凌晨两点加完班,踩着影子回到只有冰箱嗡鸣的出租屋,怕黑的你得先开遍所有小灯才敢换鞋;周末低烧卧床,想喝杯热水都要挣扎着起身,翻遍通讯录却发现,没人适合被“此刻打扰”;职场上硬扛完社交营业,回到家连吐槽的力气都没有,只能对着天花板发呆。
如果你也熟悉这些瞬间,想告诉你:i人的独处不是孤僻,情绪的堆积也不是矫情。孤独从不是你的错,你更不必独自扛下所有。
我们深知,一线城市的光鲜背后,藏着太多i人的“静音时刻”。传统心理咨询的高门槛、预约的繁琐流程、暴露隐私的顾虑,还有面对面沟通的社交压力,常常让你刚想开口就选择退缩。
为此,我们为i人量身打造了更轻、更暖、更即时的存在——专属于你的「即时倾诉空间」,真人互动,实时秒回。它或许不是解决问题的唯一答案,但一定是你最确定的情绪退路。
✨在这里,你可以:
▫️随时开口,不被催促的接纳
无需预约,24小时都有专业倾听师在线守候。无论是深夜崩溃的眼泪、清晨醒来的空虚,还是职场社交后的疲惫,你的情绪总能第一时间被温柔接住。我们只提供“按次倾诉”的自由,没有“每周固定见面”的绑定,不用勉强自己适应节奏,你的感受,就是唯一的准则。
▫️绝对匿名,安全感拉满的树洞
无需填写任何个人信息,不用顾虑身份暴露。采用国家专利隐私加密技术,所有对话仅留存于当下,说完即自动封存。支持文字或语音随心切换,全程无需露脸视频,不用强迫自己社交营业。这个空间完完全全属于你,每一份情绪都能安心安放。
▫️精准匹配,懂你的人不用反复解释
无论是职场PUA、感情纠结、人际疲惫,还是无人分享的日常琐碎、独处时的胡思乱想……平台汇聚了擅长不同领域的专业倾听师。你可以自由切换,轻松找到最懂你当下处境的那一位。80%为女性倾听师,对女性议题、性少数群体话题有着更深的理解与包容,这里没有评判,只有全然的接纳。
▫️不只是倾诉,更是温柔的自我探索
我们的倾听师均经过严格培训,始终坚守不评判、不说教的立场。通过专业的提问与梳理,陪你一层层看清情绪背后的真实卡点。很多时候,答案早已在你心里,你只是需要一个温暖的引导,帮自己慢慢发现它。
我们想提供的,从来不止一次简单的服务。
而是一份确定的连接感——在这个充满不确定的世界里,让你确信自己“被看到”“被接纳”“被稳稳接住”。让你清楚知道,即便偏爱独处,你也从来不是一个人。
“情绪需要出口,而不是理由。”
给自己一个机会,体验一次“不用伪装、全然被倾听”的珍贵。
如何开启心理倾诉服务?
- 打开壹心理APP;
- 选择文字/语音倾诉方式,一键连接专业倾听师;
- 用30分钟,给情绪一个出口,给心灵一个避风港。
为什么推荐壹心理倾诉?
在人才培养方面,壹心理打造了“理论+实战+执业”一体化的心理倾听师培养项目,构建了完善的“学-练-测”学习生态系统。项目严选多位国家二级心理咨询师及资深倾听师技能培训讲师,向学员教授专业的“心理助人技术”与“心理自助技能”,帮助学员系统化地掌握专业技能与执业能力。同时,壹心理还创新引入AI对话测评系统,为学员提供实时反馈与个性化练习支持。
![]()
在执业标准方面,《倾听师胜任力模型》立足心理倾听师的基础执业要求,结合国际心理服务行业的心理倾听师胜任力基准,以及各大心理平台的入驻规范,研发了一套涵盖动机与价值观、人格特质、执业规范、专业胜任力、工作胜任力五大维度的能力评估标准。这为从业者提供了清晰的发展路径指引,明确了专业化要求,为心理倾听人才的专业化培养注入新动能。
![]()
在执业规范方面,针对行业伦理标准初期的空白,壹心理推出了《倾听师专业伦理》。该标准明确了服务边界与执业操守,并配套制定了心理倾听师入驻面试指南、服务执业规范以及投诉处理规则等一系列实操规范,多方位地规范了旗下“鲸鱼倾诉”服务的各个环节,切实保障服务的专业性与安全性,赢得了用户的广泛信赖。
![]()
心理服务的规范化,是社会心理服务体系现代化建设的重要基石。壹心理打造的从培养到标准、从规范到伦理的倾诉服务专业成果,不仅展示了其在行业内的前瞻性与技术实力,还以“专业+温度”的服务理念,引领心理倾诉服务迈向一个更加专业、标准、有效的新时代。未来,壹心理将以此次三大版权成果落地为起点,持续深耕,为构建健康和谐的社会心理环境贡献自己的一份力量。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.