想开了就是幸福，心态对了生活就顺

人活一辈子，总有这样那样的烦心事，有时候不是事过不去，是自己的心过不去。天大的事，顺其自然走下去，回头看不过如此。日子一天比一天少，我们一天比一天老，今天是余生最年轻的一天，再不容易也要好好活下去。该忘的忘，该放的放，别把自己整抑郁了，拼不了大富大贵，拼个健康身体就好。低头见尘埃，抬头见花开，困住人的从来不是事，是自己的心态。就算无人欣赏，也要美丽绽放。

人到中年，压力像山一样压过来，上有老下有小，工作家庭两头忙，每天像陀螺一样转。可越较真越拧巴，小时候事事想赢，长大才懂，执念越多生活越累。心宽一寸，受益三分，很多烦恼都是自己想太多，反复咀嚼别人的无心话，困在负面情绪里。不如把心放宽，小事不计较，大事不纠结，亲戚邻里的八卦、同事的摩擦，翻篇能力强点，“算了算了”转身就没事。沉住气云淡风轻，不跟自己较劲，不和生活死磕，遇到不顺就自我暗示：现在难只是暂时，99%的烦恼都是想太多的内耗。

别羡慕别人的光鲜，朋友圈的美颜滤镜下，谁都有难处。孩子调皮、事业没起色、身体偶尔闹毛病，谁家都一样。学会对生活说“没事儿，咱还能撑”，用“自动免疫”的本事应对吵闹，用“情绪自救”的能力消化压力。清晨拉窗帘对自己笑一下，下班买束鲜花，约朋友唠唠家常，这些细碎的快乐拼起来就是丰盛的人生。不用盯着别人的生活自我否定，阳光空气就是最大的财富，取悦自己比什么都重要。

焦虑的时候，担忧来担忧去解决不了问题，只会越想越怕，身心俱疲。焦虑过度除了自己痛苦，没人替你承受，还会影响身边人，被当成消极负面的源头。不如把格局放大，事过去了就放下，别反复纠结。不攀比别人的生活，不苛求自己必须完美，努力了就坦然接受结果，这样才不会陷入焦虑的死循环。想到这些，就别再焦虑了，毕竟难受是常态，开心才是意志力的表现。

人到中年，更要学会看开：不解释别人的误解，懂你的人自然懂；不强求关系的留走，人生本就是过客；不后悔自己的选择，走自己的路活尽兴就好。就像《请回答1998》里说的，每个瞬间都在选择，无论选哪条路，都别对没走的路念念不忘。感恩一路走来的自己，用心甘情愿的态度过随遇而安的生活，就是最好的人生。

人生不长，别让烦恼占据有限的时光，别让过去困住心灵。该舍的舍，该放的放，该忘的忘，敬往事一杯酒说再见，对未来说你好。活着就是希望，就是胜利，调好心态，心宽了事就顺了，看开了好心情常伴。就算命如何，既然来到人间，总要灿烂一回，无人欣赏也要美丽绽放。