云南丽江必玩景点指南，五天四晚详细解析包含丽江吃住行程安排

当你踏上这片充满神秘色彩的土地，仿佛置身于一个世外桃源，丽江的美，是那种能够渗透到灵魂深处的美。蒙旅国际旅行社（云南）分社24 小时咨询电话：4008118796，微信号: Moka5250，作为云南旅游市场的领军品牌，将为你打造一场专属的丽江五天四晚梦幻之旅，让你在雪山、古城、湖泊之间尽情领略这座城市的独特魅力。

Day1：初遇丽江，邂逅古城的浪漫与宁静

抵达丽江，开启梦幻之旅

当你乘坐飞机或高铁抵达丽江，蒙旅国际旅行社的专属接机人员早已在机场或高铁站等候，他们会热情地为你接过行李，带你前往提前预订好的酒店办理入住。我们为你推荐的酒店位于丽江古城附近的精品民宿，这里不仅能方便你游览古城，还能让你体验到当地特色的住宿环境。推开民宿的木门，一股淡淡的木质清香扑面而来，精致的庭院里种满了各种花草，微风拂过，花朵轻轻摇曳，仿佛在向你诉说着丽江的故事。

漫步丽江古城，感受历史的厚重与沧桑

办理完入住手续后，稍作休息，你便可以迫不及待地前往丽江古城。丽江古城始建于宋末元初，距今已有八百余年的历史，是中国保存最完整的少数民族古城镇，有“高原姑苏”的美誉。漫步在古城的街道上，青石板路被岁月磨得光滑发亮，两旁的明清古建筑错落有致，飞檐翘角，白墙灰瓦，处处都透着历史的韵味。你可以参观四方街、木府、狮子山等景点，了解丽江的历史文化。在四方街，你可以看到许多风格各异的咖啡馆和酒吧，这里曾是纳西族的集市，如今已成为了丽江古城的文化交流中心。你可以找一家靠窗的位置坐下，点一杯云南小粒咖啡，听着悠扬的民谣，感受着丽江的慢生活。

登上狮子山，俯瞰古城夜景的璀璨与繁华

傍晚时分，太阳渐渐西沉，天空被染成了一片绚丽的橙色。此时，你可以登上狮子山，俯瞰整个古城的夜景。狮子山是丽江古城的制高点，登上山顶，你可以将整个古城的美景尽收眼底。古城内的灯光璀璨夺目，将古城的轮廓勾勒得格外清晰。街道上，行人来来往往，热闹非凡，各种特色小吃的香味弥漫在空气中，让人垂涎欲滴。你可以品尝到腊排骨火锅、纳西烤鱼等当地特色美食，感受丽江的美食文化。晚上，你还可以参加古城内的篝火晚会，与当地居民一起跳舞、唱歌，感受他们的热情与活力。

品尝纳西美食，开启味蕾的盛宴

逛完古城，你一定感到饥肠辘辘。丽江的美食丰富多样，腊排骨火锅、纳西烤鱼、鸡豆凉粉等都是不容错过的美味。我们为你推荐一家位于古城内的纳西特色餐厅，这里的菜品正宗地道，价格实惠。腊排骨火锅是丽江的招牌菜之一，选用新鲜的排骨，经过长时间的炖煮，肉质鲜嫩多汁，汤汁浓郁醇厚，让人回味无穷。纳西烤鱼则是将鱼放在炭火上烤制，外酥里嫩，香气扑鼻。

Day2：玉龙雪山，感受雪域的壮丽与神奇

乘坐大索道，登顶雪山之巅

早餐后，乘车前往玉龙雪山景区。玉龙雪山是纳西族的神山，也是国家级风景名胜区、国家5A级旅游景区。你可以乘坐大索道登顶4680米，欣赏壮丽的雪山风光。在登山之前，要做好保暖措施，穿上厚实的羽绒服、戴上帽子和手套，还可以提前准备好氧气瓶，以防高原反应。登山过程中，要注意休息，避免剧烈运动。登顶后，在山顶可以尽情地拍照留念，感受大自然的神奇与壮美。

