明天它将“退出历史舞台”：你会囤货吗？

2026年1月1日起，陪伴几代人成长的水银体温计将正式告别生产线。随着禁产日期临近，不少人忙着囤货，担心以后买不到、替代品不准。其实完全没必要跟风——水银体温计的退场是出于安全考量，而市场上早已备好更省心的替代选择，关于安全处理、精准测温的实用技巧也一并为你梳理清楚。

为啥要和水银体温计说再见？

水银体温计核心问题是汞的强毒性与不可降解性。每支水银体温计约含1 克汞，一旦打碎，汞会迅速挥发，15 平方米的房间内汞浓度可能超标数十倍。

汞蒸气被吸入后，会引发头晕、头痛、乏力等中毒症状，长期接触还会损害神经系统和肾脏，对儿童、孕妇的伤害更可能不可逆。而且汞不会自然降解，会通过食物链富集，对生态环境造成长期危害，这也是我国落实《关于汞的水俣公约》的重要举措。

需要明确的是，政策是“禁生产”而非“禁使用”，家里现有的水银体温计可继续用，市场库存也能满足短期需求，完全不用囤货增加安全风险。

打碎水银体温计？这样处理才安全

万一不小心摔碎，千万别用扫帚扫、吸尘器吸，也别倒进下水道，这些做法会让汞加速扩散。正确步骤分四步：

立即开窗通风，降低室内汞蒸气浓度；

戴好手套，用硬纸片或胶带收集散落的汞珠，避免皮肤直接接触；

将收集好的汞珠放入密封的塑料瓶或玻璃瓶，加少量水隔绝空气，瓶身标注“废弃水银”，交由社区危险废物回收点或环保部门处理，也可关注部分药店的旧品置换活动。

替代品怎么选？按人群和场景挑就对了

担心替代品不准？其实合规产品的测量精度和水银体温计相差不大，误差多来自操作不当。不同人群和场景，对应不同的优选方案：

普通家庭日常精准测温：选医用级电子体温计，操作简单，数值直观，适合腋下测量，性价比高；

婴幼儿或哭闹不配合的孩子：优先耳温枪，测温仅需几秒，测量的鼓膜温度更接近人体核心体温，准确性优于额温枪。使用前要清理耳道，将探头贴紧耳道（新生儿耳道狭窄，推荐使用额温枪）；

习惯“甩一甩”操作：选镓铟锡合金无汞体温计，外形、用法和水银体温计完全一致，测温精度相当。它无毒环保，不慎打碎后，液态合金会快速固化，按普通干垃圾处理即可。

注意：

选购时务必认准正规品牌和医疗器械认证，电子类体温计建议每年校验一次，确保测量精准。

这些使用误区要避开

不管用哪种体温计，正确操作才能减少误差：

额温枪别在头发遮挡、距离过远时使用，环境温度与人体温差过大也会影响结果；

测量前避免运动、洗澡，腋下有汗液要擦干，休息半小时后再测；

使用耳温枪测量时，需轻轻牵拉婴幼儿耳廓拉直耳道，确保探头对准鼓膜。

体温计也需要更换：电子类：使用3-5 年，若出现数值漂移、按键失灵、电池漏液，及时更换；合金 / 水银类：玻璃无破损可长期使用，若刻度模糊、液柱断裂，立即更换。

水银体温计的退场，是安全与环保的升级。市面上的替代产品早已成熟，按需选择、正确使用，就能满足日常测温需求。家里有闲置或破损的水银体温计，记得按危险废物规范处理，为健康和环境多添一份保障。

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来源：养生堂

编辑：吴文娟