央视的金牌主持人可以说是数不胜数,但其中有一位,既能在新闻一线扛住高强度报道,也敢在事业巅峰急流勇退,她就是李小萌。
曾经,她是《新闻1+1》《东方时空》里沉稳专业的女主播,用冷静的视角解读热点,用扎实的功底拿下金话筒奖。
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如今,她是低调的妻子、温柔的母亲,更是在新媒体领域重新扎根的创作者。
从聚光灯下的央视名嘴,到把日子过回烟火气的普通妈妈,离开央视的这10年,李小萌到底经历了什么?
如今52岁的她,又把生活过成了什么样子?
01
在90年代的北京广播学院,也就是现在的中国传媒大学,李小萌绝对是亮眼的存在。
出生于知识分子家庭,父亲从事电视相关工作,母亲是医生,稳定的成长环境让她养成了踏实严谨的性格,也为她的媒体之路埋下了伏笔。
1996年,刚毕业的李小萌凭借优异的成绩直接进入央视,一脚踏进了无数媒体人梦寐以求的平台。
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当时的她没有急着追求曝光,而是从《半边天》这样的生活类节目做起,一待就是五年。
在这五年里,她跑遍了大街小巷,采访各种社会话题,积累了扎实的采访功底,也练出了亲和力十足的主持风格,慢慢在央视站稳了脚跟。
2000年,李小萌迎来了职业上的第一次跃升,她被调到《东方时空》,正式接触硬新闻领域。
这对她来说是不小的挑战,但也是展现才华的舞台。
从神舟六号发射的实时解说,到国内外重大事件的深度报道,她总能精准拿捏节奏,把复杂的新闻内容讲得清晰易懂。
真正让李小萌被全国观众熟知的,是2008年的汶川地震报道。
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当时她第一时间奔赴一线,在余震不断的灾区,用冷静又充满温度的播报,把灾区的情况传递给全国观众。
镜头前的她不煽情、不抢戏,却用专业的表现打动了无数人。也就是从这时起,她成为了央视新闻节目的核心主持人之一。
之后的几年,李小萌的事业达到巅峰。
她陆续主持了《24小时》《新闻1+1》等王牌节目,拿下了央视十佳主持人、全国三八红旗手等诸多荣誉。
值得一提的是,她在2010年一举斩获金话筒奖,成为业内公认的专业标杆。
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这样的履历,几乎是媒体人眼中的“标准答案”。
名校毕业、进入顶级平台、稳步晋升、拿遍大奖,所有人都以为她会在央视的舞台上一直发光发热。
02
就在事业如日中天的时候,李小萌的生活迎来了转折点。
2012年1月,她在北京低调生下女儿,成为了一名母亲。这本是人生的喜事,却让她陷入了两难的境地。
央视新闻节目的工作强度众所周知,早班节目需要凌晨起床,突发报道随时要奔赴现场,一周工作七天是常事。
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成为母亲之前,李小萌早已习惯了这种连轴转的节奏,甚至因为长期作息紊乱,患上了严重的失眠,每天最多只能睡五个小时。
但有了孩子之后,这种高强度的工作模式,让她错过了太多女儿成长的瞬间。
她后来在分享中提到,很多重要的时刻她都因为工作没能在场。
对于擅长记录别人人生的新闻人来说,这种对自己孩子成长的缺席,比身体的疲惫更让她煎熬。
一边是深耕多年、承载着梦想与荣誉的央视岗位,一边是嗷嗷待哺、需要陪伴的女儿,李小萌开始重新审视自己的人生优先级。
2015年,李小萌做出了一个让所有人震惊的决定:从央视辞职。
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这个决定在当时引发了不小的争议,很多人觉得她太“任性”。
毕竟在很多人眼里,能在央视坐到这个位置,放弃就意味着前功尽弃
面对外界的质疑,李小萌没有过多解释,只是默默开始了全职妈妈的生活。
她把自己从紧绷的新闻节奏里彻底抽离出来,每天的生活变成了照顾女儿,把之前缺失的陪伴一点点补了回来。
03
和很多公众人物不同,李小萌的家庭一直保持着极致的低调。
她的丈夫是圈外人,李小萌的社交账号里也几乎找不到夫妻同框的痕迹,全家福里那个负责拍照的人,往往就是她的丈夫。
这种低调也延续到了女儿的养育上。
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从不在镜头前过度消费女儿,分享的内容都是普通的成长日常,比如女儿写的作文、参加运动的瞬间。
这样的教育理念下,女儿慢慢长成了阳光开朗的小姑娘。
2026年1月,李小萌发布的一组全家合影,让网友们瞬间沸腾。
照片里,52岁的李小萌状态清爽,85岁的父亲和82岁的母亲精神矍铄,而最吸睛的,是她14岁的女儿。
女孩的五官和李小萌几乎一模一样,眉眼间透着青涩的灵气,穿搭也是普通中学生的朴素风格。
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但最让人惊讶的是她的身高,李小萌本身身高就有170厘米,可女儿站在她身边明显更高,目测已经接近175厘米,和85岁的外公站在一起几乎齐平。
网友们纷纷感叹“基因太强大”,更有人注意到,女孩身上那种健康舒展的气质,和李小萌的教育方式分不开。
有人说李小萌放弃事业太可惜,但看到这张充满温馨的全家福,或许就能明白她的选择。
对她来说,所谓成功,从来不是站在多高的舞台上,而是能亲手陪伴孩子长大,能和父母共享天伦之乐。
04
等女儿慢慢长大,不再需要全天候陪伴时,李小萌没有一直停留在全职妈妈的角色里,而是选择了重新出发。
不过这一次,她没有回到传统的电视台,而是走进了新媒体领域,开启了属于自己的新事业。
和其他转型直播带货的名人不同,李小萌的风格依旧保持着她的沉稳与真诚。
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直播时更像是和朋友分享好物,用多年积累的信任打动观众,凭借着这份独特的风格,她在新媒体领域收获了不少关注。
除了直播,她还把自己的育儿经验和人生感悟写成了书,2021年出版儿童友好善意养育指南书籍《你好,小孩》。
2023年又推出《你好,我们》等作品,成为了畅销书,帮助了很多迷茫的父母。
她还主持了《你好爸爸》《你好妈妈》等亲子节目,用自己的专业能力和亲身经历,探讨家庭教育的话题,再次获得了行业的认可。
如今的李小萌,有健康的父母,有懂事的女儿,有低调相守的丈夫,还有自己热爱的事业。
52岁的她,没有刻意追求年轻,却在松弛的生活里透着最好的状态。
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或许这就是最好的人生:既能在巅峰时勇敢转身,也能在平凡中重新发光,把日子过成自己喜欢的模样。
祝福李小萌,也祝福每一个勇敢选择自己人生的人。
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