晚上睡觉嘴巴总发干？别只当缺水，可能是这5种原因，千万别大意

无论是在炎热的夏季，还是在严酷的冬季，都有人经常出现夜间口干的现象，不过很多人常常把“半夜渴醒，嘴巴干得像沙漠”这样的症状，当做是缺水所致，从而忽视了是其他疾病所致。然而，很多人不知道的是，持续性的夜间口干，可能是身体发出的健康警报。

嘴巴总是发干，在医学上称之为“口干症”，一般来说，这是唾液分泌减少导致的口腔干燥不适。如果只是偶尔发生，可能与当日的饮食以及周围环境有关。但如果持续出现，可能是身体出现某些疾病了。

而临床发现，大约有三分之一的成年人存在不同程度的夜间口干问题，尤其是中老年人出现的概率更高。如果晚上嘴巴总是发干，不要以为只是缺水，可能与这5种原因有关，千万别大意。

原因一：糖尿病——最需要警惕的“隐形杀手”

如果夜间口干十分明显，而且需要频繁的起床喝水，那就需要引起注意。若此时，还伴随多饮、多尿、多食但体重下降，以及容易疲劳、皮肤瘙痒等症状，那就需要警惕是糖尿病来临。

因为在血糖升高的时候，血液渗透压会增高，从而刺激口渴中枢，导致口渴多饮，而夜间血糖波动更明显，因此口干症状尤为突出。

原因二：干燥综合征——自身免疫性疾病

夜间突然口干，除了糖尿病风险之外，其实还有一种疾病，那就是干燥综合征。

对于干燥综合征来说，经常会出现口干、眼干、皮肤干这“三干”的表现，除此之外，还会伴随反复口腔溃疡、龋齿增多，关节疼痛、疲劳乏力等症状。

干燥综合征会导致腺体功能减退，唾液分泌减少，不仅吞咽干性食物困难，需用水送服，还会口干较为严重，即使大量饮水也难以缓解。

原因三：鼻部疾病——呼吸方式改变

夜间突然口干厉害，除了糖尿病和干燥综合征之外，还有一类被人们忽视的疾病，那就是鼻子部位出现的疾病，比如慢性鼻炎、鼻窦炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉等疾病。

鼻子出现疾病，会导致鼻塞，这样患者就会被动张口呼吸，从而导致气流直接通过口腔，使口腔黏膜水分蒸发加快，导致口干，而这种情况在夜间平卧时更明显。

原因四：精神心理因素——压力与焦虑

晚上睡觉的时候，嘴巴总是发干，如果排除了糖尿病、干燥综合征和鼻疾之外，如果还是口干，那还有一种情况，那就是压力与焦虑等精神因素导致。因为当人体的精神紧张、焦虑的时候，交感神经兴奋，会抑制唾液分泌。与此同时，人在焦虑状态下的过度换气也会导致口干。

原因五：药物副作用——被忽视的“元凶”

夜间突然口干，排除了疾病因素，其实还有一个现象被人们忽视，那就是药物的副作用。那么，究竟有哪些药物会导致口干呢？

其实部分降压药、抗抑郁药、抗过敏药、解痉药、镇静安眠药，药物中的某些成分，会通过抑制副交感神经或抗胆碱能作用，减少唾液分泌，如果用药种类多，更易出现药物性口干。

夜间口干，既有正常现象，也有异常现象，需要注意辨别。如果口干症状持续2周以上，就算是多喝水也不管用，而且伴随体重下降、发热、关节疼痛、皮疹，以及睡眠障碍、进食困难，或者反复口腔溃疡、龋齿增多、口腔真菌感染等问题，那就是身体发出的“红色警报”，需要就医治疗，尤其是老年人、长期用药的人群以及慢性病患者。

夜间口干看似只是一个微不足道的小问题，但背后可能隐藏着重要的健康信息。如果只是偶尔发生，可能与当天饮食、环境有关；但如果持续存在，尤其是伴有其他症状时，一定要及时就医检查。

要记住：健康无小事，身体的每一个信号都值得重视。从现在开始，关注你的口腔健康，让每一个夜晚都能安然入睡，不再被口干困扰。

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