河北
（来源：安庆新闻网）
转自：安庆新闻网
2026年1月5日上午，安庆市气象台发布最新一周天气展望，预计本周我市以晴好天气为主，无明显降水过程，气温逐步回升，总体适宜出行及户外活动。
根据市气象台预报，本周我市天气格局稳字当头，将持续维持晴朗或多云天气，阳光频频登场，雨水暂时“缺席”。气温方面，最低气温依旧低迷，仍在冰点上下徘徊，早晚体感仍较寒冷，市民需注意保暖防冻。白天在太阳助力下，日最高气温则呈现回升趋势。今日最高气温将升至11℃，日间寒意有所缓和。同时风力情况总体平缓，平均风力在3级左右，对出行及户外活动影响较小。
昨天起迎来冬季的第五个节气小寒，本周四也将进入冬三九，寒冷的“戏份”还将继续。此时养生应以防寒保暖、温补肾阳、藏精蓄锐为重点，通过饮食、起居等方面的调整，帮助身体适应寒冷气候。饮食上宜多选用温热性食物，建议早睡晚起，待日出后外出。头部、脚部、背部及关节处应加强保暖，运动宜选择室内舒缓项目，如太极拳、八段锦等，避免大汗淋漓。
新一年已然开启，安庆市气象台日前发布了1月气候趋势预测显示，预计本月全市平均气温接近常年同期，但阶段性低温特征明显，雨雪量预计较常年偏少2至5成。值得关注的是，本月内预计还将有两次主要降温过程，分别出现在1月11日至13日以及1月22日至24日。
市气象部门提醒，近期早晚温差较大，市民需及时调整着装，注意防寒保暖，预防感冒。天气连晴，空气较为干燥，建议适当补充水分，注意用火用电安全。
今明两天具体天气情况：今日，晴到多云，0℃～11℃;明日，晴天，-1℃～11℃。
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