山东
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每个人内心都有一个压力气球，饮食不健康、焦虑紧张、睡眠不足，这些不良生活方式，会让气球变大，而健康的生活方式则会让气球变小。
你有多久没好好吃一顿饭？
多久没感受过运动的酣畅淋漓？
多久没在夜晚安然入睡？
你内心的压力气球，是不是正在变大？
白领、外卖员、学生，三个被生活推着走的人，在烟台的写字楼、街道和课桌间，重复着疲惫的循环。直到“砰”的一声，气球爆炸……他们决定开始改变。
当均衡膳食滋养疲惫的身体，当规律睡眠填补透支的精力，当运动的汗水冲走心头的重担，当戒烟的清爽回归日常，生活就会悄悄带来回馈。
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