黑龙江
曾经我也因肥胖苦恼过，也为之奋斗过很多次，把自己的身体当成一个残酷的试验场，尝试过严格计算卡路里的“科学派”，也经历视碳水如仇敌的“生酮战士”，也听从专家的建议，通过空腹跳绳“自律精英”的运动减肥……每一次尝试，最终还是让体重秤上无情反弹的数字不断嘲弄。
转折，在一次极端节食后报复性反弹，发生彻底崩溃之后，无意当中发现的一个老中医提供的偏方，当时还将信将疑，因为只需要简单试了试。
奇迹，在不知不觉中发生。
第一个月，我的体重虽只下降了不到两公斤，但我感觉身体轻松了很多，没有之前困乏的感觉，这让我燃起了希望。
第三个月，我发现自己能自然地停下筷子，自觉养成七分饱的饮食习惯，慢慢衣柜里紧绷的裤子，在不称体重的某一天，悄然变得松快。
半年后，瘦了整整十五公斤，大肚腩没有了，体检时脂肪肝也从重度转成轻度，原来血脂稠的现象也消失了，精神状态一恢复，整个人也自信起来了。
今天把这个配方分享给大家
材料：荷叶6克➕陈皮6克➕白茯苓6克➕麸炒白术8克➕绞股蓝8克➕炒决明子8克➕泽泻8克
做法：一起放养生壶煮，加2000ml水煮20分钟即可
经历过之后才明白，曾经的肥胖并不是我们天生的肥胖体质造成的，而是我们年轻过，恶意透支我们的健康，没有及时保养造成的。既使我们调整好了，今后也要更加爱惜我们的身体，注意清淡饮食，健康的生活方式，适当的运动，才是我们真正要的生活。
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