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手握两枚奥运单打金牌，却主动退出了世界排名；
身处舆论漩涡中央，却愈发显得从容淡泊。
就在众人以为这位32岁的老将即将淡出之时，一纸来自官方的表彰，却为她掀开了全新的一页。
直到这时，许多人才恍然明白：
当初王曼昱那句评价，果然一点都没错。
荣誉加身
12月28日，中国乒乓球协会官网发布了一则通知：
“关于授予樊振东等81人次运动健将、魏世皓等55人次一级运动员称号的决定。”
在山东省的名单中，“陈梦”二字清晰在列，后面还跟着一个备注“2次”。
中国乒协的“运动健将”称号，绝非虚名。
陈梦这次以“2次”标注入选，意味着她职业生涯中，有两项重要成就达到了健将的授予标准。
对于早已手握奥运金牌的她来说，这无疑是又一次认可。
这份荣誉，也让人不禁想起王曼昱当年对陈梦的评价。
2024年巴黎，那时的陈梦刚刚卫冕奥运女单冠军，站在职业生涯的又一高峰。
赛后发布会上，王曼昱被问到对陈梦的看法时，她没有只谈输赢，而是轻轻说了一句：
“我觉得梦姐很不容易，年龄已不是当打之年，一直饱受伤病困扰，能一如既往高标准要求自己，给我们年轻队员树立了榜样。”
如果说巴黎奥运会后的评价还带有几分“赛后温情”。
那么今年全运会半决赛后的采访，王曼昱的话则更显客观与真诚。
当时陈梦以0-4不敌王曼昱，无缘女单决赛。
赛后，王曼昱依然称呼她“梦姐”，并坦然说道：
“梦姐的训练不够系统，面对高强度对抗会比较吃力。”
这话说得直接，却未引起任何争议，反而得到球迷的一致认同。
了解内情的人都知道，陈梦在全运会前才刚恢复系统训练。
而陈梦的回应，也尽显大将之风。
她大方称赞王曼昱：“这几年她的成长有目共睹，场上表现非常强势。”
也坦然面对自己：
“比赛很困难，有些球感觉心有余而力不足，能进四强已经是很大的突破。
场上是对手，场下是朋友。
赛后两人并肩离开、有说有笑的画面，被镜头记录下来，也诠释了什么叫“良性竞争，共同成长”。
如今回头再看，王曼昱当初那些话，没有一句是客套。
字字实在，句句真切。
伤病与坚守
“冠军常有，常青树难得。”
中国乒乓球队最不缺的，就是金牌。
但能跨越周期、扛住压力的，始终是凤毛麟角。
谁还记得，陈梦也是从“天才少女”一路厮杀至今的？
2011年世青赛，18岁的陈梦横空出世。
一人包揽女团、女单、女双、混双四枚金牌，成为史上罕见的“四冠王”。
那时的她技术全面、打法凌厉，被视作女队的未来之星。
可谁也没想到，从世青赛夺冠到真正跻身主力层，她整整走了六年。
那六年，女队星光熠熠。
丁宁、李晓霞正值巅峰，刘诗雯、朱雨玲势头正猛。
陈梦只能在二线赛事中默默打磨，积累每一点经验。
转机出现在2017年。
国际乒联总决赛上，她连克强敌，首度夺得总决赛女单冠军，并在年底登上了世界第一的宝座。
这个冠军不仅打破了她的“大赛荒”，更让她正式进入主力阵营。
此后，她越战越稳，在各种国际赛事中屡创佳绩。
2020年是陈梦的“爆发年”。
女子世界杯，她击败伊藤美诚等劲敌。
拿下职业生涯首个“三大赛”单打冠军。
2021年东京奥运会，她连夺女单、女团两金，实现重大突破。
夺冠后那句“我的时代来了”，虽引来短暂争议，却也道出了多年坚守背后的渴望。
进入巴黎周期，陈梦已不再年轻。
恢复速度不如从前，每次高强度训练后，身体都在负重前行。
可她从未放低对自己的要求。
备战巴黎奥运期间，她常常最早到训练馆、最晚离开。
教练曾透露，为保持状态，陈梦主动调整训练计划。
这份“全力以赴”，最终换来了巴黎奥运的卫冕奇迹。
决赛面对孙颖莎的强力冲击，陈梦在关键分上顶住了压力。
夺冠后，她没有独占光芒，而是真诚地说：
“今天我和莎莎没有失败者，我们都拼尽了全力。”
这样的格局，令人敬佩。
去年底，面对WTT强制高排名选手参赛的规定，陈梦站了出来。
她主动退出世界排名，为其他运动员争取了两次豁免机会。
今年7月，她正式回应此事：
“已经实现了奥运卫冕的目标，现在更想纯粹享受乒乓球，不受排名束缚。”
同时也带着一份底气：“如果未来还想打，我也有从零开始的勇气。”
这番话里，有热爱，有从容，也有历经风雨后的豁达。
毕竟人生不只有球台，离开赛场，她依然温暖如初。
赛场外的陈梦
今年1月1日，陈梦没有回家团聚，而是去了青岛市儿童福利院。
在那里，她耐心地教孩子们打乒乓球，手把手调整他们的动作。
一起画画、做手工、拓印福字，笑声充满了整个房间。
她的付出，也一次次被看见、被认可。
巴黎奥运卫冕后，山东省人民政府给予她记大功奖励。
今年她又入选全国体育系统先进个人拟表彰名单。
赛场上的她是霸气十足的“大魔王”，生活中却藏着满满的“少女心”。
爱粉色、喜欢卡通。
常在社交平台分享日常生活，和球台上的形象形成可爱反差。
闲暇时，她也和普通人一样，会去看场电影。
12月29日，陈梦现身黄晓明新片《匿杀》的北京首映礼。
看完电影，她笑着说：“这是我认识三十多年的哥吗？”
称赞影片节奏紧凑、恶有恶报的情节很解气。
如今的陈梦，早已不需要用成绩证明自己。
光是“奥运卫冕冠军”这个称号，就足以在乒乓球史上留下深刻一笔。
正如王曼昱所说：她用自己的坚持，给年轻队员树立了最好的榜样。
走过高峰，也经历过低谷；
受过伤病，也揽尽荣誉。
无论顺境逆境，她始终保持着对乒乓球的纯粹，也始终温柔、始终清醒。
中国乒协的这一纸通知，不仅是对她运动生涯的再次肯定，更是对她多年坚守的最好回应。
结语
从天才少女到奥运卫冕冠军，从伤病缠身到荣誉再度加冕，陈梦的路从来不是坦途。
官媒的一纸通知，不过是她多年付出的一个注脚；
而王曼昱当年那句“不容易”，早已说透了所有荣光背后的重量。
32岁，她依然在奔跑。
并非不知疲倦，只是初心未改。
或许真正的“巅峰”，从来不是站在高处，而是在风雨中始终清醒、始终温柔、始终向前。
部分参考资料：
鲁中晨报|陈梦首次回应“退出世界排名”：有舍才有得，如果要打就从零分开始.2025
大众日报|陈梦元旦走进儿童福利院，希望能多教小朋友打乒乓球.2025
中乒网|中国乒乓球协会关于授予樊振东等81人次运动健将、魏世皓等55人次一级运动员称号的通知.2025
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