不忘初心，守拙拓新 | 渡过2025

新年的钟声叩响，我们即将告别2025，迎来崭新的2026年。

2025年是机遇与挑战并存的一年。社会各界对精神心理尤其是青少年心理健康的关注，是对渡过“多年坚守抑郁科普、探索抑郁青少年解决方案以及推动社会对精神疾病患者理解支持”的强大助力。同时，也有大量以“噱头”引流和高价营销的机构涌入，对精神心理市场带来负面冲击。

2025年也是渡过成立的第十年。渡过从“致力于填补抑郁科普空白”的发心起步，紧扣群友需求，以解决问题为导向，不断夯实专业力量，逐步成长为一个专业、温暖、可靠的生态疗愈社区。2025年，渡过关键词是“坚守”与“拓新”。坚守初心，秉承创始人张进老师构建的“爱、尊重、人文关怀”核心价值观，以“务实、专业、温暖”的团队作风，坚持“抑郁科普、互助社区、专业解决方案”三大核心版块，继续深化专业队伍建设与专业解决方案体系提升。同时，主动向外拓展联结，推动“医-校-家-社”联动，联合更多力量共同守护青少年心理健康。

让我们跟随时间的脚步，一起回忆渡过2025年的大事件。

1月1日

横跨2024-2025年的渡过跨年线下营在厦门圆满落幕。2025年，渡过线下营带领渡过青少年走过桂林、杭州千岛湖、贵阳、青岛、苏州、厦门六个城市，读万卷书，行万里路，在行走中疗愈。线下营项目合计陪伴超过2000人次青少年走出家门，实现成长；同时渡过组织了山海游学营、西北游学营、疗愈解谜之旅、成都二次元夏令营等富有特色的线下游学活动。

1月2日

1月2日，由渡过支持，南开大学社会心理学系发起的“拒学形成机制与评估系统开发“项目在南开大学正式启动。该项目旨在深入了解青少年拒学形成的关键因素，为预防与干预提供更精准的支持。

1月6日

1月6日，渡过启动春季学期复学专项支持计划，全方位守护青少年“走稳康复回归最后一公里”。经过多年实践，渡过逐步形成涵盖“复学评估-复学准备-复学后支持“的全流程支持，结合已有课程体系和支持资源，推出复学家长支持营、1对1青少年复学陪跑计划、复学家长陪跑团、1对1复学评估等系列支持项目。7月暑假期间，秋季学期复学专项计划也顺利启动。

2月24日

渡过青春号创刊四周年。作为青少年的创作阵地和发声平台，2024年青春号通过“疾病故事、哄睡电台、漫画诗歌”等丰富的形式，全年原创348篇，让抑郁青少年在这里找到力量，让家长和社会大众在这里读懂孩子。

3月17日

渡过取得互联网医疗牌照批复。自此，渡过完成“医疗-心理-社会支持”全方位专业布局，打通“线上+线下”相结合的专业体系，建立了以“医疗+心理”专业团队为保障，陪伴等各种社会支持活动结合，以“抑郁科普、互助社群、专业解决方案”为核心的、线上线下相结合的生态疗愈社区体系。

3月30日

3月30日，渡过新书《渡过：青少年抑郁康复家庭指南》举行新书发布会，来自医院、教育和心理学领域专家到场支持，并与现场读者展开了互动交流。

4月14日

4月14日，渡过受邀参加由UWC中国常熟世界联合书院主办的《Flourishing in International Education Conference 2025》主题活动，并做关于渡过青少年生态疗愈社区搭建的主题经验分享。这也是渡过加强与学校及教育联结的积极尝试。

4月28日

4月28日，由渡过制作，灵北中国公益支持的纪录片《破障——迷雾尽头终有光途》工作人群抑郁症立体叙事图谱发布会在渡过北京之家进行。5月1日，纪录片在bilibili正式上线。从校园里「每个字都认识却读不懂」的信息加工困境，到工作中「对着电脑干坐整日却效率低下」的注意力障碍，再到生活中「扭头就忘」「遇事不决」的记忆和执行问题；从污名化如影随形的病耻囚笼，到亲身经历带来力量的救赎时刻，抑郁症之旅是破障重归的“复原”，更是破茧再战的“复元”。

