60一69岁这10年，不管多不舍，都要扔掉这4样东西，别不信

时间过得真快，一眨眼，我们就走过了大半个人生。60到69岁，这10年，其实，是人生的“后场”。很多人这个阶段最难割舍的，常常不是钱，也不是房，是那些陪伴了我们很久、但其实已经没必要再留恋的东西。也许你会舍不得，可这些东西扔掉后，你其实会活得更自在。

第一样该扔掉的，是“过期的健康观念”

小时候种地讲究能吃苦，年轻时熬夜加班拼命干。很多60岁以上的人都觉得，“不管累不累，没啥事顶得住”。可是，身体和以前不一样了，如果还用过去那套观念对自己，很多小病拖成大病，往往就是一念之间。别总说“老了生点病正常”，也不要拖着不去体检。学着按时吃药，定期查血压血糖，多问医生少听邻居传言，这些改变，真的比什么都重要。新的健康知识随时要学，跟上时代，身体才能撑得起你今后的日子。

第二样是“攒了一辈子的无用物品”

柜子里的旧衣服，抽屉里的过时小票据，还有那些20年前的家电配件……太多老人舍不得扔，总觉得“以后可能还能用得上”。可现实是，它们只是在占空间，让家里越来越满，甚至成了清扫障碍，还可能变成安全隐患。请相信：生活真的不需要那么多物件，精简一点，空间变宽敞，心情也会亮堂。和子女一起做个整理，把有用的留下，其它的送人或回收。放下这些重负，你会发现，自己突然轻松了不少。

第三样是“久积的心结和怨气”

很多事可能已经过去十年二十年，可每次一想起来，心里还是堵得慌。亲人间的小冤结、早年的遗憾、朋友没走到底而已，干嘛要让它永远压在心头？60岁再不释怀，更等到何时？学会“翻篇”，有时是对自己最大的善良。不如拿出勇气，找时间聊一聊或者写张纸条，哪怕没人回应，只要你主动放下，自己也就释放了。未来这几年，请把有限的时间，用来感受温暖，而不是记挂陈年往事。

第四样，是“必须依赖谁的执念”

人年纪大了，总想着“等子女有空带我出去”“等老伴愿意和我一起锻炼”…可如果一直等，可能这一辈子都实现不了。不如把主动权拿回来，自己决定做什么。别管别人怎么想，也别觉得没伴就不开心。60到69岁也能学画画、学跳舞、约同龄人一起散步旅行，甚至一个人也可以好好过。那些把快乐寄托在别人身上的执念，可以放下了。你的人生，其实不用等谁安排。

有人说，人生下半场就是一场断舍离。这话其实有道理。把不合适的习惯、不必要的物件、解不开的心结，还有无法控制的执念统统放下，你会发现，原来真正属于自己的，才刚刚开始。

现在的你，舍得扔掉了吗？也许，这么做并不容易。但请相信，每一次丢弃都是给自己新生的机会。余下的几十年，愿你轻装前行，从容自在。