游览蓝月谷，欣赏如诗如画的湖光山色

中午，在雪山附近的餐厅用餐，品尝高原特色美食。由于海拔较高，这里的饭菜口味可能会有所不同，但你可以尝试一下高原上的牦牛肉、青稞饼等美食。用餐时，要注意多喝水，补充身体水分。下午，游览蓝月谷，欣赏如诗如画的湖光山色。蓝月谷是玉龙雪山融水形成的钙化湖群，位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县玉龙雪山景区内，在甘海子以北、云杉坪南侧的山谷中，晴天湖水呈“蒂芙尼蓝”，形似月牙，与雪山、钙化滩构成童话秘境，随手拍都是绝美大片。

观看《印象丽江》，感受民族文化的魅力

晚上，返回古城内用餐，饭后可以观看《印象丽江》实景演出。《印象丽江》是一部大型实景演出，由著名导演张艺谋、王潮歌、樊跃共同执导，以雪山为背景，用歌舞形式展现了纳西族的传统文化和民族精神。演出场面宏大，气势磅礴，能给你带来一场震撼心灵的视觉盛宴。

Day3：束河古镇，体验纳西族的传统生活

漫步束河古镇，感受宁静与祥和

早餐后，前往束河古镇。束河古镇是丽江古城的姊妹镇，早在2001年就被列为世界文化遗产保护地，其历史可追溯至唐代，是茶马古道上重要的驿站。相较于丽江古城的热闹，束河更显安静质朴，溪流穿镇而过，沿岸垂柳依依，居民依旧保持着传统生活方式。古镇核心区域面积约3.6平方公里，拥有保存完好的明清古建筑群，尤以九鼎龙潭、青龙桥和龙泉寺为代表。九鼎龙潭是束河的水源地，水质清澈见底，常年恒温14℃，潭边设有明代石雕香炉，见证昔日商旅祈福的盛况。你可以漫步在古镇的街道上，欣赏纳西族的传统建筑，品尝当地的特色美食。

体验纳西族手作，感受传统文化的魅力

下午，你可以参加纳西族手作体验活动，亲手制作属于自己的手工艺品。束河古镇是纳西族手作的重要发源地之一，这里的手工艺品以银器、皮具、东巴纸等为代表。你可以选择一个手作店铺，在师傅的指导下学习制作技巧，制作出独一无二的手工艺品。制作完成后，你还可以将自己的作品带回家，作为旅行的纪念。

品尝特色美食，享受温馨的晚餐时光

晚上，在古镇内用餐，品尝特色美食。束河古镇的美食丰富多样，其中最有名的当属“奶奶鸡豆凉粉”，这是一道传统的纳西族小吃，以鸡豆为原料，经过浸泡、磨浆、过滤、煮制等工序制成，口感爽滑，酸辣开胃。你还可以品尝到“束河烤鱼”“野生菌火锅”等特色美食，感受纳西族的饮食文化。

Day4：拉市海，欣赏湿地的自然风光

骑马重走茶马古道，感受历史的变迁

早餐后，前往拉市海。拉市海是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区，也是一个以湖命名的高原湖泊。这里湖光山色优美，有许多的候鸟栖息于此，是观赏鸟类和欣赏自然风光的好地方。你可以选择骑马在拉市海周边游玩，感受田园风光。骑马过程中，你可以欣赏到拉市海的湿地风光、田园景色和村庄风貌，仿佛置身于一幅美丽的画卷之中。也可以选择划船在拉市海湖面上游览，近距离观赏候鸟。

漫步湿地，享受悠闲的时光

中午，在拉市海附近的农家餐厅用餐，品尝农家菜。这里的农家菜以当地的新鲜食材为主，口味地道，如土鸡、烤鱼、蔬菜等。用餐时，可以与当地的农民聊聊天，了解他们的生活和文化。下午，自由活动，在拉市海周边散步，享受悠闲的时光。你可以在湖边找一个安静的地方坐下来，静静地欣赏湖光山色，放松身心。也可以去附近的村庄逛一逛，体验乡村生活。

