨天下午煮了一壶红茶，晚饭后在按摩椅里休整的时候，哈欠连天、困意绵绵，结果从按摩椅下来又做到了桌边继续喝下午的茶，小茶杯喝了好几杯。然后下楼扔了垃圾，稍微活动了下筋骨，就是拍拍腋下、大腿外侧这些，还做了50次胯下击掌。刷刷手机、看书、洗簌泡脚，赶着11点上床，我还认为自己做得还不错的。
结果呢，哎，怎么都睡不着啊，平躺数呼吸，不行！左侧睡，不行！右侧睡，不行！戴上眼睛按摩椅舒缓也不行！临睡拿进房的一个老式闹钟觉得走针声音大，不行；送出去还是不行！
我的妈耶，弄得我也没脾气了，从来不会半夜再开灯耍手机的，居然开台灯又漫无目的地刷了会手机，觉得这样更不行，有关灯重睡。迷迷糊糊睡了会，睡得极其浅，直到五点多才好好睡到了8点多。
为了今晚睡个好觉，没有看书、晚饭后早早将茶壶杯子都洗了，只喝了一小杯白开水，早早的洗簌完毕，调整了睡房的灯光。
好了，现在我要睡觉了，祝晚安
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