四川
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张雨绮的惊艳状态并非偶然，而是长期自律的必然结果。据悉，她坚持每周六次高强度训练，涵盖核心力量、臀腿塑形、普拉提与拳击等项目，即便在剧组拍戏间隙也会坚持平板支撑等练习，饮食上则严格控制精制糖与油炸食品摄入，以低GI饮食维持健康体态。这种对生活的严谨态度，让38岁的她依然保持着19%的体脂率，在镜头前呈现出超越年龄的活力与光彩。
从时尚芭莎珠宝盛典的黑白礼服造型，到此次海边的泳装分享，张雨绮始终以鲜明的个人风格传递着自信从容的生活态度。她用一组写真完成了对新年的美好期许，更以公众人物的影响力，为女性美赋予了更丰富的定义——美不是千篇一律的标准，而是源于健康自律的状态，源于接纳自我的坦然。这场“泳”抱2026的美学表达，不仅让大众看到了明星光环下的真实与勇气，更引领着新一年里健康多元的审美新风尚。
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