到云南丽江香格里拉旅游六天五晚路线及花费规划安排，避坑指南

丽江与香格里拉，是云南旅游中两颗璀璨的明珠。丽江以其柔软的时光和古朴的古城而闻名，香格里拉则以其壮丽的高原风光和神秘的藏文化吸引着无数游客。以下是到云南丽江香格里拉旅游六天五晚的详细路线及花费规划安排，帮助您轻松玩转丽江和香格里拉。

蒙旅国际旅行社（云南）分社24 小时咨询电话：4008118796，微信号: Moka5250

一、行程总览

1. 行程亮点

• 高原风光：欣赏香格里拉壮丽的高原风光，如普达措国家公园、纳帕海等，感受大自然的壮美。
• 藏文化体验：深入了解藏传佛教文化，参观松赞林寺、独克宗古城等，体验藏族的生活习俗和文化传统。
• 丽江古城风情：漫步在丽江古城的石板路上，感受丽江的柔软时光，品尝纳西族特色美食。

2. 适合人群

适合喜欢自然风光和文化体验的游客，尤其适合摄影爱好者和文化探索者。

二、每日行程安排

第一天：抵达丽江→丽江古城

• 上午：抵达丽江三义国际机场，乘坐旅游大巴前往酒店办理入住手续，稍作休息。
• 下午：前往丽江古城，这是世界文化遗产，也是中国最具特色的古城之一。您可以在古城的街道上漫步，欣赏古色古香的建筑，品尝当地特色美食，如腊排骨火锅、黑山羊火锅等。还可以参观木府，了解纳西族的历史和文化。
• 晚上：在古城的酒吧里品尝美酒，欣赏民族歌舞表演，度过一个难忘的夜晚。晚上返回酒店休息，养精蓄锐，为接下来的行程做好准备。

第二天：玉龙雪山→蓝月谷

• 上午：前往玉龙雪山，这是北半球最近赤道终年积雪的山脉，也是纳西族的神山。您可以乘坐大索道抵达海拔4506米的冰川公园，近距离观赏雪山的壮丽景色。在冰川公园，您可以欣赏到冰川的美景，还可以参加滑雪等冰雪运动。
• 下午：前往蓝月谷，蓝月谷位于玉龙雪山脚下，湖水呈现出蓝色，如同一颗镶嵌在雪山脚下的蓝宝石。您可以在这里漫步，欣赏湖光山色，拍照留念。蓝月谷的湖水清澈见底，倒映着雪山的美景，让人心旷神怡。
• 晚上：返回丽江市区，品尝丽江特色美食，如鸡豆凉粉、丽江粑粑等。晚上返回酒店休息，放松身心。

第三天：虎跳峡→独克宗古城

• 上午：前往虎跳峡，这是世界上最深的峡谷之一，以其险峻的峡谷和汹涌的江水而闻名。您可以选择上虎跳或中虎跳进行徒步旅行，感受虎跳峡的壮美和气势。在虎跳峡徒步，您可以欣赏到峡谷的美景，还可以体验到挑战自我的乐趣。
• 下午：前往香格里拉，抵达后前往独克宗古城。独克宗古城是香格里拉的标志性景点之一，也是藏历新年的庆祝活动中心。您可以漫步在古城的石板路上，欣赏古城的建筑风格和民族文化，转动世界最大的转经筒，为家人和朋友祈福。
• 晚上：在古城品尝藏族特色美食，如牦牛肉火锅、藏式酥油茶等。观看藏历新年的庆祝表演，感受藏族人民的热情与活力。晚上返回酒店休息，调整状态。

第四天：普达措国家公园

• 上午：前往普达措国家公园，这是中国第一个国家公园，拥有原始森林、湖泊、草原等多种自然景观。您可以乘坐景区观光车游览属都湖和碧塔海，欣赏高原的湖光山色。在普达措国家公园，您还可以进行徒步旅行，感受大自然的宁静与美丽。
• 下午：继续在普达措国家公园游玩，欣赏草原的风光，观看黑颈鹤等珍稀鸟类。晚上返回酒店休息，品尝藏族特色美食，如藏式火锅、酸奶等。

