高敏出生在四川自贡一个普通家庭,从小就跟体育沾边。四岁时候开始学游泳,那时候家里条件一般,但父母支持她去练。
十二岁那年,她拿了全国冠军,这对一个小孩来说已经是起步不错了。她十岁就进了四川省跳水队,训练强度大,但她咬牙坚持。1985年入选国家队,那时候国家跳水队竞争激烈,她专注三米板项目,一步步积累经验。
进了国家队后,高敏的成绩开始爆发。1988年汉城奥运会,她十八岁,拿了女子三米板金牌,成为中国第一个奥运跳板跳水冠军。这块金牌对中国跳水队意义大,因为之前中国在奥运跳水上还没开张。
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1992年巴塞罗那奥运会,她二十二岁,带伤上场,卫冕女子三米板金牌,成为第一个蝉联奥运跳板金牌的中国人。赛后她退役,因为肩膝伤势太重,继续下去身体扛不住。那时候她已经是世界上第一个突破600分大关的女跳水运动员,影响力不小。
退役后高敏没选择留在体制内当教练或官员,而是1992年10月去了美国印第安纳州鲍尔州立大学留学。那时候她英语底子薄,生活适应起来费劲,但她想拓宽视野。留学期间她认识了苏东,他是前国家体委翻译,在美国读硕士,两人因为体育背景走近。
1995年他们结婚,婚后生活起初还行。1996年生了大儿子苏超,苏东那时候运气好,从三千人竞争中脱颖而出,成了体育解说员,事业起步。
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但好景不长,1996年加拿大一家跳水俱乐部高薪请高敏去执教,她觉得这是机会,想去试试。苏东不愿意放弃美国的工作,希望高敏留在家相夫教子。两人因为事业分歧闹矛盾,感情越来越淡。
1997年他们离婚,苏东没多纠缠,高敏带着一岁苏超去了加拿大埃德蒙顿。离婚后她成了单亲妈妈,在异国他乡带孩子,日子过得紧巴巴。从奥运冠军落到这步,落差大,但她没崩溃,继续工作。
在加拿大,高敏专注执教,俱乐部里她带出七个孩子进了国家队,当地市长还给她发了感谢信。1997年她经朋友介绍认识了陈志刚,他是埃德蒙顿大学经济学教授,还在联合国世贸经济组织当研究员,比她大十岁,是个跳水迷,对高敏过去不介意。
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1998年两人结婚,1999年生了小儿子。陈志刚支持高敏的事业,2005年高敏想回北京定居,他直接辞了加拿大教授的职位,跟着回来。这段婚姻给了高敏稳定后盾,让她能放心搞事业。
回国后高敏没去捞金或当官,而是投身公益。2005年她创办了北京星能公益基金会,联合120位奥运冠军和世界冠军,关注伤残运动员和留守儿童。基金会通过扶贫济困,推动体育公益发展。
她在全国各地开展活动,比如资助贫困学生,带灾区孩子来北京玩。2008年5月四川地震,她去灾区当义工半个多月,照顾受伤孩子。2013年雅安地震,她带头捐款。
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基金会还开展了星能冠军助学项目,2019年在七台河捐赠物资,包括运动服和书包,帮助基层运动员。2025年3月基金会携手广州市好百年助学慈善基金,在中国高台跳水队发了助学金。
现在高敏五十五岁,生活平衡,家庭稳,事业忙。她偶尔点评跳水比赛,对年轻运动员看法犀利。比如提到全红婵,她指出女子跳水手体重一涨就容易伤,伤了体重更涨,是个循环,需要教练聪明引导。
2025年8月7日成都第十二届世界运动会开幕式,她当执旗手,走在队伍前列,参与开幕。她特别关心水上项目如潜水滑水,说这些项目有趣,能推广体育。11月她在线关注第十五届全运会跳水比赛,对新一代选手点评技术细节。
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