“把儿子养出5种病，你算全职妈妈吗”，一顿晚饭显露父母疏忽

我看到一张照片，先是活泼孩子的对比照，然后是让人心烦的二年级男孩近照，活泼的孩子面色红润，眼中有生气，衣服也整洁，好像经常有运动和正常饮食的样子，那男孩却面色偏黄，身上好像总是缺少力量，网友们在评论里列了好几项健康问题，说他几乎把小学生常有的毛病都占全了，看到这些，很多人觉得可惜，也有怨气在质问监护人的责任。

从网友曝光的饭菜图来看，晚餐很不均衡，一碗稀粥，加上两三种清淡的素菜，再加点糕点点心，几乎没有肉。很多人都在怀疑孩子的肉吃得很少。小学二年级正是孩子身体快速发育的时期，蛋白质、铁、锌这些营养元素很关键，长期吃肉少、能量不足，孩子面色黄、精神差、长得慢，这些都跟吃不饱有关系。

网友们出来的五项问题：近视、慢性鼻炎、腺样体突出导致的腺样体面容、牙齿问题、身高不够高。腺样体问题如果严重，医生会建议手术，如果不处理，会影响呼吸、睡眠、发育面部。近视如果不控制，学习、生活都受影响。牙齿问题又影响咀嚼，影响食物的摄入。看到一个人身上长了这么多病，大家把矛头对准了父母，尤其是孩子天天有大人在家照顾，怎么就不早点发现处理。

当事母亲在网络上有账号，经常分享“教育日常”。有人点赞她的育儿分享，也有人觉得她晒的生活和孩子的真实情况有差距。有人在评论里讽刺道：整天在家，把孩子养出五种病，不配做全职妈妈。也有人提醒她，公开分享育儿要对公众负责，不能只秀优点。家庭在网络上的呈现，本身就是一种影响力，观众会把这些当成示范学习。

单看晚餐，很多细节都露馅了，稀粥给的热量不多，素菜里的蛋白和微量元素也不够，糕点热量主要来自碳水和糖，没有帮助孩子长高和修复身体的东西，孩子吃晚饭时咀嚼的状态不明确，有人觉得是牙齿有问题，导致孩子不吃硬质食物，比如肉类和脆蔬菜，形成恶性循环，父母如果没察觉，既不调整孩子的饮食，也不带孩子看牙医或者耳鼻喉科，问题就会被拖延。

不少人把重心放在教育上，把辅导作业、报班、练字、练算术当成重中之重，家长的日常照顾成了次要任务。有人提出一种错误观念：只要学习成绩好，其他事情顺其自然。这种观念是错误的，学习和身体是互相影响的。孩子如果没有足够的睡眠、没有良好的呼吸、没有健康的牙齿、没有足够的营养，学起东西来会很费力。真正对孩子有益的养育，不在于孩子能够考出好成绩，而是要让孩子有一个健康的身体和端正的外貌，这样学习才会事半功倍，长远发展才会稳固。

父母天天在家当监护人，但孩子状况不好，这表明日常照顾有缺失，有人会说忙碌的双职工家庭也会有问题，这可以理解，可问题是当家长有条件每天陪伴孩子时，基本的营养和体检要跟上，像定期带孩子去体检机构检测身高体重，做视力检查，耳鼻喉检查，牙科检查都是基本动作，遇到腺样体大，鼻炎反复，视力下降或者咬合问题，越早处理越省心省力。

对饮食的具体建议其实不复杂，合理的三餐应该有主食、蔬菜和动物性蛋白，牛肉、鸡肉、鱼类、蛋和奶都可以提供优质蛋白和其他营养，家长如果对如何搭配不熟悉，可以参考儿科和营养建议，也可以看一些医院和专业机构的建议，网络上有不少育儿经验可以借鉴，但要注意辨别来源的可靠性，优先参考有医学背景的资料。

热闹的社交平台上，很多家长热衷于晒孩子的一日三餐、学习情况，把点赞和关注当作认可，这么做没毛病，可当晒出的内容与孩子实际需求有所出入，公众的监督就显得必要起来，人们不是要在这难处上给他人施加压力，而是希望看到更负责任的育儿态度，一顿简单的晚饭能否体现家长是否用心，这判断未必绝对，但确实给人留下直观印象。

有位提到的好例子是位母亲，她说自己让孩子多吃牛肉，孩子吃的好、长的好、精神好，她的分享可以参考但不是唯一办法，每个孩子体质不一样，饮食安排需要参考医生意见和家庭状况，关键还是要注重营养均衡，保证孩子能吃到蛋白质类食物，补充维生素矿物质，进行运动，按时休息。

喘息性鼻炎和腺样体问题，家长不能抱有侥幸心理，反复鼻塞，睡眠打鼾，张口呼吸，都要让专业医生来评估，近视问题，家长要重视眼保健，多带孩子做户外活动，控制电子产品使用时间，定期检查视力，牙齿问题，不要等到痛起来才去看医生，早期矫治，可以避免影响咀嚼和面部发育。

孩子的成长不是短期项目也不是单一目标竞赛，父母总盯着成绩和技能训练，却忽略了最基础的身体和生活习惯，好的教育观念就是会照顾孩子的饭桌、睡眠和健康，就像会辅导功课一样重要，家长要是觉得自己有短板，可以找专业课程、看权威科普，或者看看那些在日常照顾孩子上做得好的家庭。

家长在网络上展示生活，要对观众负责，晒出一个美好的画面很容易，但这些画面如果掩盖了孩子真正需要的，观众就会被误导，家长把公开的内容当作一种示范，至少不要把不适合孩子长期健康的做法当成榜样，对孩子来说，长远的影响远比短暂的流量重要得多。

这件事带给我们的教训是很明显的，就是孩子的身体比什么都重要，学习好固然值得鼓励，但如果没有健康的身体，学习的效果和未来的发展都会受到影响。家长在审视自己的教育方式时，照顾、营养和就医是一定要做的，如果不知道怎么做，可以请教专业人士或参考权威资料，公众的提醒有时就是推动改变的力量，希望每个孩子都能在被看见的问题下得到及时的照顾。