顽固失眠怎么办？广州红会医院打造睡眠诊疗“终点站”

睡眠已成为现代人的“健康奢侈品”，流行病学数据显示，30%—48%的普通人群受失眠困扰，近三成发展为顽固性失眠。

为应对失眠患者迫切的诊疗需求，12月30日上午，广州市红十字会医院睡眠障碍诊疗中心成立。该中心突破传统单科诊疗局限，构建起覆盖睡眠问题“评估-诊断-治疗-康复”全流程的一站式服务平台。

七大专科组团 破解睡眠难题

睡眠障碍成因复杂，常与神经、心理、呼吸、耳鼻喉、代谢等多系统问题交织，单一专科诊疗往往难以全面解决。据悉，该中心创新诊疗模式，深度融合麻醉科、精神心理科、康复医学科、中医科、神经内科、耳鼻咽喉头颈外科及全科医学科七大专科力量。

医院副院长张立贤介绍，中心通过建立多学科联合诊疗机制，为患者制定个体化的综合治疗方案，实现从“单一治症”到“系统治病”的转变，致力于提升诊疗效率和效果，避免患者在多个科室间往复求诊。

中心配备系列专业设备，为精准诊疗提供技术支撑。其中，多导睡眠监测系统是诊断睡眠呼吸暂停等疾病的关键工具；睡眠呼吸障碍筛查仪器有助于快速初筛；心率变异度分析设备可用于评估与压力、神经调节相关的失眠因素。

在治疗方面，中心整合了多种现代与特色技术。例如，由麻醉科开展的星状神经节阻滞技术，可用于调节自主神经功能，改善部分失眠及相关情绪问题；经颅重复磁刺激等神经调控技术，适用于顽固性失眠的辅助治疗；同时，中心系统开展失眠的认知行为治疗，并结合中医针灸等传统疗法，形成多层次干预体系。

此外，中心设有专门睡眠诊疗病房，可为需要夜间监测或复杂干预的患者提供住院诊疗服务。

据悉，该中心还将探索开展术前住院患者的睡眠障碍评估与干预。通过改善患者围手术期睡眠质量，以期稳定生理状态，缓解焦虑情绪，可能为促进术后康复带来积极效益。

晚上睡不好，白天总犯困？

出现这些情况 及时就医是关键

广州市红十字会医院睡眠障碍诊疗中心主任、麻醉手术科主任王爱群提醒，睡眠障碍是一类常见却容易被忽视的健康问题，其表现形式多样，不仅影响夜间休息，更会损害日间功能、降低生活质量，甚至诱发或加重多种身心疾病。

常见睡眠障碍类型：

1.失眠障碍
包括入睡困难、睡眠维持困难或早醒，是最常见的睡眠问题。若失眠症状每周出现3次以上，持续超过3个月，并影响日间功能，需警惕发展为慢性失眠。

2.顽固性失眠
指经过常规药物治疗（如苯二氮䓬类）后效果不佳、易产生药物依赖或病情反复迁延的失眠类型。这类失眠往往与焦虑抑郁情绪、不良睡眠习惯、潜在躯体疾病或长期用药史密切相关，需要系统评估和综合干预。

3.睡眠呼吸障碍
以夜间打鼾伴呼吸暂停为特征，可导致反复缺氧、睡眠片段化，长期增加高血压、冠心病、脑卒中及代谢性疾病风险。

4.异态睡眠
包括梦游、夜惊、梦魇及快速眼动期行为异常等，部分可能与神经系统退行性疾病相关。

5.昼夜节律失调
常见于轮班工作者、青少年或频繁跨时区人群，表现为睡眠-觉醒时间与社会常规严重不匹配。

6.嗜睡障碍
如发作性睡病，表现为白天不可抑制的入睡、猝倒发作等，严重影响日常生活和安全。

何时应寻求专业帮助？如果您或家人出现以下情况，建议考虑前往睡眠门诊进行评估：

▶失眠症状持续超过1个月，自行调节效果不佳；

▶夜间打鼾声音不均，伴有呼吸暂停或憋醒现象；

▶日间持续疲乏、注意力下降、情绪烦躁或记忆力减退；

▶睡眠中出现异常行为或梦魇频发；

▶即使睡眠时间充足，白天仍难以保持清醒。

一针解锁好睡眠？

星状神经节阻滞（SGB）助你告别失眠

SGB 是微创介入治疗，星状神经节作为颈部神经中枢，如同调节自主神经的 “总开关”，掌控睡眠节律与情绪状态。治疗时，医生精准定位后，用超细针头注射少量麻药，温和阻滞神经传导，全程创伤较小、安全性较高。

很多失眠根源是自主神经紊乱，交感神经持续 “紧绷” 导致大脑无法放松，形成 “失眠 - 焦虑” 恶性循环。SGB 能调节神经平衡，给过度兴奋的神经系统 “松绑”，让身体找回自然睡眠节律。

适用人群如下

顽固性失眠患者：经常规药物治疗效果不佳、易产生药物依赖或病情反复者；

失眠伴情绪问题者：因焦虑、抑郁、精神压力大导致入睡难、睡眠浅，且日间烦躁、情绪低落者；

自主神经功能紊乱相关睡眠障碍者：伴随心慌、胸闷、盗汗、头痛等症状，且与睡眠问题相互影响者；

其他治疗不耐受者：无法接受长期服药、经颅磁刺激等治疗，或效果不理想者。

医生提醒，SGB并非 “万能失眠药”，仅对神经紊乱、情绪相关失眠有效，对器质性病变引发的失眠需先治原发病；它也不是 “一次治疗终身有效”，多数人需 1-3 次巩固，且需配合健康作息才能长期维持效果，同时微创不代表无风险，必须由专业麻醉科医生操作，治疗前需经多学科评估排除禁忌证，确保安全有效。

采写：南都N视频记者 杨丽云 通讯员 胡颖仪 孙冰倩