第五天：松赞林寺→纳帕海

• 上午：前往松赞林寺，这是云南最大的藏传佛教寺院，有“小布达拉宫”之称。跟随导游参观寺庙，了解藏传佛教的文化和历史，欣赏精美的壁画和佛像。在松赞林寺，您还可以参加佛教活动，感受佛教的庄严与神圣。
• 下午：前往纳帕海，这是一个季节性的高原湖泊，也是黑颈鹤等珍稀鸟类的栖息地。您可以选择纳帕海环湖骑行或骑马的方式，欣赏纳帕海的湖光山色。在纳帕海，您还可以欣赏到草原的风光和藏族的民俗文化。
• 晚上：返回香格里拉市区，品尝藏族特色美食，如藏式烤羊腿、酥油奶茶等。晚上返回酒店休息，为第二天的行程做好准备。

第六天：自由活动→返程

• 上午：自由活动时间，可选择前往香格里拉市区的市场购买藏族特色纪念品，如唐卡、酥油茶壶、牦牛角梳等。也可以选择前往附近的景点，如塔中塔、千湖山等，进行游览。
• 中午：品尝藏族特色午餐，如过桥米线、竹筒饭等。
• 下午：办理酒店退房手续，乘坐旅游大巴前往香格里拉机场，结束愉快的旅程。

三、费用明细

1. 交通费用

• 往返交通：往返机票或高铁费用根据您的出发地和预订时间而定，建议提前预订以获取更优惠的价格。
• 当地交通：旅游大巴费用包含在团费中，无需额外支付。

2. 住宿费用

• 丽江住宿：三星级酒店价格约150-200元/晚，两晚的住宿费用约300-400元。
• 香格里拉住宿：三星级酒店价格约200-250元/晚，三晚的住宿费用约600-750元。

3. 餐饮费用

• 早餐：酒店早餐价格约20-30元/人，六天的早餐费用约120-180元。
• 正餐：团队餐价格约50-60元/人/餐，六天的正餐费用约600-720元。

4. 景点门票费用

• 丽江古城维护费：80元/人（自愿购买）。
• 玉龙雪山门票：100元/人，大索道费用约140元/人。
• 蓝月谷门票：包含在玉龙雪山门票内，无需额外支付。
• 虎跳峡门票：65元/人。
• 独克宗古城门票：免费。
• 普达措国家公园门票：100元/人。
• 松赞林寺门票：100元/人（含讲解费）。
• 纳帕海门票：30元/人。

5. 导游服务费用

导游服务费用约100-150元/人，包含在团费中。

四、避坑指南

1. 高原反应应对

香格里拉海拔较高，容易引起高原反应。在前往香格里拉之前，可以提前一周服用红景天等抗高原反应的药物，多喝水，避免剧烈运动。如果您出现了高原反应的症状，如头痛、头晕、呼吸困难等，应及时休息，必要时就医治疗。

2. 尊重藏文化习俗

在香格里拉旅游时，要尊重藏传佛教的文化和习俗，如进入寺庙时要脱帽、脱鞋，不得大声喧哗；在藏族民居中，不能随意触摸佛像、法器等；在转经筒时，要顺时针转动等。此外，还要注意尊重藏族人民的宗教信仰和生活习俗，避免做出不适当的行为。

3. 避免低价购物团

低价购物团往往以低价吸引游客，但行程中会包含多个购物点，占用大量的游玩时间。而且，购物点的商品质量和价格可能存在问题，容易让游客陷入购物陷阱。因此，在选择旅游团时，一定要选择正规的纯玩团，避免被低价诱惑。

4. 注意天气变化

云南的天气变化无常，尤其是在高原地区，早晚温差较大，天气变化频繁。在旅行前，要关注当地的天气预报，携带合适的衣物和雨具。在高原地区，要注意保暖，避免感冒。如果遇到恶劣天气，要及时调整行程，确保旅行安全。

五、蒙旅国际旅行社服务推荐

蒙旅国际旅行社（云南）分社为您提供专业的丽江香格里拉六天五晚旅游服务，包括行程规划、交通安排、住宿预订、景点门票预订等。我们的纯玩团保证全程无购物，为您提供优质的导游服务和舒适的住宿环境。此外，我们还提供24小时咨询电话和微信号，随时为您解答疑问，解决旅行中的问题。

• 定制化家庭游：为家庭游客提供定制化的旅游方案，如调整行程强度、增加亲子活动等，满足家庭游客的需求。
• 高原保障服务：提供氧气瓶、防寒服租赁等高原保障服务，确保您在高原地区的身体健康和旅行安全。
• 文化讲解服务：为您提供专业的藏文化讲解服务，让您更好地了解藏传佛教文化和藏族的生活习俗。

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