退休两年后，发现过得好的退休男人，大都做到了这四点

我今年62岁，退休整两年了。每天早上起来遛遛鸟，回来给老伴儿煮碗热乎乎的豆浆，上午跟老伙计们在公园的凉亭里下棋，下午要么侍弄侍弄阳台的花花草草，要么陪老伴儿去菜市场砍砍价，晚上吃完饭一起追追剧，日子过得不咸不淡，却满是踏实。

退休这两年，我见了太多老伙计的生活百态。有的天天唉声叹气，说退休了就成了“没用的人”；有的沉迷打牌喝酒，把身体折腾得乱七八糟；还有的天天跟儿女拌嘴，家里鸡飞狗跳不得安生。但也有那么几位，日子过得有滋有味，精神头比上班的时候还好。

前阵子小区组织退休人员茶话会，我跟老张、老陈、老杨坐一块儿唠了一下午，再结合我这两年的观察，算是琢磨透了：退休后过得好的男人，根本不靠退休金有多高，也不靠儿女有多孝顺，而是大都做到了这四点。

第一点，不把自己当“闲人”，但也绝不瞎折腾。

先说老张，他比我大一岁，退休前是咱们市机械厂的车间主任，管着好几十号人，那时候天天忙得脚不沾地，不是盯生产就是去开会，回家倒头就睡。刚退休那会儿，老张跟丢了魂似的，每天早上七点准时醒，穿上衣服就往门外走，走到楼下才反应过来——不用上班了。

在家待着的那段日子，老张坐立难安，一会儿嫌老伴儿做饭太咸，一会儿嫌电视声音太吵，整个人蔫蔫的，头发白了一大片。后来他孙子上了小学，放学没人接，老张自告奋勇揽下了这个活儿。

每天下午四点半，老张准时背着小书包站在校门口，看见孙子出来，老远就挥手。接回家之后，他陪着孙子写作业，教孙子下象棋，周末还带着孙子去公园放风筝、捞小鱼。除此之外，他还把小区里的废旧自行车捡回来修修补补，谁家自行车坏了，喊一声老张，他立马带着工具就去了。

有人问他：“老张，你这么大岁数了，还折腾这些干啥？在家歇着多好。”老张笑着说：“歇着？越歇越懒，越懒越没精神。咱退休了，不是成了废人，是换个活法。干点力所能及的事，心里踏实。”

现在的老张，每天忙忙碌碌却不觉得累，脸上的笑容多了，腰板也挺直了，跟刚退休那会儿比，简直判若两人。

反观我们小区的老周，就走了弯路。老周退休前是个小老板，手里有点钱，刚退休就想着“发挥余热”，跟人合伙开了个小饭馆。本想着赚点零花钱，结果天天起早贪黑，买菜、算账、招呼客人，比上班的时候还累。

没过半年，老周就累倒了，高血压犯了，住了半个月院。出院后饭馆也黄了，赔了不少钱，老周心疼得直哭，整个人一下子就垮了。

所以说啊，退休后不能太闲，闲出病来；但也不能瞎折腾，超出自己能力范围的事，千万别碰。找点自己喜欢又不累的事干，日子才有奔头。

第二点，管好自己的嘴，更要管好自己的钱。

老陈是我几十年的老邻居，退休前是银行的会计，一辈子精打细算，退休后更是把“管好嘴、管好钱”这六个字做到了极致。

老陈不抽烟、不喝酒、不打牌，最大的爱好就是喝茶、练字。每天早上起来，泡一壶浓茶，铺开宣纸写写字，日子过得悠然自得。小区里的老伙计们经常凑在一起喝酒打牌，喊老陈去，他从来不去。

有人说他：“老陈，你活得也太没意思了，不抽烟不喝酒，白来世上一趟。”老陈也不生气，慢悠悠地说：“年轻的时候为了应酬，喝坏了胃，现在好不容易退休了，得好好养着。再说了，喝酒打牌伤身体还伤钱，咱图啥？”

老陈的退休金不算低，但他从来不大手大脚。每个月的退休金，他分成三份：一份给老伴儿当生活费，一份存起来当应急钱，还有一份留着跟老伴儿出去旅游。每年春秋两季，老陈都会带着老伴儿出去转转，去桂林看山水，去云南逛古城，拍了好多照片，贴在家里的墙上，满墙都是幸福。

去年冬天，老陈的儿子想换辆车，找老陈借钱。老陈没二话，拿出了自己的应急钱，但也跟儿子说清楚：“这钱是我跟你妈养老的钱，你得写个欠条，以后慢慢还。”儿子一开始不理解，觉得老陈太较真，后来才明白，老陈不是小气，是不想因为钱，让儿女觉得可以理所当然地啃老。

老陈常说：“咱退休了，身体是本钱，钱是底气。嘴巴管好了，身体就好；钱袋子管好了，日子就稳。”

再看看我们小区的老吴，就没这么清醒了。老吴退休前是个司机，一辈子就好两口酒，退休后更是天天喝，顿顿不离酒。每天早上起来先喝二两，中午喝半斤，晚上还要喝一瓶。

老伴儿劝他少喝点，他不听，说：“我辛苦了一辈子，退休了喝点酒怎么了？”结果呢，喝坏了肝，住了好几次院，退休金全搭进去了不说，还得让儿女掏钱。儿女们嘴上不说，心里难免有怨气，家里的气氛越来越差。