5月14日

深圳市教育系统的部分领导组成考察团参访渡过北京之家，就渡过在青少年心理支持领域的实践经验展开交流，渡过团队介绍了渡过的理念、青少年支持体系以及重点项目经验。双方就如何完善区域学生心理健康支持体系以及民间机构参与共建的可能性展开了探讨。

5月18日

面对即将到来的中高考和期末考试，渡过推出“考试季安心护航计划”，力图构建“心理咨询师-家长-青少年”三力同盟，帮助孩子短期应对考试焦虑，长期增进应对压力和焦虑情景的能力。

6月10日

渡过新书《父母的觉醒》正式发布。该书集结了渡过社群29个青少年家庭如何陪伴孩子从抑郁走向康复的故事，旨在为陷入抑郁困境的青少年家庭带来信心、希望和方向。

8月4日

8月4日，渡过联合广东省精神卫生中心，联合打造的首期青少年复学营开营。这是一次尝试打通家-校-社-医全链条支持的复学干预项目，24个青少年家庭全程参与6周多的多学科联合干预，截至10月初，目前70%以上的青少年回归学校，央视与南方都市报团队深入项目，从多个角度采访和记录此次探索实践。

8月15日

渡过携手人民交通出版社，为北京公交集团开展了重点岗位员工心理测评服务。

基于测评结果，我们围绕员工实际心理需求，提供了包括团体心理辅导、一对一咨询及针对性建议在内的分级心理健康支持，系统助力集团员工心理建设与稳定发展。

9月8日

第三届渡过青春节线上启动，渡过以“看见·病非如此”“反污名·症常对话”“暂停与重启：我的康复地图”三个主题，展开征稿，用一幅画、一段影响、一篇文字，告诉我们：病非如此，病该常谈，暂停后仍有重启可能。

10月10日

10月10日，渡过主办的“看见我，而不仅是看到我的问题”主题青少年作品展，同时也是“焕新认知，重回美好”绿丝带活动在北京红楼藏书馆举行，这是渡过第6年参与主办系列大型对外倡议活动。

同时还在北京、上海和广州等6个地标户外屏幕点亮绿丝带，并在北京地铁8条线路近百个站点电子屏展示绿丝带系列疾病科普宣传口号。

本次展出的青少年作品，都来自渡过青春节的征稿，呼吁社会各界反对精神疾病的污名化，共同应对精神健康挑战，展览持续到11月初，并通过渡过公号开展线上云观展。

作品展开幕式上，一群青少年表演了经过一周多的努力，创作的舞台剧，这是2024年青少年原创舞台剧《快乐的锡皮人》后的第二次原创舞台剧。

与此同时，由渡过与广东省精卫中心联合主办的 “向上而生，向下扎根”青少年抑郁作品展亮相“广东省预防医学会精神卫生专委会学术年会”，成为年会上备受瞩目的风景线。渡过负责人李香枝老师受邀在年会上做了题为《渡过青少年生态疗愈体系与复学联合干预经验分享》。

11月9日

渡过广州之家顺利开业，这是继北京、福州、成都以来渡过第四个线下基地。广州之家位于广州市越秀区，秉承“知行合一，自渡渡人”的核心理念，依托渡过在广东省的精神科医生、心理咨询师、陪伴者等专业力量储备，搭建综合疗愈空间，致力于为珠三角地区群友提供一个温暖、专业的疗愈加油站，提供多元化、有温度的支持。

12月16日

12月16日，渡过与广东省精神卫生中心联合举办的首届“青少年拒学整合干预人才培训“正式推出。该项目基于双方共同开展的联合复学营项目经验，旨在培养“医疗-心理-陪伴”多学科复合背景的专业人才，为打通“医-校-家-社”联合支持模式储备人才。

12月，正值渡过成立十周年。渡过举办一系列的庆祝和纪念活动，并以此为起点，不忘初心，坚定地迈向下一个十年。

同时，这一年渡过团队持续在青少年和家长方面精进专业支持，持续推出实用系统的青少年支持项目（例如：自在岛项目、青少年线上营、青少年云端自习室等）、家长复学营&拒学支持营&倾听营等系列课程，全年深度支持青少年家庭近1万个。

坚守初心，笃定前行！

2026年，渡过和你在一起！

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