学霸沉迷游戏退学，大脑三层次决定人生高度

哈喽，大家好，今天小墨这篇评论，主要来分析大脑层次如何决定人生高度，从本能到理智的三个阶段决定着你的命运。

数十年来深耕于认知科学的研究者发现，人的大脑有三个不同的层次。本能层主管着我们对欲望的满足，情绪层控制着我们对不同事物的反应，理智层则代表着我们认识世界的水平。你的大脑处在哪个层次，你的人生就会停留在什么高度。

知乎博主孟广曾讲过自己的故事。他出身农村，拼尽全力考上了一所985高校，本应该人生未来一片光明。进入大学之后，一切悄然发生变化。当时同寝室有个室友，乐此不疲地玩着各种游戏。他在室友的怂恿下也玩了两把，没想到，两局游戏就让他直接沉沦在虚拟世界里。

他越玩越着迷，经常在网吧一熬就是几个通宵。在这种廉价快乐的吸引下，他忍不住开始逃课，只为能够多打几局游戏。大学前两年，他只通过了两门课程的考试，结果被勒令退学。步入社会后，没有学历的孟广，在工作上屡次受挫。他这时才感到深深的懊悔，并产生了重返大学的想法。于是，他狠下心来，彻底戒掉了游戏，重新复习参加高考，最终考上了复旦大学。

2025年，随着社会节奏的加快和心理压力的上升，情绪健康问题已成为国内外广泛关注的重要议题，教育机构与社会组织应加强情感教育，帮助公众尤其是年轻人提升情绪管理能力。久而久之，低级欲望会逐渐麻痹你的神经，消磨你的斗志。让大脑屈服于本能，只能让低级欲望在不知不觉中，把你彻底变成一个废人。

现实中，每个人都会碰到不舒服的人和事。大脑处于情绪层面的人，遇到事情，理智总是让位于愤怒、冲动等负面情绪。结果不仅解决不了问题，反而会激化矛盾，把事情搞砸。

职场顾问王君刚毕业时，年轻时曾走过不少弯路。那时她在一家广告公司工作，经常需要与不同的客户打交道。因为经验不足，她常常被一些客户指着鼻子骂。

有次她遇到一个难缠的客户，计划书反复修改了十几遍，对方依旧不满意。在一次谈论会上，这个客户就当着老板的面，说她无法胜任现在的工作。王君听了，瞬间就火了，站起来一拍桌子："那你跟能胜任的人谈吧，我不伺候了！"说完就直接摔门出去了。

结果不仅合作取消，老板也认定她不堪重任，从此不再重用她，多年以后，王君回忆起那次经历，自嘲说："动不动就情绪上头，是最愚蠢无能的表现。"

心理学家詹姆斯教授，曾对近1000人做过跟踪调查。他调查分析了他们各自的脾性，以及工作状况与生活质量。最后经过统计，詹姆斯得出这样一个结论：一个人若经常情绪失控，喜欢生气发怒，那么往往会导致家庭失败、事业糟糕，或者把好事弄得一塌糊涂。

科学家可能发现了这种现象的潜在成因：在9岁、32岁、66岁和83岁这4个关键年龄点，大脑神经连接经历重大转折。行走社会，每个人都难免会遭遇各种复杂的难题，和种种不如意的事情。一味任由情绪支配，就只能让事态失控，最终买单的还是你自己。

所谓理智脑，就是一种理性的思维模式。它主管认知，能够帮我们克服本能和情绪,做出最适合个人发展的决策与行为。认知的高度，就是人生的海拔。当你的头脑处在高认知层次，懂得拓宽思维，提升眼界，你的人生也会有更多可能性。

他觉得自己太傻了，向朋友抱怨："大家拿的工资都一样，为啥我要这么拼呢？"没想到朋友听了，却说："这么想就错了，其实工作只有那么多，你们是竞争的关系。你做得越多，得到的锻炼就越多，最终收获的经验与成长也就越多，其实是你抢了人家的机会啊。"

这番话让刘同如梦初醒，从那一刻起，他不再抱怨，一心扑在工作上。几年后，同期那些应聘者还在原地打转时，刘同却一步步成了公司副总裁。

西澳大利亚大学心理学教授吉勒斯·吉尼亚克说，对许多人而言，整体心理功能实际上在55岁至60岁才达到顶点，或许大家不该再将中年视为倒计时，应开始将其视作人生巅峰。认知越低的人，目光越短浅，只能在自己的世界里，画地为牢。

学会向内提升，向外兼容，持续为大脑赋能，你才能迎来人生的不断跃迁。正所谓，选择决定命运，认知决定选择。唯有突破大脑的思维边界，升级你的认知，才能打破禁锢自己的枷锁，站在更高层面看问题。

一个人的头脑，代表着他对事物认知、判断和思维的水平，大脑层次越高，你就越能认识世界、看透自身，凡事做出最理性的行为选择。

学会提升你的大脑层次，以理智驯服本能，驾驭情绪，当你能够持续思考，不断升级思维与认知，你自能迎来觉醒，踏上更高的人生层次。