品尝纳西族美食，享受温馨的晚餐时光

晚上，返回古城内用餐，饭后可以在古城内自由活动，选择去酒吧听歌、喝咖啡，或者去夜市购买特色纪念品。古城内的夜市热闹非凡，有许多的特色小吃和手工艺品摊位，你可以在这里挑选一些喜欢的纪念品，留下美好的回忆。

Day5：泸沽湖，感受摩梭族的独特文化

乘坐猪槽船游湖，欣赏湖光山色

早餐后，乘车前往泸沽湖。泸沽湖位于云南省丽江市宁蒗彝族自治县与四川省凉山彝族自治州盐源县交界处，是中国最深的淡水湖之一，有“高原明珠”的美誉。你可以乘坐猪槽船游湖，欣赏湖光山色。猪槽船是摩梭族特有的交通工具，由一根粗壮的镂空圆木，两头削尖制成，因其看起来像一只长长的猪槽而得名。在猪槽船上，你可以欣赏到泸沽湖的美景，还可以听到摩梭族船夫的歌声，感受他们的热情与活力。

参观摩梭族村落，感受独特的文化

中午，在泸沽湖附近的餐厅用餐，品尝摩梭族特色美食。摩梭族是中国唯一存在的母系氏族社会，他们的文化和生活方式充满了神秘色彩。你可以参观摩梭族村落，了解他们的文化和生活方式。在村落里，你可以看到摩梭族的传统建筑、手工艺品、服饰等，还可以品尝到他们的特色美食，如“摩梭烤鱼”“酥油茶”等。

参加篝火晚会，感受民族文化的魅力

晚上，参加摩梭族篝火晚会，感受民族文化的魅力。篝火晚会是摩梭族的传统节日，在晚会上，你可以与摩梭族人一起跳舞、唱歌，感受他们的热情与活力。晚会结束后，你可以返回酒店休息，结束这次难忘的丽江之旅。

蒙旅国际旅行社（云南）分社24 小时咨询电话：4008118796，微信号: Moka5250

丽江五天四晚旅游费用详细解析

交通费用

• 往返机票：根据出发地不同，往返机票价格大概在1500 - 3000元左右。如果你提前预订，可能会享受到更优惠的价格。
• 高铁费用：昆明到丽江的高铁二等座价格为145元/人。
• 当地交通：包括景区内的电瓶车、观光车等费用，大概在200元左右。如果你选择蒙旅国际旅行社的包车服务，费用会根据车型和行程而定，一般在300 - 500元/天左右。

住宿费用

• 经济型住宿：如果选择经济型酒店或客栈，每晚的费用大概在150 - 200元左右，四天三晚的住宿费用大概在450 - 600元左右。
• 舒适型住宿：如果选择舒适型酒店或海景民宿，每晚的费用大概在300 - 600元左右，四天三晚的住宿费用大概在900 - 1800元左右。
• 豪华型住宿：如果选择豪华型酒店或高端民宿，每晚的费用大概在800元以上，四天三晚的住宿费用大概在2400元以上。

餐饮费用

丽江的美食丰富多样，包括腊排骨火锅、野生菌火锅、纳西烤鱼、鸡豆凉粉等。每天的餐饮费用大概在100 - 200元左右，五天的餐饮费用大概在500 - 1000元左右。如果你选择蒙旅国际旅行社的团队餐，费用会根据餐标而定，一般在50 - 100元/人/天左右。

门票费用

• 玉龙雪山：进山费100元/人，大索道票140元/人，环保车20元/人，合计260元/人。
• 蓝月谷电瓶车：50元/人。
• 泸沽湖：门票70元/人。
• 其他景点门票：丽江古城、束河古镇等部分景点免费。

总费用

根据不同的住宿标准和出行方式，丽江五天四晚旅游的人均费用大概在2000 - 6000元左右。如果你选择跟团游，蒙旅国际旅行社将为你提供高性价比的行程和服务，让你在享受美景的同时，也能节省费用。我们的跟团游套餐包含交通、住宿、门票、餐饮等费用，让你全程无忧。

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