范志毅的英籍女儿：身材傲人，与国足马镇订婚，跟继母相处如闺蜜

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星二代健身照流出汗湿引热议

2025年6月上海拳馆，镜子里穿黑色紧身衣的姑娘举着手机拍汗湿的拳击手套，配文“今天的力气，够扛住明天的闲话”。

评论区马上吵起来，有人说“英籍星二代作秀”、“范志毅女儿就是不一样”，她删了恶评继续挥拳打沙袋。

这个27岁姑娘顶着“范志毅女儿”、“英国籍”标签，为啥放着光鲜日子不过，非要把自己弄得满身汗味？她的人生藏着多少“反套路”的事？

弄堂里的英国穷孩子

1998年9月24日范斯晶出生在英国，父母离婚后3岁回上海，跟着爷爷奶奶住老弄堂，每月一千块生活费要掰成几瓣花。

爷爷买菜她跟着捡菜叶，奶奶做饭她递碗，幼儿园小学基本自己处理事儿，范志毅忙比赛几个月才打个电话，早早学会“省着花”和独立处理事情的日子。

学霸逆袭记 名校靠自己闯

高考前三个月没在十二点前睡过，习题册堆得比台灯还高，2015年考上同济编导专业时，她攥着录取通知书在弄堂口哭了半小时——那是第一次靠自己挣来的“甜”。

大学四年宿舍图书馆两头跑，编导课笔记本写得密密麻麻，连老师都记得“那个总坐第一排、抢着上台主持的女生”。

毕业后没靠范志毅的人脉找工作，反而一头扎进考研教室，2019年收到复旦新闻传播硕士录取通知书时，她正在超市打工赚学费。

论文改到半夜电脑屏幕亮到凌晨，导师说“数据再核三遍”，她就抱着资料跑档案馆查三天；实习时五点半爬起来赶公交，扛着十斤重的摄像机跟现场，同事问“你爸不就是范志毅吗”，她只闷头调设备：“活儿得自己干才踏实。”

拳击馆里的硬气密码

身高168厘米的范斯晶，大学时就泡在拳击馆，拳套磨破三副，硬生生练出流畅硬朗的肌肉线条。

社交平台发运动照，穿健身衣秀成果，配文“汗水砸出来的才叫底气”，评论区又吵翻，有人说“星二代就是大胆敢晒”，还有人酸“作秀给谁看”。

她不回怼，关掉手机继续举铁，杠铃片哐当砸地上，震得地板发颤。

汗顺着下颌线滴到瑜伽垫上，她随手抹把脸，拿手机拍训练视频发出去，画面里呼吸声粗重，拳套上的汗渍亮晶晶。

被问“总晒这些不怕争议”，她边缠手胶带边笑：“键盘敲得再响，也不如我这一拳砸沙袋实在。”

马镇订婚情路转折

十八岁那年谈的第一个男朋友叫林宇航，范志毅见了面就摇头，嫌他没上海户口，家里没正经房子，连身高都比女儿矮半头，硬把这段感情搅黄了。

后来遇到富二代刘龙，开跑车送花恨不得全上海都知道，谈得挺高调，结果处了半年还是分了。

2023年在朋友聚会上认识申花门将马镇，俩人才聊几句就觉得对路——他训练受伤从不喊疼，她写论文到半夜也不说累，都是那种“自己扛”的性子。

2024年8月27日马镇在训练基地求婚，范志毅起初不松口，怕女儿跟着球员租房结婚吃苦，后来看马镇每次来都帮着修水管、换灯泡，训练间隙还陪老爷子下棋，慢慢也就认可了。

2025年1月马镇租借到云南玉昆队，异地恋的日子里，她周末就买最早班高铁飞去探班，在球员宿舍楼下等他训练完，递瓶自己泡的蜂蜜水。

订婚16个月没领证，她说不急，等马镇踢完这个赛季，俩人把异地的时差倒过来，把生活节奏调到同频再说。

继母变闺蜜的相处之道

2016年范志毅再婚，新娘是比范斯晶大12岁的芭蕾舞演员张梦瑾。

起初她心里别扭，放学故意绕远路躲着走，饭桌上见了面也不喊人，偶尔还故意把碗摔得震天响。

张梦瑾从不计较，反而放低姿态当姐姐，范斯晶熬夜写论文，她端来热牛奶；冬天手冻裂，她悄悄放护手霜在床头。

2017年妹妹出生后，范斯晶成了“兼职保姆”，早上送妹妹去幼儿园，晚上陪练芭蕾舞，周末跟着奶奶学做菜，做好了先给妹妹喂饭。

如今俩人常一起逛菜市场砍价，试衣服时互相挑毛病，合照发朋友圈，朋友都问“这是你亲姐吧”，她俩笑着不说话，手里还提着给奶奶买的降压药。

哪有天生的王炸

周末陪奶奶逛菜市场砍价，晚上给妹妹辅导作业，休赛期坐高铁去云南探班马镇，社交平台一半是健身干货，一半是“老弄堂家常菜做法”，活成了最不像星二代的星二代。

她没靠英国籍光环留洋，反而扎根上海老弄堂；没借父亲资源进圈，反而靠论文和设备扛出媒体路；没在豪门联姻里迷失，反而和马镇把异地恋过成“互相加油的战友”。

这世上哪有什么天生的“王炸”？不过是把别人眼里的“好牌”，用“省着花”的清醒、“自己扛”的韧劲，打出了“不被定义”的人生。

范斯晶的故事，给所有活在标签里的人提了个醒：别让“星二代”“某国人”这些词框住你。

真正的底气，从来不是靠谁给的光环，而是自己一拳一拳砸出来的——就像她拳套上的汗渍，那才是最亮的勋章。