老吴不光管不住自己的嘴，还管不住自己的钱。听人说炒股能赚钱，把自己所有的积蓄都投了进去，最后亏得血本无归。现在的老吴，身体垮了，钱没了，儿女也不待见，日子过得一地鸡毛。

人到老年，身体是自己的，钱也是自己的。管好嘴，少生病；管好钱，不看人脸色。这才是退休生活的底气。

第三点，不掺和儿女的家务事，懂得“得体退出”。

老杨是我在太极队认识的，他比我小三岁，退休前是中学的副校长，最让人佩服的，就是他从不掺和儿女的家务事。

老杨有一儿一女，都成家立业了。儿子儿媳在外地工作，一年回来一次；女儿女婿跟他住一个小区，却很少麻烦他。有人问老杨：“你女儿就在隔壁，你咋不帮着带带外孙？”老杨说：“孩子们有孩子们的生活，咱当父母的，不能管一辈子。他们小两口的日子，让他们自己过。”

有一次，老杨的女儿跟女婿吵架，哭着跑回了娘家。老杨没有骂女婿，也没有劝女儿离婚，只是给女儿倒了一杯水，说：“两口子过日子，哪有不吵架的？牙齿还会咬舌头呢。有啥问题，好好沟通，别动不动就往娘家跑。实在解决不了，爸再帮你拿主意。”

那天晚上，女婿来接女儿，老杨留他们吃了顿饭，饭桌上没提吵架的事，只是跟女婿聊了聊工作上的事。吃完饭，小两口和好了，手牵手回了家。

从那以后，女儿女婿再没红过脸，有什么事都自己商量着解决。逢年过节，小两口带着外孙来看老杨，一家人其乐融融。

老杨常说：“儿女长大了，就像鸟儿飞出了窝，咱不能总把他们攥在手里。该放手时就放手，得体退出，才是对他们最好的成全，也是对自己最好的解脱。”

反观我们小区的老赵，就没这么通透了。老赵退休后，天天往儿子家跑，早上起来去给儿子儿媳做早饭，中午去打扫卫生，晚上去接孙子放学。儿子儿媳上班忙，老赵就把家里的活全包了。

可就算这样，老赵还是不落好。儿媳嫌他做饭太油腻，儿子嫌他管得太多，孙子嫌他太唠叨。有一次老赵没敲门就进了儿子儿媳的房间，儿媳当场就翻了脸，跟老赵吵了一架。老赵气得回了家，哭了一晚上，说自己好心没好报。

其实啊，儿女成家了，就有了自己的小家庭。咱当父母的，别掺和太多，保持一碗汤的距离，不远不近，不咸不淡，关系才长久。

第四点，疼老伴儿，把老伴儿当“宝”，而不是当“保姆”。

这一点，我深有体会。我老伴儿跟我风风雨雨过了一辈子，年轻的时候，她伺候公婆，照顾孩子，还要上班，吃了不少苦。那时候我忙着工作，很少帮她做家务，心里一直挺愧疚的。

退休后，我主动承担了家里的大部分家务。每天早上，我比老伴儿早起半小时，煮豆浆、煎鸡蛋、蒸包子，把早饭端到桌子上；上午，我把家里打扫得干干净净，衣服洗好晾好；下午，我陪着老伴儿去菜市场，她负责挑菜，我负责拎袋子；晚上，我洗碗刷锅，她坐在沙发上看电视。

周末的时候，我还会给老伴儿露一手，做她爱吃的红烧肉、糖醋鱼。老伴儿常说：“老东西，你退休后怎么变勤快了？”我笑着说：“年轻的时候让你受委屈了，现在得好好补偿你。”

有一次，老伴儿崴了脚，躺在床上不能动。我每天给她端水喂饭，洗脚擦身，陪她聊天解闷。半个月下来，老伴儿的脚好了，我却瘦了五斤。儿女回来看见，都说：“爸，您对我妈真好。”

我觉得，老伴儿才是陪我们到老的人。年轻时是夫妻，老了就是伴儿。疼老伴儿，就是疼自己。

小区里的老郑，就做得不太好。老郑退休后，天天往公园跑，下棋、聊天，不着家。家里的活全扔给老伴儿，饭做好了才回来吃，吃完一抹嘴又走了。

有一次，老郑的老伴儿生病住院，老郑手忙脚乱，连医院的挂号流程都不知道。在医院伺候了两天，就嫌累，喊儿女回来帮忙。儿女回来后，把老郑数落了一顿：“爸，我妈跟你一辈子，你什么时候心疼过她？”老郑这才幡然醒悟，可惜啊，有些亏欠，不是一句“对不起”就能弥补的。

人到老年，老伴儿是最重要的人。她不是你的保姆，是陪你走过风风雨雨的伴侣。多疼疼她，日子才会甜。

退休这两年，我见过太多的悲欢离合，也看透了很多事。其实退休后的日子，过得好不好，跟钱多钱少没关系，跟儿女孝不孝顺也没关系。

做到不闲不折腾，日子有奔头；做到管好嘴和钱，生活有底气；做到不掺和儿女事，相处有分寸；做到好好疼老伴儿，晚年有温暖。这四点，看似简单，却需要用心去做。

老伙计们，退休不是人生的终点，而是人生的新起点。好好活，慢慢过，把往后的日子，过得热气腾腾。