“可以提前谋划，但不要提前焦虑”

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01

夜半时分，你是否也在心里反复预演明天的剧本？

汇报的措辞在脑海里翻来覆去，怕漏了关键信息；考核的指标在枕边盘旋，越想越觉得底气不足；甚至连和同事的一句寒暄，都要预设无数种回应。

其实，我们所惧怕的事，十有八九都不会发生。想象中足以掀翻生活的巨浪，不过是指尖溅起的一点水花。

焦虑，本就是向未来借的一笔情绪债，用此刻的安宁作抵押，换来的往往是一场自导自演的虚惊。

你站在今日的暖阳里，却为明日可能降临的雨，提前淋湿了自己。让本该舒展开花的当下，只余下一地惶然蜷缩的芽。

我也曾这样，攥着当下的安稳，却总盯着远方的迷雾。

后来才懂，人的不快乐，常是对未知的过度执念，在岁月的镜面上呵出的一片朦胧。

过得再好，仍觉心里发慌。那寒意，不过是对未来的无端揣测。

02

放眼望去，谁人的肩头没有飘着几片雪花？

有人为未落地的项目反复推演风险，在焦虑中耗尽精力；有人为孩子的升学之路彻夜难眠，把未来的压力扛在当下；有人困在重复的工作里迷茫纠结，怕前路没有出口……

众生皆在各自的霜雪中跋涉，只是有人被雪冻僵了脚步，有人却借着雪光看清了方向。

生命的智慧，从来不在于求得万里无云，而在于在滂沱雨中，仍能听见自己心底的歌声。

哪有一辈子不淋雨的屋檐？但总有那么一刻，风从指间轻轻穿过，轻到让你忘记身上还背着行囊。

当你明白每座山都有难爬的陡坡，就知道自己不是唯一在爬坡的人；当你看清每个人都有自己的挣扎，就不会再为自己的困境耿耿于怀。

时间像一条沉默的河，一边冲走易碎的花瓣，一边磨平尖锐的石头。它带走的，就让它从容带走；留下的，便慢慢沉淀成你的模样。

而那些对抗风霜的底气，往往藏在最朴素的日常里。

饿了，一个热馒头就是满心满足；渴了，一杯凉白开就是安稳归宿；累了，一场酣眠就能重启勇气。

不再执着于“应该拥有什么”，才发现生活处处都能停靠。

03

可以提前谋划，但不要提前焦虑。

谋划，是为人生铺就基石，让你成为自己命运的执笔人；焦虑，是为心灵设下牢笼，让你沦为自我恐吓的回音壁。

前者是未雨绸缪备伞，后者是对着乌云淋一场想象中的雨；一个为你搭桥，一个为你设障。

就像打麻将，如果这一局没抓到好牌，就稳住心态少输当赢。把每一把烂牌打好，才会迎来转机。

看事情的角度一变，就从怨怼“为什么是我遇到这些”，变成坦然“这能让我学到什么”。

不是路上的荆棘消失了，而是你学会了绕过尖刺，也看见了刺丛旁悄悄绽放的花。

知足，不是熄灭对远方的向往，而是明白了：眺望星辰大海与珍惜掌心的微光，本可以并行不悖。

你可以为出门备好行囊，却不必为远方的风雨提前打冷颤；你可以看清前方的地图，却不必为未到的岔路口先累垮自己。

新的一年，试着做一名从容的“谋划者”。在踏实行动中锚定方向，在世事变幻中舒展枝桠。

毕竟，最值得奔赴的未来，从不是焦虑出来的，而是一步步从容走出来的。

*作者介绍：衷曲无闻，最会安慰人的写作者。已出版《我更喜欢风雨中前行的自己》《梦想不会辜负努力的你》《这世间没有不可安放的梦想》。