毛发旺盛的女人体质都贼好，精力旺少生病，日子过得顺风顺水

今天要扒一个超准的体质小秘密！

不是看脸不是看身材，而是看毛发！我发现一个规律：毛发旺盛的女人，大多体质贼好，简直是行走的 “活力小马达”！

这话可不是瞎说，是我观察身边人总结出来的铁律！就拿我小姑子来说，她就是典型的 “毛发旺盛星人”！头发浓密得像黑瀑布，扎起马尾辫粗得能当鞭子甩；眉毛黑黢黢的不用画，自带野生眉的英气；就连手臂和腿上的绒毛，都比别人旺盛些！

可别小看这些 “小毛毛”，这可是身体好的信号啊！小姑子的体质，好到让我羡慕到捶墙！

她在超市当收银员，每天一站就是八九个小时，忙得脚不沾地！换作别人，下班回家早就瘫在沙发上不想动了！可她不一样！下班铃一响，拎起包就往菜市场冲，回家雷打不动做三顿饭！早上更是厉害，天不亮就起床，给老公孩子做早餐，然后风风火火送孩子上学，再赶去上班！

一整天连轴转，她愣是一点不喊累！脸上永远红扑扑的，眼神亮晶晶的，走路带风，说话嗓门洪亮，浑身透着一股子精气神！

反观我自己，每天坐办公室吹空调，稍微走点路就气喘吁吁；换季的时候更是惨，别人只是打个喷嚏，我直接感冒发烧躺三天；冬天裹着羽绒服还瑟瑟发抖，夏天一动就满身大汗，简直是 “温室里的花朵”！

再看小姑子，那体质简直是 “金刚不坏之身”！不容易感冒发烧，冬天不怕冷夏天不怕热，换季的时候别人裹成粽子，她一件薄外套就能扛过去！

别人冬天穿秋裤 + 保暖裤 + 牛仔裤，三层裤子裹得像粽子；她呢？一条加绒牛仔裤就搞定，露着脚踝都不带哆嗦的！夏天别人热得躲在空调房里不肯出门，她顶着大太阳去接孩子，回来还能哼着歌做饭！

我问她：“你不冷吗？你不热吗？”她笑着说：“不知道啊，我就觉得浑身有使不完的劲！”

这话真的一点不假！小姑子不仅精力旺，体力更是好到离谱！家里的大扫除，她一个人全包了！擦窗户、拖地板、整理衣柜，里里外外收拾得井井有条，干干净净！老公想搭把手，她都嫌人家碍事儿：“一边去，这点活儿我分分钟搞定！”

超市搞促销活动，搬货卸货的活儿，男同事都喊累，她撸起袖子就能上！一箱箱矿泉水、米面油，她吭哧吭哧搬得飞快，比小伙子都有劲！

同事们都佩服她：“你这身体也太牛了吧！是不是有啥养生秘诀？”她哈哈一笑：“哪有啥秘诀！可能就是天生的吧！”

其实我知道，这哪是天生的啊！毛发旺盛，说明身体的激素水平稳定，气血充足！老祖宗早就说过 “气血足则毛发盛”，毛发是身体气血的 “晴雨表”！气血旺盛的人，新陈代谢快，免疫力强，自然不容易生病，精力也更充沛！

反观那些体质弱的姐妹，大多毛发稀疏干枯，脸色苍白，稍微动一动就喊累！爬个三楼都气喘吁吁，逛个街半小时就想找地方歇着；冬天手脚冰凉捂不热，夏天稍微一晒就中暑；别说照顾家里、忙工作了，能把自己照顾好就不错了！

小姑子就是靠着这好体质，把日子过得顺风顺水！老公疼她，孩子黏她，工作上老板器重，同事羡慕！每天乐呵呵的，好像就没有烦心事！用她的话说：“身体好，干啥都有劲，日子自然就顺了！”

这话真的说到心坎里了！身体是革命的本钱，这话永远没错！一个女人，有了好体质，才有底气去折腾生活，去享受生活！

那些总喊着 “累”“没劲” 的姐妹，别再只顾着熬夜追剧、吃外卖了！赶紧动起来！多吃点补气养血的食物，红枣、桂圆、枸杞、阿胶，换着花样吃；每天抽点时间运动，跑步、瑜伽、广场舞，哪怕只是散散步也好；少生气少熬夜，保持心情舒畅，气血才能慢慢养起来！

说不定哪天，你也能变成毛发旺盛、精力充沛的 “活力女神”！